干货总结的很全的针刀治疗要点2017/7/28
颈椎病针刀治疗要点：（一）、肌型颈椎病：针刀主要松解肩胛提肌，C2棘突旁，或颈固定肌群（头、颈夹肌、头、颈半棘肌）。用针刀斜刺术效果好，且安全无痛。（二）、动脉型颈椎病：针刀主要松解椎枕肌、腱弓、环枕...[详细]
反反复复摆脱不了有一种疼痛叫肩关节2017/7/28
胳膊抬不起来肩膀酸沉白天疼、夜里疼......有一种痛反反复复摆脱不了！肩关节损伤肩关节是人体最大的关节，可以曲、展、后伸、内旋等，活动范围非常广，甚至可以度旋转。肩关节损伤是生活中较为常见的肩部损伤...[详细]
跑步膝盖疼怎么办如何预防运动膝盖损伤2017/7/28
膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生青年人；可单侧发病，也可双侧发病。成因：...[详细]
膝关节半月软骨损伤2017/7/28
膝关节半月软骨损伤是由于膝关节突然猛烈地扭转动作，股骨与胫骨把半月板挤住压碎而引起的损伤，膝关节半月软骨损伤多见于踢足球、打篮球或关节猛烈扭蹩。半月板是膝关节内股骨髁和胫骨平台之间两块半月形的纤维软骨...[详细]
30岁之后，关节会迅速退化，有这6种习惯2017/7/24
导读研究证明，在上楼梯时，人体膝关节承受的压力为体重的4倍，下楼梯时，膝关节承受体重的8倍压力，即使空手上下楼梯，都可能损伤膝关节。而当人体提有1kg的重物时，膝关节要承受7kg的重量。提重物上楼梯，...[详细]
专业篇骶髂关节损伤2017/7/21
这是颈肩腰腿痛康复之家（帐号：jjyttkfzj）分享的文章，我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者，治未病理念的倡导者，绿色治疗与养生的实践者。本文转载自网络，欢迎交流讨论。如您对颈肩腰腿痛的治疗康复有好...[详细]
网球肘产生与治疗2017/7/20
网球肘产生与治疗肱骨外上髁炎，又名肘外侧疼痛综合症，俗称网球肘。以肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、扫地等）时可加重，局部有多处压痛，而外观无异常为主要临床表现。肱骨外上髁炎（e...[详细]
涨姿势坐月子伤筋动骨3不要，月子病走开2017/7/18
经常在群里看到妈妈抱怨月子没坐好，腰酸背痛，很多姑娘都是月子没调理好，年纪大了就腰酸背痛！这说起来不是大病，却在生活上引起很大的困扰。月子里4件事不要常做，以免影响筋骨恢复。不想落下月子病切记！1月子...[详细]
几个小动作，拯救你的鼠标手2017/7/18
导读腕管综合症又称为迟发性正中神经麻痹，属于“累积性创伤失调”症，好发于30～50岁年龄段的办公室女性，是指人体的正中神经进入手掌部的经络中，受到压迫后产生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感等症候...[详细]
科学健走能有效预防膝关节损伤，看一眼别错2017/7/9
膝关节是人体最大且构造最复杂，同时杠杆作用最强的关节。为防止膝关节损伤，在健走过程中，我们应该注意掌握科学的方法，以保护膝关节。膝关节的方向健走时，要始终保持膝关节和脚尖的方向一致。若方向不一致，会导...[详细]
奶奶无知，害孙女差点被截肢2017/7/9
萌宝碎碎念家中若有新生儿出生，一定受到家中的人的注目与关心，尤其身为爷爷奶奶，一定更想尽心尽力地照护好第一个孙子！又到了冬天，有些悲剧真的可以避免，希望下面这个孩子的遭遇，能让大家有所警惕！来自四川的...[详细]
运动造成的损伤数百种，哪些部位容最常见呢2017/7/3
因为运动造成的损伤有数百种，但哪些是最常见的呢?近日，美国“福克斯新闻网”援引美国运动协会文章，对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。第一名膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自...[详细]
肌腱炎和腱鞘炎有哪些症状2017/7/3
肌腱炎症(肌腱炎)和腱鞘内膜炎症(腱鞘炎)通常同时发生.衬有滑膜的腱鞘一般为炎症最重的部位,但炎症反应可累及其所包裹的肌腱(例如钙等沉积的结果).最常见的疾病部位有肩关节囊及其相关肌腱，尺侧腕屈肌，指...[详细]
留神江都男童小脚竟被扯断肌腱做家长2017/7/3
儿子大叫一声，吓得妈妈急忙停车这事情不大不小，但发生在一个孩子还在上小学的家庭中，简直就是个天降之灾。小豪今年9岁，在江都大桥的一家小学上学，放学了她的妈妈开摩托车接他回家，也许是孩子过于开心，在后车...[详细]
运动损伤的原因与拉伸预防2017/7/3
造成运动性损伤的原因是复杂的、多方面的，其主要原因有：1．准备活动不当 这是造成运动性损伤的重要原因之一，包括： 不做准备活动。在神经系统和身体各器官系统没有被动员起来的情况下就进行训练，由于...[详细]
肌腱炎Tendinitis与肌腱变性2017/7/3
肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，由胶原纤维构成，将肌肉附着和固定在骨骼上。肌腱能够承受强大的牵拉力量。当肌腱受到过大的拉力或反复受到牵拉时，肌腱组织中会产生微细的撕裂，从而发生损伤。肌腱炎（T...[详细]
台州男子前臂断成三截现场惨不忍睹2017/7/3
来源:台州部落版权归原作者所有，如有侵权请联系删除原标题:台州一男手掌断成三截医生奋战18小时将其复原来自陕西的老徐，今年45岁，一个人在温岭一家工厂打工，3月8日下午4点左右，老徐在操作拉床机的时候...[详细]
足趾移植修复残缺手指小伙缺失拇指获重生2017/7/3
来自旅顺22岁的小李至今提起6月下旬的那天仍然心有余悸。当天工作中，小李一不留神被弯管机齐根绞掉了右手拇指。为了能尽快接上掉下来的右手拇指，小李被工友驱车数十公里送到了我院，可慌乱中确将掉下来的拇指直...[详细]
如何通过髋关节对位避免瑜伽体式损伤2017/7/3
在平日的瑜伽习练中，一些习练者为始终做不好站立体式、前屈体式还有其他变式而苦恼。他们一般认为做这些体式时感到疼痛和受限是来自于腿部，而往往容易忽视掌握身体柔韧性的一个重要关节——髋关节！从生理结构而言...[详细]
