健身课堂肌肉锻炼进阶手册，练肌减脂不耽误2016/8/31
健身课堂肌肉锻炼进阶手册，练肌减脂不耽误坚持了一段时间的有氧运动以后，你会发现自己逐步走到了瓶颈期，在这时候，你就可以斟酌在肌肉上下点工夫了。为何要增长肌肉呢？1）锻炼肌肉助于减肥增加1千克肌肉多耗大...[详细]
羽球保健 怎样避免羽毛球运动伤害2016/8/30
羽球保健 怎样避免羽毛球运动伤害打球姿式不当易致五种损伤（1）打反手球：软骨易撕裂打羽毛球时，无论是击打、扣杀还是吊、挑、推、扑、勾球时都要求手段有基本的后伸和外展的动作。随着不同的技术要领，手段还会...[详细]
网球肘病发机制及损伤处理2016/8/28
球肘病发机制及损伤处理“球肘”——这个病种现在应该是个陈词滥调的问题了，但为了更好地让大家了解它的病发机制和损伤处理，可以仔细地浏览全文。医学上，将“球肘”称为“肱骨外上髁炎”，如下图：简言之，就是附...[详细]
田径运动常见损伤2016/8/28
田径运动常见损伤田径运动包括跑、跳、投掷和竞走。其创伤其实不少见，创伤的性质和程度也各不同。同时还有其他运动中所罕见的过度紧张状态及重力性休克（急跑后突然停止，由于心脏失去肌肉活动帮助血液回流的作用，...[详细]
新版人体肌肉，骨骼彩图及说明2016/8/23
新版人体肌肉，骨骼彩图及说明医院颈肩腰腿痛专科欢迎您咨询救治！颈椎是头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七个组成，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。每一个颈椎都由一个椎体、...[详细]
尝试奥运夺金热门项目，当心运动损伤2016/8/19
尝试奥运夺金热门项目，当心运动损伤奥运来啦！跳水、举重、体操、乒乓球、射击等优势项目是中国队的“小金矿”，其实很多也是市民平常喜欢的锻炼项目。但你可知道，这些项目背后，其实存在很多运动损伤的可能性？夺...[详细]
危险的奥运会？运动损伤不是运动员的专利2016/8/19
危险的奥运会？运动损伤不是运动员的专利奥运已进行到第十天了，而在奥运会前六天就已出现了多起运动员受伤事故，外媒惊呼，这可能是有史以来最危险的1届奥运会。法国体操选手断腿奥运会体操跳马初赛首日，26岁的...[详细]
山野——外伤急救技术（8）2016/8/16
山野——外伤急救技术（8）止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。实行现场外伤救护时，现场人员要本着治病救人的人性主义精神，医院的同时，镇静、迅速地展开现场急救工作，急救原则是：先抢后救，先重...[详细]
【手术技能】髓内针医治移位性第五掌骨颈骨2016/7/18
【手术技能】髓内针医治移位性第五掌骨颈骨第五掌骨颈骨折多采取守旧医治，但是当掌骨合并严重成角或短缩畸形时仍有手术干预的指征。目前临床上有几种手术方式用于处理移位性掌骨颈骨折。其中最经常使用的是开放顺行...[详细]
【健康资讯】生气对身体是场地震，有10大致2016/7/17
【健康资讯】生气对身体是场地震，有10大致我们总在问，人生最重要的是什么？健康最重要。但如何保健康呢？有句话说得好：“不作死就不会死”，真的，很多病都是自己气出来的！生气所致使的疾病，到底发病率有多高...[详细]
&ldquo如果过早缝合2016/6/17
昨日,有知情者爆料,5月31日上午沈阳森林野生动物园发生大猩猩袭击饲养员事件,有多名游客目击伤情报告:头皮上有牙印左腿肌腱损伤医生提醒:动物咬伤的伤口不能急于缝合(稿件来源:中国新闻网)梁医生解释,被...[详细]
在睡觉时可以选择仰卧姿势2016/6/17
与夏天减肥的庞大人群相比,记者从三甲医院的康复门诊了解到,关节损伤的门诊量也在增加,中山大学附属第六医院康复医学科主任王于领副教授表示,这与大家急切地想要减肥,进行大量的剧烈运动和运动不当都有关系ti...[详细]
但足弓比较脆弱的市民2016/6/17
要选择鞋底较柔软或者有气垫的鞋或是橡胶底的平底鞋,比如网球鞋、田径专用鞋跑步的场所,最好选塑胶跑道或平地,尽量跑直路,少跑弯道长期在水泥地和跑步机上运动,对人体膝关节会有一定影响户外跑前要补水,跑后要...[详细]
另外要减少过度挤压扭转膝关节的动作2016/6/16
针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿,另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖,准备时间原则上应该不少于两分钟北京时间9月13日,跑步伤膝盖的说法我们已经听过太多次了,特别是看到急转急停很多的...[详细]
老人被车顶了一下2016/5/26
他来到217路公交车站务室,向值班站的齐站长说明情况医院检查:手指肌腱断裂当日11时许,记者在位于北三台子的217路公交车终点站见到驾驶辽a37713号公交车的董师傅董师傅说:“当时,是有一个人向我摆...[详细]
踝部包括踝关节和距骨下关节2016/5/26
2~3天后可采用理疗、封闭、外敷消肿止痛呼吸内科主任反复扭伤影响行走功能那么,为什么踝关节比较容易受伤呢?这是因为踝部特殊的结构所致踝部包括踝关节和距骨下关节,是下肢承重关节在过度的强力内翻或外翻活动...[详细]
再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度2016/5/25
三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节美国旧金山一位医师提出一个相当清楚的过...[详细]
随州市领导调研广电系统文化体制改革2016/4/23
随州市领导调研广电系统文化体制改革本报讯通讯员广宣报导：10月6日，市委常委、宣传部长陈传根一行到随州盛视文化传播公司调研，了解广电系统文化体制改革相干工作。陈传根一行参观了盛视文化传播公司的演播室、...[详细]
国外乳品企业转战国内电商市场2016/4/22
国外乳品企业转战国内电商市场随着海关日益收紧跨境奶粉代购，众多国外乳品巨头也开始将眼光投向国内电商平台。商报昨日得知，惠氏品牌旗下的所有婴儿配方奶粉产品宣布正式进驻天猫商城，并针对此前海淘售后无保障的...[详细]
两会热门能源局拟重启内陆核电站2016/4/21
[两会热门]能源局:拟重启内陆核电站昨日(3月6日)，在铁道大厦举行的全国政协分组讨论会上，全国政协委员、国家能源副局长王禹民表示，准备将内陆核电恢复起来，核电是技术线路的问题，第三代核电可以避免东京...[详细]
