徒步穿越当中如何防止与解决伤痛2016/9/29
短途穿越 这里所说的短途穿越，是指周末在自己所居住的城市周边进行的一两天的穿越活动。这类户外活动引起的急性损伤，一目了然并且立竿见影，如脚底神经刺痛，肌腱痛小腿肌肉痛，运动腹痛等等。不用多说你也知...[详细]
我们该如何避免青少年的运动损伤2016/9/28
无论是进行哪一种训练，我们一定要记得，孩子不是“迷你版的成人”！当孩子们逐渐成长时，他们的身体会经历一系列变化，包括神经、骨骼、肌肉、激素和情绪。我们该如何避免青少年运动损伤？在锻炼过程中，我们该注意...[详细]
健康又想运动又想保护膝关节你肯定想2016/9/27
来源：医院（ID：PKU_3rd_Hospital）综合健康报 有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢...[详细]
大叔骑电动车摔伤，转入我院进行血管神经肌2016/9/24
王大叔，今年65岁，家住九江。8月28日，王大叔骑电动车外出时摔倒，当下左腿血流不止疼痛不已，尤其是左足背及膝关节部位，在当地医院进行简单包扎后，医院。王大叔急症入院后，我院骨科医护人员立即为大叔安排...[详细]
v养生关节疼选热敷还是冷敷2016/9/10
造成关节疼痛的情况很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特点，一般可以分为软组织性、软骨性、骨性和炎症性等缘由。最常见的关节疼痛有三种，即膝关节骨性关节炎疼痛，一般凌晨较重。关节部位的骨质增生和骨刺磨擦...[详细]
膝盖疼一定是骨质增生吗这几点常识你得知2016/9/9
很多中老年人都有膝盖骨质增生疼痛的经历，但是常常忍此疾患不去就诊，缘由是认为这是小毛病，不重视，结果使病情一误再误。络上、社会上也充满着各种各样、五花八门的减缓膝盖骨质增生方法，对普通大众而言，因不太...[详细]
骨科术后需锻炼2016/9/8
骨科术后需锻炼临床中,很多骨折患者由于畏惧疼痛,对功能康复锻炼缺少认知,认为骨折后需要制动、静养,只要“骨头长好”,就万事大吉。却不知,骨骼、肌肉是运动系统的基本组成成份,骨折后骨骼、肌肉、神经控制功...[详细]
压力性损伤的最新分期及定义2016/9/5
压力性损伤的最新分期及定义年4月13日NPUAP宣布将术语压力性溃疡改成压力性损伤并对其分期进行更新。在NPUAP压力性损伤分期系统中由“压力性损伤”取代“压疮”，以更准确的描写压力性损伤，包括皮肤完...[详细]
a压力性损伤分期及预防措施2016/9/2
A压力性损伤分期及预防措施1、压力性损伤定义：压力性损伤是位于骨隆突处、医疗或其它器械下的皮肤和/或软组织的局部损伤。可表现为完全皮肤或开放性溃疡，可能会伴疼痛感。损伤是由于强烈和/或长时间存在的压力...[详细]
临床护理压疮敷料不可随便用，这些知识2016/9/1
临床护理压疮敷料不可随便用，这些知识导语对压疮护理，除给予患者全身支持医治并加强局部护理（如保护创面、适时翻身、保持床单位整洁等）外，现在临床上普遍运用密闭性敷料预防及护理压疮，那末该如何选择敷料，使...[详细]
临床护理丨压疮的预防和护理2016/8/31
临床护理丨压疮的预防和护理压疮，又称压力性溃疡、褥疮，是由于局部组织长时间受压，产生延续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。据有关文献报导，每一年约有6万人死于压疮合并症。病因1.压力因素（1）垂直...[详细]
打网球羽毛球，肩肘膝踝要这样保护2016/8/30
?打球羽毛球，肩肘膝踝要这样保护打球强调手眼结合，对空间意识和膝关节的敏捷性要求较高。打球容易出现球肘、球腿，具体来说，最易带来下面这些损伤。1肩袖肌肉损伤这是肩袖周围肌肉过度劳损和肌腱拉伤而至。如果...[详细]
综述：网球肘该怎样医治2016/8/28
综述：球肘该怎样医治球肘（肱骨外上髁炎）在临床上较为常见，到底该怎样医治才正确？一起来看看Rosenzweig发表在TechniquesinShoulderElbowSurgery上的这篇综述有哪些要...[详细]
益盛青松慢性病防治：运动损伤2016/8/28
益盛青松慢性病防治：运动损伤症状◆疼痛、不适、活动受限、压痛、伴肿胀均提示肌肉、韧带某种情势的损伤。◆疼痛、肿胀、压痛、变形提示骨折。◆疼痛、活动受限、关节畸形、肿胀提示脱位。◆膝盖下局限性疼痛提示髌...[详细]
新版人体的肌肉彩图及说明【建议收藏】2016/8/23
新版人体的肌肉彩图及说明【建议收藏】颈椎是头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。每一个颈椎都由一个椎体、一个椎弓及七个崛起（一对棘...[详细]
常见运动损伤部位及防治2016/8/21
常见运动损伤部位及防治据新华报导，女单半决赛李雪芮对阵世界第一马林，赛中意外受伤，并终究不敌对手出局。赛后经检查诊断为前十字韧带完全断裂，外侧半月板损伤，伤势非常严重，以后她的膝盖已被夹板固定。前几日...[详细]
唯医FM 快速掌握桡骨远端骨折的医治2016/8/19
唯医FM 快速掌握桡骨远端骨折的医治桡骨远端骨折是最常见的腕部骨折，占前臂骨折的74%，本期唯医FM主要从桡骨远端骨折的复位标准、手术适应征、手术目的、手术技术、手术入路方法等5个方面为您讲授桡骨远...[详细]
上肢肘关节骨折的康复2016/8/19
上肢肘关节骨折的康复上肢骨折包括上肢关节成形术后（肘、肩等）、手外伤，断肢再植、肘关节脱位、骨折、桡骨小头骨折等等肘部骨折及脱位：解剖学概述：肘关节骨组成：肱骨远端、尺骨鹰嘴、桡骨小头关节:尺骨-肱骨...[详细]
小针刀配合外科舒筋洗液外用医治桡骨茎突狭2016/8/16
小针刀配合外科舒筋洗液外用医治桡骨茎突狭桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是指桡骨茎突部位的肌腱在腱鞘内较长时间的过度磨擦或反复损伤后，滑膜出现水肿、渗出增加、增厚等炎性变化，引发腱鞘管壁增厚、粘连或狭窄。此病是我...[详细]
【微课堂】知识要点5：短道速滑常见运动损2016/8/14
【微课堂】知识要点5：短道速滑常见运动损话说，最近这几天，里约奥运会的火热进行，一定让亲们大呼过瘾吧？精彩纷呈的比赛带给我们强烈的视觉和心灵冲击，不逊于享受一场饕餮盛宴。固然，一些危险刺激的画面，肯定...[详细]
