破风彭于晏移植肌腱给王珞丹，这样真的2017/9/2
小编的男神彭于晏主演《破风》，票房终于破亿。该片讲述了一群年轻热血的天才骑手，在一路征战自行车赛事中，面对亲情、友情、爱情的抉择和成长。影片中，黄诗瑶(王珞丹饰)在一次比赛中意外摔倒受伤，导致阿基里斯...[详细]
运动损伤如何应急处理2017/9/2
医院骨五科每天更好一点今日导读 对于积极参与各项体育活动的民众，运动损伤自然避免不了。但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而造成许多伤害。现就“常见运动损伤的应急处理”说...[详细]
肩周康复医学新概念肩袖肌腱炎2017/9/2
1、什么是肩袖？上肢骨（肱骨）通过肌肉和肌腱与肩部相连（图1）。其中的4块肌肉-肌腱组成肩袖，它们控制肩部旋转、稳定肩关节。4块肌腱逐渐融合，附着于肱骨头组成一个“袖口”。肩关节的活动范围很大，肩袖可...[详细]
更可怕的杀手糖尿病并发症糖尿病足2017/8/16
王江宁职务：医院矫形外科主任医师擅长疾病：矫形、手足外科、轻度“o”型腿、感染创面手术和非手术联合治疗。访谈实录：主持人续续：大家好！欢迎收看《名医堂》，糖尿病是我们非常熟悉的一种疾病，但是对于糖尿病...[详细]
健康养生手肘疼痛网球肘穴位调理法2017/8/16
网球肘即肱骨外上髁炎，本病因网球运动员较常见故得此名，在中医属于肘痛。病因病机本病多因长期劳累，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症或局部的滑膜增厚，滑囊发炎等变化。该病的学名是肱骨外上...[详细]
预防高尔夫球肘和网球肘关节伤痛的良方2017/8/14
肌腱连接肌肉和骨头，如果你整场球握杆都很僵硬，或是在练习场一口气打了整整一筐球，肘关节的肌肉和韧带就会受伤甚至撕裂。本刊健身顾问艾拉·苏皮亚说：“肘关节内侧剧烈疼痛（高尔夫球肘）和肘关节外侧剧烈疼痛（...[详细]
膝关节是怎样损伤的2017/8/14
1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种...[详细]
膝关节慢性损伤的预防2017/8/13
新朋友;点击[中国脊梁] 膝关节是人体受力最大、结构最复杂的关节。各种体育锻炼几乎都有膝关节的参与，业余足球爱好者膝关节的损伤多数为慢性损伤，而且发生率比较高。 膝关节慢性损伤的预防： 1...[详细]
健康养生网球肘最佳治疗方法2017/8/13
网球肘，医学名称肱骨外上髁炎，因网球运动员易患本症而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群也易罹患本症。主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘...[详细]
减少小腿围度的10种方法2017/8/13
先看下横截面的肌肉解剖从横截面我们可以发现，小腿肌肉的粗细与下方的肌群的肥大程度与否有很大关系。继续看下，占比较大的肌肉有Soleus比目鱼肌Tibialisanterior胫骨前肌，Gastrocn...[详细]
骨关节病痛，吃糖挺好2017/8/13
痛在关节，根在氨糖 为什么人一旦上了年纪，就会变得行动迟缓，步履蹒跚了呢？事实上，骨关节痛，痛在关节，根在关节间的软骨。关节肿胀、僵硬、变形以及风湿类风湿骨关节疾病、腰椎、颈椎病、骨刺等都是由于关...[详细]
70的关节疼痛，学会这一招，在家做就能2017/8/12
“70%的关节患者不需要吃药和手术，可通过正确的运动锻炼及物理治疗达到康复。同时，手术后患者通过运动康复锻炼也会使手术效果更加显著，身体机能恢复加快，大大缩短住院时间。”国际运动医学联合会主席、世界著...[详细]
一家医院一个月接诊千号膝关节受伤的怎么这2017/8/12
图片来自网络 几个月前，23岁的镇海小伙儿李峰在一次足球比赛中受伤，膝盖处稍微有点儿肿，当时他以为只是单纯的扭伤，并没十分在意。 感觉到势头不对以后，医院骨科就诊。接诊的骨科主治医师蒋科杰为李...[详细]
骨医小灶No25肩袖损伤诊断篇如何快2017/8/12
No.25（中）本期小医院运动医学科主治医师赵夏为大家讲解“肩袖损伤”的基础和临床相关知识，分为上、中、下三篇。（点击标题可阅读往期）?上篇：基础篇——认识比治疗更重要?中篇：诊断篇——如何快速诊断肩...[详细]
标准前外侧入路治疗累及后柱外侧的胫骨平台2017/8/12
本文原载于《中华骨科杂志》年第18期累及后侧柱的胫骨平台骨折曾被认为是少见骨折[1,2]。随着对胫骨平台骨折损伤机制认识的深入及CT扫描影像学技术的提高与普及，相关报道显示累及后侧柱的胫骨平台骨折的发...[详细]
运动保健膝盖上面痛，小心是股四头肌腱2017/8/11
膝盖是最常使用也是最容易产生伤害的关节，久病成良医，相信大家对膝盖痛已经不再陌生了，像常见的膝盖下面痛有跳跃膝；靠近大腿外侧痛有跑者膝；两侧有副韧带和半月板受损；裡面有十字韧带之类的。那如果膝盖上面痛...[详细]
膝关节损伤怎么办康复期做这些运动2017/8/11
最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。如果膝关节扭伤，但没伤着骨头，就可以不去治了吗？膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓...[详细]
春捂可不是多穿衣服那么简单不会捂2017/8/10
经历一冬的严寒，人们对温暖的春天无限向往。但早春乍暖还寒，也是各种流行病的高发期。这个时段，经常是刚脱掉秋裤，发现降温了；重新穿上冬衣，中午又是阳光普照，气温飙升。“春捂秋冻，不生杂病”，到底为什么要...[详细]
注意容易导致膝关节损伤的七个瑜伽动2017/8/10
导语：练习瑜伽时膝关节受损伤已经不是新鲜事儿了，不过还是希望大家在练习的时候多注意，跟随专业的老师练习，听从老师的讲解，不要急于求成。下面是在瑜伽练习时导致膝关节受损伤的一些错误做法。1、站立、前屈体...[详细]
肩周炎病因及治疗方法2017/8/9
肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。一、肩周炎表现症状1、可为阵发性或持续性的肩部疼痛，夜间加重，可向前臂或颈部放射。...[详细]
