都昌人千万小心了女子被炸得小腿肌腱断裂2017/9/21
爆料/投稿/广告/合作，联系炸裂瓶子的生产日期为年7月10日中午，胡女士正在厨房端饭，身旁一件金星瓶装啤酒突然发生炸裂，导致其小腿肌腱断裂，缝了四针。发现该啤酒瓶是年的瓶子，啤酒是年5月份的。而国家明...[详细]
悲剧女子被炸得小腿肌腱断裂，夏天尤其小2017/9/21
都是啤酒惹的祸7月10日中午，安阳市民胡女士正在厨房端饭，身旁一件金星瓶装啤酒突然发生炸裂，导致其小腿肌腱断裂，缝了四针。炸裂瓶子的生产日期为年太吓人！无缘无故，好好的啤酒瓶怎么炸裂了？胡女士发现该啤...[详细]
肌腱修复术后肌腱粘连防治的研究现状2017/9/21
随着社会的进步和工业的发展，创伤所致肌腱损伤极为常见，据统计，美国每年因创伤和过量运动导致的肌腱损伤超过32万例，肌腱修复对于患者手功能恢复至关重要。但术后肌腱粘连特别是屈指肌腱损伤术后粘连也不断增多...[详细]
他跑马三十年从未受过伤，居然是这么做到的2017/9/21
有这样一位60多岁的跑者，他20出头便开始参加内蒙古的各项长跑赛事，万米最好成绩36分钟，也能算得上业余中的佼佼者了，不过他的突出之处不仅在于成绩，而且在于他30多年来的跑步生涯里从没有受过伤，开始，...[详细]
有氧女vs撸铁女，你爱哪种2017/9/15
哼，╭(╯^╰)╮会撸~铁~的女生的好你根本就不知道你知道光做有氧和会撸铁的女生的区别吗看看下面一组图虽然有些夸张，但！生！动！形！象！▼有氧女VS撸铁女手臂对比腹部对比臀部对比大腿对比整体对比纤瘦V...[详细]
OMG跟着杨紫一起尬筋，你会发现不仅显瘦2017/9/15
昨天小蚯蚓和应勤复合了，据说他俩也将是最先修成正果的。表示祝贺的同时我想到了小蚯蚓除了独门绝技翻白眼之外：还有一言不合就尬筋的习惯：带着22楼另外两美一起尬不说，还在综艺上惊呆了何老师……据说，她还可...[详细]
此伤困扰西决6球星成天才最大死穴2017/9/15
-季后赛行至分区决赛，看上去很有可能将演变成骑士和勇士双双横扫冲进总决赛的双雄会。实力悬殊的比赛或许让人感到乏味，但更令人担心的则是在季后赛中频频发生的种种伤病。格里芬因伤赛季报销，内内因伤赛季报销，...[详细]
格斗迷教学拳击肘关节内侧软组织损伤防治2017/9/15
在拳击运动中，肘关节内侧软组织损伤比较常见，它是由于肘关节的解剖特点和拳击动作的生物力学特点决定的。本文根据临床资料及随队观察情况，对发生机制进行了阐述，并提出有效的防治方法。一、损伤机制拳击运动员的...[详细]
脚踝扭伤怎样快速恢复试试这5个拉伸动作2017/9/15
刚开始跑步，总是难免踩雷。不知道什么是正确的跑步姿势，网上有人说要脚后跟着地就跟着做了；不知道如何挑选适合自己的跑鞋，有人提到新手要选高缓冲的就跟风买了......大多数人都会在这些雷区惨烈负伤，除了...[详细]
如何预防受伤2017/9/15
如果你是一名业余网球爱好者，对网球的兴趣正浓，拿起拍子一个球也接不到还是依然很快乐。但是练球中如果不小心受了伤，这会使你的运动停歇，热情渐减。其实方法很重要，你要尽可能避免运动中受伤，并使球技突飞猛进...[详细]
教你如何预防钓鱼肘2017/9/13
喜欢钓鱼、常常去钓鱼的朋友们，肯定知道，钓鱼是一个耗时耗力的运动。虽然钓鱼给我们带来的好处不少，但是不正确的钓鱼行为也有危害。今天就主要和大家讲讲钓鱼中常见的“钓鱼肘”的应对方法。“钓鱼肘”其实叫作“...[详细]
常见网球伤病的预防三肩部损伤的预2017/9/13
文/智仁网球运动有益于健康，但在实践中出于种种原因，由于单臂挥拍一瞬间的动作如果违反人体运动生理科学或准备活动不足等情况也会出现肩部损伤，其表现有肩部扭伤、肌肉酸胀、老损、脱臼、韧带撕裂和肌肉拉伤等，...[详细]
跑步跑步机爬山，哪种方式伤膝盖你肯2017/9/12
来源：金融八卦女（ID：jinrongbaguanv）有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？经常跑步，有...[详细]
冷门肌肉群，前臂肌的锻炼法2017/9/12
很多人都不练这块肌肉，但它却很显眼，这块肌肉是前臂肌群。前臂肌群有那些？前臂肌群共有9块肌肉，分为3层。浅层：有5块，从桡侧到尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、及尺侧腕屈肌。中层：只有指...[详细]
运动医学不要轻易切除损伤的半月板2017/9/11
声明：本文章经作者授权发布本文作者：米琨广西中医院半月板损伤是膝关节最常见的损伤，以前人们对其认识不够深入，曾经认为半月板是可有可无的结构。如今，半月板是膝关节的重要结构，有重要的功能；半月板有血运，...[详细]
网球肘的居家牵伸练习2017/9/11
来源：中国骨科康复网，已获授权医学名称肱骨外上髁炎，亦称肱桡关节滑囊炎。因网球运动员较常见，故又称网球肘。网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉...[详细]
膝关节疼哪里出问题这些常识你肯定不懂2017/9/9
膝关节是人体最复杂的一个关节，除了骨头，膝关节还由很多韧带、软骨、滑膜等组织构成，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种，膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛，那今天小编就通过...[详细]
马拉松来了，膝关节损伤防护策略先来了解2017/9/9
吉林市国际马拉松将于6月25日举行，目前加入马拉松大军的跑友越来越多，但是，在运动中受伤是众多体育爱好者最不愿遇到的事情，特别是马拉松这类高强度运动，大家都十分关心跑友的安全，于是小编来科普一下...[详细]
知烧烫预防常识让孩子远离伤害烧伤2017/9/8
每年因不慎烫伤、烧伤的人不计其数，而在这其中，还有占比数量十分惊人的儿童群体！儿童烫伤、烧伤轻者“遭罪”，重者“毁容”、畸形、甚至危及生命！美国泽尔西西医医院十四楼烧伤整形手足显微外科主任王华为您科普...[详细]
膝关节损伤6天康复练习收藏2017/9/7
膝关节伤病康复训练：1）休息。停止所有导致疼痛的运动，尤其是跑步、跳远、上下楼梯等。2）冰敷。每天5-6次，将装有碎冰的塑料袋放在膝盖上15分钟，做1至2天。3）抬高患肢。可适当做向心脏方向的肌肉按摩...[详细]
