手部肌腱损伤修复术后康复指导2016/11/22
1、日常注意：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。2、物理疗法：术后早期可选用超短波、超声波等治疗。术后中晚期（伤口愈合后）可选用石腊疗法、音频疗法、水疗等治疗。3、运动疗法。（1）被动活动：术后第三天...[详细]
帮大家收集了7条广场舞的常识，分享给大家2016/11/22
说起广场舞大家都不会陌生，每到8点左右，无论是在城市还是在城镇，无论是在广场还是在大街小巷，你总会遇见熟悉的音乐、熟悉的身影。 广场舞是一种集运动和娱乐一体的新时代的运动。其以简单欢快、运动...[详细]
低温冲击镇痛仪与运动损伤2016/11/21
生命在于运动！随着人们生活方式的不断改变，喜欢运动锻炼的人越来越多！但是，与此同时，由于运动不当造成运动损伤的情况也是屡见不鲜。运动损伤虽不会危及你的生命，但会严重影响你的运动能力甚至影响你的日常生活...[详细]
运动后肌肉酸痛原理及预防2016/11/21
参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢...[详细]
肿瘤护理血管通道并发症的预防和处理2016/11/21
血管通道并发症药物渗漏预防及处理背景药物渗漏中国《静脉治疗护理技术操作规范》中，药物渗漏定义是指静脉输液过程中，腐蚀性药液进入静脉管腔以外的周围组织。美国肿瘤护理学会（ONS)对于抗肿瘤药物渗漏的定义...[详细]
手屈指肌腱的分区2016/11/21
logda：屈肌腱损伤依据其解剖特点可分为五个区：（一）Ⅴ区（前臂区）位于前臂远侧1/3到腕关节水平，包括指浅/深屈肌的肌肉肌腱接合部。因正中神经、尺神经、桡动脉和尺动脉通过该区域，所以肌腱损伤常伴有...[详细]
健身跑步你必须知道膝盖损伤和恢复多图2016/11/21
点击上方蓝字快速收听想要年轻美丽，想要成为铮铮铁汉者，就要在运动中寻找新的目标新的挑战！想要中国好身材,只有健美俱乐部！你，值得拥有！ 膝盖过度损伤的种类 1、前膝盖疼(又叫髌股关节疼)2、髌...[详细]
专家坐诊我国著名创伤骨科专家钟桂午教2016/11/21
10月18日，我国著名创伤骨科专家钟桂午教授来我院坐诊，并对骨科疑难杂症进行手术指导和教学查房。 钟桂午主任医师、硕士生导师、著名创伤骨科专家、我院名誉院长。 年毕业于广州中山医学...[详细]
需知强直性脊柱炎的禁忌有哪些呢2016/11/21
导读俗话说“有病治病，没病防病”，对于任何一种疾病在我们的日常生活中稍加注意都是可以实现的。对于强直性脊柱炎患者来说，在积极治疗的同时了解强直性脊柱炎的禁忌，做到对症治疗，一定会事半功倍。那么日常生活...[详细]
原来双脚也要抗衰老，美国足病专家给出7条2016/11/21
随着年龄增长，头发慢慢变白，皮肤渐渐松弛，双脚也会经历一些改变。其实，每天腾出些时间护理双脚，能很大程度地减轻与老化相关的问题。《生命时报》综合美国《预防》杂志最新报道，盘点上年纪后双脚发生的7种变化...[详细]
常见的错误健身动作都在这里了，你想练得更2016/11/20
呐~知道大家爱美心切，夏天到了都在拼命健身，但是空有一股热情、方法却不对，却会导致事倍功半甚至运动伤害哦。下面的常见健身错误，你一定也犯过。不做热身运动许多人一到健身房、走上跑步机就开练，练完就揍，好...[详细]
马拉松黄金48小时amp损伤处2016/11/19
说明：本文主要由新化县“飞马逐梦”跑团付纯亮（，手机同号）和该跑团队友撰写和编辑，欢迎志同道合的跑步（户外）运动爱好者跟我们交流和沟通。文中除部分文字和插图为转发、引用外，其他均为原创内容，欢迎阅览和...[详细]
nbsp生气有十大致命伤害，不生气2016/11/19
生气有十大致命伤害，不生气就能少生病!?修行交流,请加道长私人?我们总在问，人生最重要的是什么?健康最重要。但如何保健康呢?有句话说得好：“不作死就不会死”，真的，很多病都是自己气出来的!生气所导致的...[详细]
肩周炎分类诊断及鉴别诊断2016/11/19
由于对肩周炎的研究从不同角度观察，发现了不同的病理变化，提出了众多的病因学说，证明了肩周炎是肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征，实则与腰腿痛一样，属模糊概念，非单一疾病，是认识的过渡阶段，从发展而言...[详细]
通知丨国庆假期贵阳东方骨科医院多位专家正2016/11/19
每到节假日，特别是国庆黄金周期间，就会有很多患者抱怨“终于有时间看病，却没专家坐诊”，考虑到市民节假日的就医需求，让更多的患者能走向康复，医院将继续践行医院的承诺，在国庆长假期间，医院也会有多位专家出...[详细]
郑州市骨科医院运动医学专家十一假期带2016/11/19
导语“十一”长秋高气爽，正是秋游的好时节，河畔、山林、草场往往成为人们秋游的首选。在登山、徒步、游泳、骑行等运动项目中，如何既尽兴又避免身体损伤呢? 医院运动医学科副主任胡滨提醒大家要注意这些部位...[详细]
朝阳交通医院手显微外科简介2016/11/19
医院引进专业的显微外科（手术）显微镜，并邀请省、市专家为广大患者提供专业、权威的医疗服务，手显微外科是集四肢创伤救治，断指、断肢再植，四肢神经、血管、肌腱损伤的修复，皮肤软组织缺损皮瓣移植修复，神经、...[详细]
宝鸡创伤医院6颗栗子热量等于一碗饭2016/11/19
栗子是很多人都喜欢的零食，一吃起来容易停不下来。也有很多人因为怕长胖后者吃了不舒服，而不敢吃栗子。6颗栗子=1碗米饭吗？我们都把栗子当作坚果，当做和瓜子、花生一样的零食。但栗子是坚果中唯一脂肪含量低、...[详细]
肩关节置换和肩袖功能重建2016/11/19
作者：上海长征关节外科与运动医学中心周琦来源：骨科在线orthonline()，已获授权导语：肩袖损伤和肩骨关节炎是困扰病人最多的肩关节疾病。近年来，随着肩关节镜技术的迅猛发展，越来越多的肩袖损伤得以...[详细]
这样子游泳，让你免受伤害，很有用哦2016/11/19
要注意的是，由于春季天气变化较大，气温不定，游泳时发生抽筋的可能性很大，因此，提醒大家游泳前吃点高热量的食物，以便让身体更快补充能量，防止抽筋。 高热量的食物可以是肉类、鸡蛋等“荤食”，也可...[详细]
