按摩可以起到养生保健的作用，那对于我们的2018/11/15
按摩可以起到养生保健的作用，那对于我们的四肢，要怎么按摩才好？一起来看下四肢的按摩方法，以及按摩禁忌有哪些。 在日常生活中，大家需要注意四肢的按摩保健方法和养生方式，而且不断的进行按摩，有助于缓解...[详细]
四肢按摩方式有哪些按摩禁忌是什么2018/11/13
按摩可以起到养生保健的作用，那对于我们的四肢，要怎么按摩才好？一起来看下四肢的按摩方法，以及按摩禁忌有哪些。 在日常生活中，大家需要注意四肢的按摩保健方法和养生方式，而且不断的进行按摩，有助于缓解...[详细]
技术前交叉韧带断裂与关节软骨损伤2018/11/11
膝关节前交叉韧带（ACL）断裂是发生率较高而又严重的运动性损伤，治疗不当会导致膝关节不稳并可继发关节内主要结构损伤，严重影响膝关节运动功能。因此，前交叉韧带断裂与关节软骨损伤（骨关节炎）的研究是骨科与...[详细]
三大骨科专家权威发布关节最怕这5个字，2018/11/8
目前全世界骨关节炎患者有3.6亿人。女性从40岁、男性从50岁开始发病率增高，70岁人群几乎80%~90%都有此病，远超过心脑血管病发病率！保护关节，越早开始越好！骨关节炎是一种退行性疾病医院骨关节病...[详细]
软组织关节周围软组织损伤的康复2018/11/6
软组织损伤指由于多种原因导致的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、腱鞘、血管、神经等软组织结构和功能的损害。可导致软组织损伤的因素包括力学因素、化学因素、生物病理因素等。力学因素是常见的软组织损伤因素。作用于软组...[详细]
知识机械伤害的预防与急救2018/11/3
安全生产的一切工作都要围绕一个“防”字，即防止事故发生。从事故发生的过程来看，要预防事故的发生，根本的方法是要消除设备、设施、作业环境的不安全因素和人的不安全行为，这是预防事故总的要求。一、机械设备导...[详细]
看了摔跤吧爸爸再来学学预防关节损伤2018/11/3
掌握健康zwjiankang 保健：①双手揉握大小和弹性适度的橡皮球。②用力屈伸十指活动，每日数遍，每遍30~50次。③重刺激按摩内关、神门、合谷、劳宫和八邪穴，每日数次。 预防：①加强指掌关...[详细]
错误下蹲会损伤膝关节，你经常下蹲吗2018/10/28
在日常生活中，人们不可避免的会做各种下蹲动作，最常见的就是上厕所和下蹲捡物品，也包括我们从事健身时提高下肢力量所涉及到的举杠铃、哑铃等练习动作。但是，你有没有考虑过，自己的下蹲动作是否合理？是否是发生...[详细]
踝关节骨折术后康复2018/10/28
踝关节骨折是最常见的下肢骨折类型之一，占全身骨折的3.9%，居关节内骨折的首位。踝关节骨折可由于直接或间接暴力造成，同时可以合并关节软骨损伤、关节周围韧带损伤、关节脱位及软组织损伤。踝关节骨折的分型较...[详细]
周围神经损伤的康复2018/10/25
周围神经损伤(Peripheralnerveinjuries)是指周围神经干或其分支受到外界直接或间接力量作用而发生的损伤。一、损伤原因及发生率常见周围神经损伤原因有压砸伤、挤挫伤、牵拉伤、枪弹伤、切...[详细]
提醒男子手指关节骨折手筋断裂2018/10/24
扫帚和拖把是居家必备的保洁工具，很多人家中是每天一扫。别看扫帚和拖把看起来勤勤恳恳、温良无害的样子，其实，只要一个不小心，它们就会变成伤人的利器！有人在自己家里就被扫帚割伤，手指关节骨折！手筋也断了！...[详细]
专家视点骨折术后关节功能障碍诊疗2018/10/24
李建华，主任医师、浙江大学医院康复科主任，现担任中国医师协会康复医师分会常委、中国康复医学会运动疗法专业委员会副主任委员、浙江省医学会物理医学与康复分会候任主任委员、浙江省医师协会康复医师分会副会长。...[详细]
听说骨折手术后会变蜈蚣脚还能不能美2018/10/24
有句话说，“人美看脚”，大概是说：美人都是从头美到脚的。 但是，如果脚受伤骨折，可能就没那么美了。 张女士是杭州一家外企的高管，平时工作很忙，偶尔休息时会约上好友一起去打羽毛球。 那...[详细]
肩关节5解析肩峰下夹挤症候群2018/10/23
说到肩关节的损伤，最常见的就是[肩峰下夹挤症候群]不管是健身还是健美或是Crossfit。大量的肩推、抓举、挺举、伏地挺身、kippingpullups、暴力上杠、倒立伏地挺身等，这些动作对上肢肩关节...[详细]
常见软组织损伤压痛点徒手疗法2018/10/23
更多医学知识等您来分享！一、颞肌压痛点痛点常见在耳尖前上1～1.5寸处。颈项痛伴有头胀、头痛者或者偏头痛患者在该处均可找到明显压痛点，用脑过度、紧张时常在此点有压痛。神经及节段：下颌神经(三叉神经)、...[详细]
我肩膀为什么突然如此的痛2018/10/17
“有些中青年女性（少部分男性），突然之间出现肩膀剧烈疼痛、活动困难、坐卧不安，不知道是什么回事？对于这种情况，一般都是由于钙化性肩袖肌腱炎引起！”为什么叫钙化性肩袖肌腱炎？医学课本上有钙化性冈上肌腱炎...[详细]
知道这些可以防止膝关节运动损伤2018/10/17
医院骨五科每天更好一点 运动知多点很多运动，都会对我们的膝关节造成严重损害，甚至造成不可逆转的损伤。这可不是小事，更不是危言耸听。今天我们由江门市医院骨五区陈彦东医生来和大家谈谈膝关节的保护...[详细]
康复医学得了肩周炎怎么办2018/10/16
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的...[详细]
队医出诊肩膀某一根筋一直痛，这是为什么2018/10/14
肩膀某根筋一直痛是为什么？就是正上方那根骨头上面的筋（罗多想不要一天到晚乱搞自己情绪）根据你的描述，首先要确定你的这根筋疼是疼在肩部的前面、后面，还是当中。一般来说，这些部位的疼是突然引起的还是慢慢引...[详细]
肥胖让膝关节更受伤之中医药防治2018/10/14
围绕“膝骨关节炎防治”在上一期，我们将最近的社区讲课内容与大家进行了分享，今天献上第二部分《肥胖让膝关节更受伤之中医药防治》，是讲座中有关中医药治疗部分！希望对大家有益，强调一下，如您需要治疗，请咨询...[详细]
