康复医学科专栏高尔夫球肘，是打高尔夫2017/8/12
一、定义高尔夫球肘，也称肱骨内上髁炎。前臂屈肌总腱起附于肱骨内上髁,与肱骨外上髁炎的病理相似,所不同的是屈指、屈腕肌和前臂旋前肌的损伤、紧张而异。最主要的原因归咎于有缺陷的技术；无论如何，顶级网球运动...[详细]
胫后肌腱功能不全临床分期2017/8/12
胫后肌腱功能不全临床分期胫后肌腱功能不全（posteriortibialtendondysfunction,PTTD）是成人获得性平足症最常见的原因。PTTD可仅仅表现为内踝下后方的疼痛和肿胀，也可导...[详细]
日常这些关节损伤，其实可以避免2017/8/11
关节主要靠结缔组织、关节盘、软骨等组织连接，因此能够给我们提供较大的活动范围和稳定性，但关节天生不是用来承重的，一旦压力过大或扭曲关节运动的角度，很容易发生各种损伤。在生活中，有哪些日常不经意的动作有...[详细]
长时间穿平底雪地靴可致肌腱炎2017/8/11
?点击上方「健康上海」，快速 许多年轻爱美的女性冬天都喜欢穿雪地靴，时尚又保暖，甚至一穿就穿整个冬天。不过医生指出，看似舒服的雪地靴隐藏着许多健康隐患。穿着比较粗大的雪地靴容易造成用踝关节作为力量...[详细]
手腕上的筋，年龄越小就越多别逗了2017/8/10
图片来自微博截图。从原博倒数第二句话推断，这条微博最初大概是想调侃，原本是不需要特意拉出来辟谣的。但转发和评论的数量之大，很多读者要么在“证实”这条微博的真实性，要么在怀疑自己怎么不正常，看来还是有必...[详细]
降低膝关节损伤的这项技能你必须马克2017/8/10
从出生开始就会跑，跑了成千上万公里，可是怎么也说不出跑步这件事到底是什么？表急，在开启今天的理论课之前先来好好地认识一下跑步吧~跑步的花式定义字典是指比走路快，两脚交替向前移动，从A点移动到B点。维基...[详细]
膝盖损伤的治疗方法预防和护理专家讲堂2017/8/9
全民跑步管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！人老先从腿老起，腿老又先从膝老起。膝盖不是身体最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受人的整体重量，使得它们比髋关节和踝关节更脆弱。在跑步...[详细]
腕关节肌腱炎腱鞘炎康复练习法2017/8/9
WT-1腕关节活动度练习 1、轻柔的向前弯曲腕关节（屈曲），在最屈曲的位置上坚持5秒钟， 2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节（背伸），在最背伸的位置上坚持5秒钟， 3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动...[详细]
常见运动损伤之关节韧带扭伤第8讲2017/8/8
?1、肩关节扭伤?（1）原因与症状：肩关节扭伤一般因肩关节用力过猛以及反复劳损所致，也有的因技术错误，违反解剖学原理而造成损伤。如投掷、排球扣球、大力发球时常出现这类损伤。其症状有压痛、疼痛，急性期有...[详细]
肩周炎的症状表现和治疗方案2017/8/8
肩周炎被称为“冻结肩”，50岁左右中老年人群高发，所以又俗称“五十肩”。女性发病多于男性，90%的患者发病年龄都在48岁到55岁之间。大多数肩痛不是肩周炎，引起肩痛的原因很多，通常是肩背部自身的疾病，...[详细]
学生肘的按摩治疗和功能锻炼方法2017/8/6
学生肘也称高尔夫球肘、棒球肘、手提箱肘、正手网球肘或肱骨内上髁炎，以肘关节内侧疼痛为主，是屈腕肌腱损伤引起的疼痛，疼痛从肘延伸到腕的前臂掌侧。本病较网球肘少见。损伤通常因过度用力屈腕屈肘和前臂旋...[详细]
徐若瑄患上妈妈手产后如何避免腱鞘炎2017/8/6
今日热点徐若瑄辛苦患上“妈妈手”上月中剖腹诞下儿子“李V宝”的台湾女神徐若瑄，生宝宝前后都可谓受尽折磨，怀孕期间因为身体不适而要长期卧床休养，生完之后又要天天帮“李V宝”喂奶、换片、冲凉，自曝得到妈咪...[详细]
深蹲越低肌肉越强，那怎样蹲下去呢2017/8/6
到底要蹲多深？深蹲时适当的深度非常重要，但是很少有人能蹲到那种程度。如果你正在突破蹲到水平位置一下，那么接下来就是你需要解决它的原因和方法。背蹲很奇怪，练起来比看起来难得多。把一个直杆放在背上，弯曲膝...[详细]
专家提醒锤状指及时治疗是关键2017/8/6
病例分析：手指戳伤，形成锤状指 安先生在家做家务时不小心戳伤中指，遂出现锤状样，但无明显疼痛就没有当回事，“擦玻璃的时候戳到手指，也没觉得疼，就是手指伸不直，医院固定治疗，手指还是弯曲，因为拿东西...[详细]
膝关节疼痛一般是什么病2017/8/4
“我的膝关节疼是什么病？我想着这是很多有膝关节疼痛的患者最想问的一个问题。我也尝试着写一篇文章来回答患者的这个问题，比如：通过膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度，来进行区分，以便普通的患者也可以“...[详细]
参与人体运动的结构2017/8/4
说明，功能解剖——肌与骨骼的解剖、功能及触诊.克里斯蒂，海尔美国天津出版社,盲人专用版，针灸推拿培训陈鹏飞抄写。为了避免版权方的维权，希望大家不要用来做商业用途。第三节:参与人体运动的结构在这一节我们...[详细]
注意了左手上千万不能随便戴东西2017/8/3
有人说美丽的女人天生就是尤物，美丽而又温柔可爱的女人更是尤物中的极品了。她温情脉脉，如一缕清风拂过，令人心旷神怡；她娇媚可人，似一枝梅花初绽，令人赏心悦目。然而再美丽的女人也需要配饰的装扮与点缀，无须...[详细]
什么是肌腱什么是韧带它们有什么区别呢2017/8/3
这里给大家讲只是泛泛的，因文章篇幅及时间有限只给大家做个简要的解释，谢谢?肌腱，顾名思义，就是肌肉两端的腱性组织，常见的例如小腿后面的跟腱、大腿前面的股四头肌腱、上臂前面的肱二头肌腱等。因为中间是肌肉...[详细]
贵阳女子四根指头被绞肉机绞断手术完她就2017/8/2
1月20日，一名38岁的患者，在贵航三00医院接受断指再植手术，手续结束不久，这名患者就消失得无影无踪。让医生揪心的是，后续康复尚未开始，就这样人为中止治疗，会让刚刚植好的手指坏死。三00医院的主治医...[详细]
膝关节半月板损伤1度2度3度有什么区别2017/8/2
大恒疼痛医学：专注于传播脊柱微创疼痛科普知识，学术交流。我们诚邀各位疼痛人投稿，共同推动脊柱微创疼痛科普传播。投稿邮箱：bjdhyl.COM大多爱运动的人，半月板多少都有损伤，只是轻重不同，有很多人，...[详细]
