9个动作瘦小腿给小腿发达的MM2017/6/7
不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这9个为小腿肌肉“发达”的姑娘们设计的瑜伽...[详细]
臂丛，你了解和掌握了多少2017/6/7
一、胸长神经（longthoracicnrv）（C5-C7）：发自C5-7脊神经根，从腋顶穿出，经臂丛后方进入腋窝，沿胸侧壁下行，伴随胸外侧动脉下降，支配，前锯肌起自身体侧边的1～8、9根肋骨之间，附...[详细]
网球肘网球肘的危害有多大，看看教授怎2017/6/6
生活中很多人对网球肘的了解都比较片面，导致很多人对于网球肘的危害不是很了解，因此对于此疾病不是很重视。网球肘有哪些危害?网球肘治愈的机率还是很大的，只有了解了网球肘的症状，才能准备的分辨自己是否患了网...[详细]
手臂神经肌腱被割断20厘米伤口血流不止2017/6/6
人们用一双手创造着财富，人们依靠双手的劳作而生活，而危险也潜伏在身边。随着机械化程度的不断提高，导致上肢特别是前臂和手的损伤不断增多，其中软组织的多种损伤更为多见。4月16日，阴雨绵绵的周六上午，医院...[详细]
我是大医生跑步膝盖疼怎么办如何预防运2017/6/5
医院订阅哦！膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人；可单侧发病，也可双侧...[详细]
科普篇膝关节损伤与康复半月板撕裂2017/6/5
我们半月板如果受伤其实对整个膝关节影响是比较大的。为了可以帮助你更加了解膝盖问题，我们先看熟悉下膝关节的解剖。关节是其中两个或更多骨头相互连接以及周围的结构。关节软骨，滑膜，半月板，韧带，肌肉和肌腱是...[详细]
运动时关节各种响，还能好好运动吗2017/6/4
一周内容回顾??周一：做一半没劲了？做完了还倍有劲？高效训练看这儿！有效的力量训练，需要保证相关肌纤维得到充分募集，负重和强度是关键！等序组：采用固定负重，高效募集所有肌纤维，最经典也最常用；升序组：...[详细]
膝盖使用不当,小心晚年得病，一定要看下2017/6/4
各个器官有自己的保质期膝关节的寿命是70年但来自大江南北的无数患者反应30出头就开始膝盖疼了！↓莫名的感到↓今天为大家列出“膝盖使用说明书”第一条男女膝盖寿命并不一样女性：生育期时，膝关节会变得松弛，...[详细]
膝盖受伤怎么办2017/6/2
跑步是这两年最流行的运动，但事前准备不足，贸然参加跑步，很可能膝盖受伤。跑步时膝盖大量活动，导致膝盖内外前后侧疼痛，称为「跑者膝」。常见类型如下：髂胫束摩擦症候群可说是许多跑者的痛！髂胫束肌群位于大腿...[详细]
玩大屏手机的石龙人注意啦有人手指已经2017/6/2
经常玩大屏手机的你，赶紧看看自己的小指头吧，该不会是已经变形了吧？这个习惯大家都有！就是把右手或者左手的小拇指放在手机底端。就像这样↓↓↓手机尺寸越来越大，单手握持的舒适性却一直在降低，最近，有许多网...[详细]
户外登山后，她的膝盖疼痛无比，原因竟然是2017/5/31
患了什么病？王女士是一位二线城市的前台，她经常一坐就是一天，长期下来，她的体重从原来的50公斤飙升到70公斤，本来就矮的她，显得臃肿肥胖。春节过后，王女士在同事的推荐下，加入了“徒步”大家庭，每周末都...[详细]
健人必备锻炼身体却不磨损膝盖，它真的2017/5/31
“ListenToKeep-Man”不要以为只有去健身房锻炼才叫健身，在居民小区里健身的大爷大妈可不一定比你差。看不起这些简单的健身器材？这些看似“简陋”的东西，你还真未必都能知道它们叫什么，有什么用...[详细]
膝盖痛了还在跑2017/5/29
点击上方轻氧，轻松跑步热爱跑步的你还在继续跑吧？跑步的这段时间除了收获日渐紧实的体型与更加自律的自己有没有也会觉得身体有点不舒服？跑步是个好事情可是不做好功课就跑也不行膝痛是跑步中最常见的病痛有很多盲...[详细]
警惕膝关节交叉韧带和半月板损伤2017/5/27
上海医院运动医学科医学博士陈疾忤教授随着全民健身运动的蓬勃开展，越来越多的人积极地参加体育锻炼和健身娱乐运动，膝关节“扭伤”的患者也日益增多。据最近一份研究资料透露，膝关节“扭伤”患者中，前交叉韧带和...[详细]
丽医技术骨四病区今年关节镜手术突破22017/5/27
截止至年12月底，骨四病区今年完成各类关节镜手术例，刷新了历史记录。据骨四病区运动医学与关节镜亚专科主任徐龙伟介绍，今年全院的关节镜手术达到例，他们科室做了例。 关节镜手术属于微创技术，需要...[详细]
星病例膝关节脱位的分期关节镜手术2017/5/26
作者：陈志伟教授单位：医院病例信息?主诉患者女性，50岁，车祸致左膝疼痛、活动障碍5小时。▼术前影像注：X线注：MRI?诊断左膝关节外伤性脱位：1、前、后交叉韧带断裂2、内侧副韧带、后内侧结构损伤3、...[详细]
关节镜手术的适应证，什么样的人可做关节镜2017/5/25
关节镜手术是通过切开皮肤数个“筷子”大小或更小的孔(5一10毫米)，将摄像头、手术器具伸入人关节内，在显示器监视下，由医生操作，诊断和治疗各种关节疾病。很多患者都有疑问，什么情况下可以做关...[详细]
关节镜手术你问我答2017/5/25
问：什么是关节镜手术?可以适用于哪些病症？答：关节镜手术是一种微创手术，通过切开皮肤数个“筷子”大小或更小的孔(5一10毫米)，将摄像头、手术器具伸入人关节内，在显示器监视下，由医生操作，诊断和治疗各...[详细]
微创关节镜手术解决关节大问题我院骨科2017/5/24
“真的太感谢医生了，终于治好了我的关节病！”近日，我院骨科利用美国施乐辉关节镜系统，成功为患者张某消除了半年多来的关节病困扰。这意味着我院骨科的关节镜手术更加成熟。患者的手术伤口 半年前，患...[详细]
技术膝关节韧带正常解剖与损伤的MRI2017/5/23
膝关节韧带损伤常见，会严重影响患者的生活或运动员的训练及比赛。因此，创伤后快速、准确、可靠地评估这些损伤对患者和临床医学专家显得尤为重要。普通X线检查和CT对膝关节韧带损伤的诊断不敏感。而关节镜技术尽...[详细]
