运动损伤的预防与处理2016/11/28
第一部分运动损伤的原因及预防一、运动损伤的原因了解运动损伤的原因是预防运动损伤的前提。造成运动损伤的原因是多方面的，既与锻炼者的运动基础、体质水平有关，也与运动项目的特点、技术难度以及运动环境等因素有...[详细]
习惯性踝关节损伤的康复锻炼2016/11/28
有习惯性踝关节损伤的人，多数会存在本体感觉的问题，所谓本体感觉就是神经肌肉的支配协调性，本体感觉差，肌肉反应给神经中枢，神经中枢给肌肉的指令变慢变差。脚踝韧带上有很多本体感受器，崴脚会造成本体感受器的...[详细]
BJJ三角韧带和腓骨肌腱损伤的治疗进2016/11/28
本文为作者原创翻译，未经授权禁止转载。摘自：managementofsportsinjuriesofthefootandankle.M.S.Ballal,C.J.Pearce,J.D.F.Calder...[详细]
工伤职工停工留薪期工资如何计算停工留薪2016/11/28
首先，我们要搞清什么是职工停工留薪期？所谓工伤职工停工留薪期，是指职工因工作遭受到事故伤害或者患职业病后，需要暂停工作接受工伤医疗，继续享受原工资福利待遇的期限（法律依据《工伤保险条例》第33条）。如...[详细]
法官讲述身边的法制故事nbsp下次2016/11/28
王某受雇于陈某在工地施工作业，期间王某中餐饮酒、穿皮鞋不规范作业，最终不慎摔伤，责任如何分担？近日，益阳市赫山区人民法院审结一起这样的提供劳务者受害责任纠纷案，判决原告王某承担30%的责任，被告陈某承...[详细]
肩臂疼痛与肌肉损伤的关系2016/11/28
周炎即肩关节周围炎，指肩关节的关节囊及关节周围软组织发生的一种范围较广泛的慢性无菌炎症，主要引起肩关节的疼痛和功能障碍。肩周炎治疗手法是中医的一大特色，流派众多，手法各异，但多以经络或穴位为主，笔者在...[详细]
网球培训网球肘症状成因及治疗2016/11/28
“网球肘”是因网球运动中多发的肘关节外侧疼痛而得名。医学上称为“肱骨外上髁炎”，肘关节外部的疼痛实际是由外上髁部位受损造成的。网球肘是因为肱骨外上髁部连接前臂肌肉的肌腱（伸肌总腱）发炎而导致的疼痛或无...[详细]
网球肘最佳治疗方法在这里2016/11/28
网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽...[详细]
网球肘的自我治疗方法2016/11/28
网球肘的自我康复疗法网球肘是什么网球肘是指患者会在用力抓握或提举物体时感到手肘外侧疼痛。网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸...[详细]
干货正确认识骨刺，不要谈刺色变2016/11/28
什么是骨刺？骨刺会“扎”软组织产生疼痛吗？今天我们就来谈谈这个问题。“骨质增生俗称骨刺，又称骨赘，是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。骨刺的产...[详细]
哪些运动正在悄悄地损伤我们的膝关节2016/11/27
膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节损伤。哪些运动易损伤膝关节？1用跑步机跑步跑步机对膝关节的损伤是最严重的。由于跑步机是定速运动，如果运动者协调性没有...[详细]
15种自行车运动损伤的解决办法2016/11/27
点击标题下「蓝色 骑车对膝盖是一种非常理想的锻炼，医生也会推荐膝盖不好的人猜脚踏车来锻炼，这是因为骑车对膝盖基本不承受任何压迫，正常情况下也不会受到外力的冲击，其伸展幅度也是在膝盖的正常活动范围...[详细]
这里，有你应该知道的医学常识2016/11/26
在今天，很多人生了医院看，因为挂号麻烦，排队麻烦，药费超贵。大多数人或去小诊所看，但也有不少人自己去药房买药，自己去药房抓药固然方便，但是基本的医药小常识你真的掌握了吗？就让小编来告诉你一些医药小常识...[详细]
拔罐方法不对缩短生命，中医提醒，拔2016/11/26
中医提醒：拔火罐的三个禁忌禁忌一：拔火罐后就洗澡很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于...[详细]
她每天走三万步，竟得了这个病，快告诉你身2016/11/26
要说年什么健身方式最火，毫无疑问，那肯定是健走。在你的朋友圈，一定有一群爱走路的人，热衷于每天晒步数，占领封面。小编的朋友圈里，就有这么几位，每天都能走两三万步，长期“霸屏”。但这样走，真的科学...[详细]
运动损伤与预防2016/11/26
一、运动损伤运动损伤是指健身练习中所发生的各种损伤。在健身练习中伤害事故的发生往往与运动训练安排不妥当、技术动作错误、运动训练水平较低、运动环境不适以及自身所存在的某些生理解剖弱点等相关。二、运动损伤...[详细]
武安市第一人民医院外聘北京专家团队坐诊消2016/11/26
北京专家团队坐诊消息10月29日医院呼吸内科、神经内科、耳鼻喉科，北大三院骨科、腺体外科，医院放疗科，医院妇科，医院心理科等一组专家医院坐诊，届时欢迎您前来就诊。冯华松，男，医院呼吸内科主任，医学博士...[详细]
软组织损伤怎么办超导透药来治愈2016/11/26
软组织损伤是一种看似复杂但是却非常简单的损伤方式，它通常发生在肌肉、肌腱、或者是腱鞘部位，造成明显的局限性疼痛，给我们的生活和运动造成极大的不便。软组织损伤一般分为两种情况：急性损伤和慢性损伤。而这两...[详细]
三院科普又想运动又想保护膝关节你肯2016/11/26
有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，体育运动到底是好还是不好呢？我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？下面，医院运动医学科副主任...[详细]
赵金忠半腱肌肌腱和股薄肌肌腱的同时切取2016/11/26
来源：六院运动医学作者：上海交通医院赵金忠为了广大同仁能够更加深刻了解膝关节手术技巧，赵金忠教授特地为大家呈现出各类膝关节手术视频指导，今天我们将为大家带来的是膝关节韧带重建手术过程中的第一步，半腱肌...[详细]
