耶路撒冷马拉松Amorphicure参赛2025/8/4
为了备战本周末即将举行的耶路撒冷马拉松，我们请来了资深跑步教练HaiFarhi，告诉我们如何克服耶路撒冷马拉松的爬坡，以及如何快速恢复。过去拥有2小时24小时个人马拉松纪录、现任跑步教练和运动治疗师的...[详细]
肌力与肌耐力为什么要分开训练吴栋陪你跑2025/8/4
想要让肌肉变得有力量和有耐力是两个不同的训练目标。长期以来，人们一直认为想要在同一个训练中完成这两个目标是一种前后矛盾的做法，真的是这样吗？澳大利亚詹姆斯·库克大学(JamesCookUniversi...[详细]
肌肉拉伤后不该做什么环球健康2025/8/3
□医院运动医学科副教授李云霞肌肉其实和橡皮筋一样，在温暖的环境里弹性就好一些，而在寒冷的环境就会变硬，比较脆，容易断。肌肉拉伤后会出现局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主...[详细]
肌肉太累也会导致骨折是真的北京日报2025/8/3
资料图。王金辉/北晚新视觉供图受访专家：医院运动医学研究所主任医师马勇随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不能适应高强度的运动。一些人刚开始活...[详细]
肌肉拉伤后不该做什么环球健康2025/8/1
□医院运动医学科副教授李云霞肌肉其实和橡皮筋一样，在温暖的环境里弹性就好一些，而在寒冷的环境就会变硬，比较脆，容易断。肌肉拉伤后会出现局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主...[详细]
肌肉损伤之后,该动还是不该动健身Gir2025/7/30
肌肉损伤之后到底应该不应该早期活动呢？早期活动有哪些优缺点？限制活动又有哪些优缺点？如果要限制活动，那么应该限制多久，该怎么限制活动呢？这些都是遭受肌肉撕裂伤的运动爱好者，最需要知道的知识喔！很多运动...[详细]
肌肉拉伤怎么办拉伤的原因三九养生堂2025/7/30
日常生活中，如果处于过于剧烈的运动状态，很容易发生肌肉拉伤的情况。为避免肌肉拉伤，人们在运动时应做好相关准备。那么，肌肉拉伤该怎么办呢?肌肉拉伤的原因是什么?怎样做好肌肉拉伤预防呢?一起来看看吧。肌肉...[详细]
肌肉拉伤能自愈吗2025/7/29
一般肌肉拉伤是否能够自愈，需要根据患者的病情来判断。若患者肌肉拉伤后，只出现了轻微的肿胀和疼痛，病情较轻，适当休息后可以恢复。但是若患者肌肉拉伤后，患病部位出现了异常肿胀和强烈的疼痛感，说明病情比较严...[详细]
肌肉男就一定健康吗这些健身常见误区你2025/7/29
游泳也能游出游泳肩？肌肉男就一定健康吗？跳广场舞也能跳出病？老年人究竟适合那些运动？围绕网民热议的话题，记者医院康复中心主任武亮博士，让他说说这些健身常见坑你跳了多少。一、游泳夏季炎热，不少运动达人选...[详细]
肌肉男就一定健康吗这些健身常见误区你2025/7/28
游泳也能游出游泳肩？肌肉男就一定健康吗？跳广场舞也能跳出病？老年人究竟适合那些运动？围绕网民热议的话题，记者医院康复中心主任武亮博士，让他说说这些健身常见坑你跳了多少。一、游泳夏季炎热，不少运动达人选...[详细]
肌肉断裂的明显表现2025/7/28
肌肉断裂是一种常见的急性软组织损伤，常见于运动过程中或者不慎受伤时。肌肉断裂的明显表现包括疼痛、肿胀、肌肉功能受限以及可见的肌肉撕裂。首先，肌肉断裂通常伴随剧烈的疼痛。当肌肉断裂发生时，人们会感到剧烈...[详细]
肌肉老爹靠药物增肌留下后遗症,胸肌分2025/7/27
斯科特·斯坦纳是摔跤界最著名的人物之一，也是有史以来表现最好的摔角手之一。在摔跤界，他是三届世界冠军，一届WCW世界重量级冠军，一届WWA世界重量级冠军和一届WWC环球重量级冠军，他还是第八届WCW三...[详细]
肌肉老爹靠药物增肌留下后遗症,胸肌分2025/7/27
斯科特·斯坦纳是摔跤界最著名的人物之一，也是有史以来表现最好的摔角手之一。在摔跤界，他是三届世界冠军，一届WCW世界重量级冠军，一届WWA世界重量级冠军和一届WWC环球重量级冠军，他还是第八届WCW三...[详细]
肌腱损伤吃什么食物好看完一清二楚腿友之2025/7/25
辽宁白癜风医院 https://m.39.net/pf/a_4710733.html肌腱损伤这种疾病可谓是愈发的频繁了，而且它的病因也都较为复杂，同时也会影响到患者的活动，所以大家一定要对这...[详细]
肌腱丢失皮肤不见上海专家一次手术2025/7/25
图说：骨创团队在显微镜下手术采访对象供图一场意外，5岁男孩小意的右脚竟被车轮“吃”了进去，肌腱缺失、骨折断裂、血管神经损伤、皮肤大面积撕脱，他的腿还能保住吗？海军医院（医院）骨创团队突破重重难关，在显...[详细]
肌腱损伤怎么办专家给你来支招人民资讯2025/7/24
北京治疗白癜风最好的医院 http://www.bdfyy999.com/m/「本文来源：人民网-科普中国」日常生活、工作或者运动当中，我们总会不经意受到各种伤害。而很多肌腱由于处在身体比较...[详细]
肌腱损伤吃什么食物好看完一清二楚腿友之2025/7/23
肌腱损伤这种疾病可谓是愈发的频繁了，而且它的病因也都较为复杂，同时也会影响到患者的活动，所以大家一定要对这种疾病提高警惕，可以多吃一些有益的事物，那么肌腱损伤吃什么食物好？下面就一起来了解一下吧。一、...[详细]
肌腱断裂十字韧带断裂巴萨小将赛季报销2025/7/18
福建白癜风医院 http://www.yangguizhe.com/希腊联赛的比赛继续进行，最近结束的一场比赛帕奥克0：1输给了对手，在这场比赛里他们不仅输掉了比赛，球队的小将瓦格更是遭遇到...[详细]
肌腱断裂十字韧带断裂巴萨小将赛季报销2025/7/18
北京治疗白癜风费用要多少钱 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/希腊联赛的比赛继续进行，最近结束的一场比赛帕奥克0：1输给了对手，在这场比赛里他们不仅...[详细]
