静态拉伸动作大全，预防运动损伤的最好方法2016/11/26

重视热身拉伸，量力而行，永远是预防运动损伤的最好方法！（该文章只涉及到较安全的静态拉伸技术）一、关于拉伸的几个常见问题1.问：到底是运动前拉伸还是运动后拉伸？答：运动前后都需要拉伸，经常会有人问“我应...[详细]

可怕内蒙一继母故意伤害3岁继女致颅2016/11/26

10月9日，平安东胜报道了一件令人震惊的事件！年10月8日，东胜公安破获一起伤害案件，达旗籍的继母刘某（31岁）因琐事多次故意将继女（3岁）推倒在地，致其颅内出血，目前仍在昏迷救治中。笔者不知是什么样...[详细]

渠阳医院小针刀2016/11/25

医院小针刀是指由金属材料做成的在形状上似针又似刀的一种治疗用具。是与力的动态平衡理论、软组织松解术有机结合的产物。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。医院小针刀疗法的优点：是一种绿色疗法，除局...[详细]

队医专栏膝盖下方骨头运动时疼痛，这种2016/11/25

髌腱末端病又称为髌腱腱病、跳跃膝或者髌腱炎，是篮球运动中最普遍的职业病。主要是指股四头肌腱止点末端区由于慢性反复牵拉，导致骨腱结合部位结构的损伤，而出现一系列病理变化的一类疾病的总称。简单的症状，就是...[详细]

走近淄博市第七人民医院的海外兵团三2016/11/25

淄博卫生复制ID?：ziboweisheng搭建沟通桥梁，传递卫生资讯，播报行业信息，聆听您的声音，我们与您一路同行。_?请复制上面 　　是淄博市首家足踝外科，也是淄博市足踝外科专业的领跑者。科室主任...[详细]

拇指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的针刀治疗口诀2016/11/25

远景针刀《拇指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的针刀治疗口诀》定掌指中心点，腱上硬痛与结节，文献到骨面，虽然存争议，疗效响当当，刀口与腱行，松解一条线，勿偏向两边，术后略屈伸，定可一次掂。　　　　-END-　　　...[详细]

最柔软的地方最容易受伤2016/11/25

损伤概念：拉伤是指肌肉或肌腱的损伤。腹部肌肉的拉伤是由过度伸展或肌纤维撕裂引起的，常见于许多运动中。通常此类损伤近为轻度撕裂，而严重情况下则为肌肉断裂。解剖学和生理学：腹前壁的肌肉行走于肋骨与骨盆之间...[详细]

11处跑步损伤nbsp做好这5点都能2016/11/25

跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一，不仅能改善心肺功能、增强肌肉力量，长期有效的慢跑还能瘦身。而且跑步适应人群广泛，对运动环境和装备的要求不高，因此广受青睐。跑步看似简单，是没有对抗的周期性运动...[详细]

腱鞘炎的病因和注意预防知识2016/11/24

病因腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现...[详细]

多做复合动作，让你的肌肉快速增长2016/11/24

什么是复合动作？所谓复合训练动作，是指深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。在训练的过程中，你需要做的就是选择适当的重量并坚持下去，就一定能够达到增肌的效果，同时复合训练动作也可以使身体看上去...[详细]

强直性脊柱炎诊断及治疗指南2016/11/24

（中华医学会风湿病学分会年）1概述强直性脊柱炎(ankylosingspondylitis，AS)是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现，严重者可...[详细]

肩峰下撞击综合征MR诊断2016/11/24

肩峰下撞击综合征MR诊断肩峰下撞击综合征(subacromialimpingementsyndrome，SIS)为Neer在年首次提出，指任何原因导致的肩峰下间隙相对或绝对狭窄，当肩部上举或外旋时，喙...[详细]

太恐怖了婴儿出生第二天竟要截肢，只因婆2016/11/24

点击上方「同安生活网」可快速订阅6月15日下午，医院剖腹产下一女儿。宝宝皮肤白皙，娇小可爱，全家人欢喜有加。由于当天天气阴冷，担心女儿受冻着凉，吴先生的母亲(宝宝的婆婆)便给女儿准备了厚厚的棉衣。下午...[详细]

康盈骨外推荐三髓内针治疗移位性第五2016/11/23

第五掌骨颈骨折多采取保守治疗，但是当掌骨合并严重成角或短缩畸形时仍有手术干预的指征。目前临床上有几种手术方式用于处理移位性掌骨颈骨折。其中最常用的是开放顺行髓内针技术以及经皮逆行髓内针技术。这两种技术...[详细]

打网球，请注意腕关节损伤2016/11/23

点击上方蓝字“ATA网球升级赛”，加入网球大家庭！运动小知识运动能够使改善人的身体机能，使人身心更加健康，长葆活力，但是我们不得不承认，长期进行某项运动时，或多或少会给我们带来不良影响，比如“网球肘”...[详细]

右腿膝盖因多次外伤导致半月板严重损伤，关2016/11/23

右腿膝盖因多次外伤导致半月板严重损伤，关节腔积液，内侧支持带水肿，骨质增生。医生建议马上手术，不能再拖。半月板修复术不仅费用昂贵，风险大，而且对医生技术要求高。采用权健火疗(秘方药十老陈醋十火龙液十麦...[详细]

训练丨90的人在运动中都会忽视的问题2016/11/23

有健身习惯的朋友们往往忽视了关节的重要性：强健的关节能够确保高强度的训练，让肌肉达到顶峰收缩，让我们举起更多的重量。而对于热爱健身的FitTimers来说，关节的损伤时常会发生，而通过正确的训练方式、...[详细]

膝关节交叉韧带损伤2016/11/23

健康-膝关节交叉韧带又称膝关节十字韧带，分为前交叉韧带和后交叉韧带。膝关节交叉韧带损伤是指交叉韧带的连续性、完整性的破坏和中断。一、主要治疗1、非手术治疗适应于交叉韧带部分断裂、超限拉长的急性期患者，...[详细]

网球肘与职业有关吗郑州政和医院骨科2016/11/23

网球肘与职业有关吗 　　网球肘与职业有关，多见于需要反复的，用力的，以手、腕活动为职业的，尤其是频繁地旋转前臂者，如网球、羽毛球、高尔夫球运动员、小提琴手、瓦木工人、家庭妇女等。 　　90%的网球肘患...[详细]

市医院实现全市医保新农合异地住院费用直2016/11/23

好消息！好消息！好消息！医院实现全市医保、新农合异地住院费用直报啦！随陇报君一起看看吧！↓↓↓为了更好地贯彻落实国家医保政策，服务于参保患者，方便患者就医。医院于年12月成立了医保办。年11月，与文县...[详细]