网球运动常见损伤一2017/6/26
网球运动中的损伤可以分为两大类：急性损伤和慢性损伤。急性损伤主要包括骨折、扭伤、肌腱断裂，慢性损伤主要是长期过度使用导致微细损伤，而出现的一些损伤性炎症。慢性损伤原因包括长期不合理的运动造成过度负荷，...[详细]
科学运动远离网球肘2017/6/26
自李娜年夺得法网女单冠军以来，大众对于网球的热情日渐高涨。然而，不科学的运动往往会造成损伤，如“网球肘”等。在打球时，不良的运动习惯和错误的技术动作，容易造成力量负荷集中在某一个关节位置，造成运动损伤...[详细]
注意啦留学的小公举们，别再把发圈戴2017/6/25
温馨提醒：不要在吃东西的时候看它哟！这个妹纸叫AudrKopp，来自肯塔基州，路易斯维尔。有一天，她随意把自己扎头发的发圈戴在了手腕上，结果竟然被严重感染了。AudrKopp说道，“我手腕上有点小擦伤...[详细]
乒乓冬季冬季运动损伤养护技巧2017/6/25
乒乓球是对技术及体能要求很高的运动，快来看看打乒乓球容易受伤的地方，冬季养护注意事项教你一些小妙招。1腰背部损伤在打乒乓球时，腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。乒乓球...[详细]
瘦小腿实战经验是时候和你的粗短小腿说再2017/6/25
作者微博：邹杉ShawnFitTimeAppID：??西瓜杉??小腿是否好看是由五个因素决定的：1.小腿处的肌肉量2.小腿处的脂肪量3.小腿的储水量4.小腿的肌肉和跟腱的比例5.小腿骨骼的长度和宽度在...[详细]
多骑未必不受伤害，不可不知的运动伤害2017/6/25
——因摔车引发的伤害—— 1、皮肤擦伤： 摔车时皮肤与地面磨擦造可能导致各种程度的皮肤擦伤，这是自行车最常见的运动伤害；根据实际情况，可能严重程度不一而论，需据实处理。处理方法：首先用清水将伤...[详细]
医疗室持拍类运动易发生的运动损伤和预2017/6/23
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~持拍类运动，例如羽毛球、网球和壁球等，需要有极佳的心肺耐力和肌耐力。运动时，加速与变换方向的...[详细]
关节急性扭伤腰扭伤急救怎么办2017/6/23
急性扭伤时会造成韧带撕裂、毛细血管出血，在损伤处形成血肿。有的患者扭伤后会自行热敷处理，但这很有可能增加局部充血，反而加重肿胀。而反复的揉搓、过度刺激，也会使扭伤部位疼痛加重。这时正确的做法应该是立即...[详细]
杠铃卧推，想练出胸肌一定要知道2017/6/23
说到胸肌训练，一定离不开一个动作——杠铃卧推，它是整个上肢力量的综合体现，也是胸肌训练必备的王牌动作，许多囚友都把它作为攀比力量的对象。今天从这个胸肌训练的王牌动作说起，教你全面认识杠铃卧推。为什么卧...[详细]
雪莲注射液局部封闭治疗骨科疾病临床疗效观2017/6/22
1资料与方法1.1一般资料例中,女性50例，男性90例，年龄16～66岁，病程2～3个月。其中，局部软组织损伤40例，踝关节炎8例，腱鞘炎10例，骨膜炎8例，各种韧带炎12例，肩周炎25例，关节炎18...[详细]
骨科检查这些特征就是骨折的表现2017/6/22
体格检查是每个医师的必备技能，无论是日常临床工作还是各种职称考试都是重点。对于心肺腹部的视触叩听，我估计大家都会重视的，掌握的也是八九不离十。此文汇总的是骨科那些你平常不怎么操作，考试的时候一脸懵逼的...[详细]
关节囊损伤有什么办法促进恢复99讲2017/6/22
篮球医生：1，医生，我打球砸手的拇指，去看医生说是关节囊损伤，请问有什么办法促进恢复么？关节囊损伤是在外力打击、碰撞或扭转时造成的局部肿胀、疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。如果是关节囊撕裂就要手术治疗...[详细]
有膝盖伤病的都看看这篇内容2017/6/21
1-长期的大运动量训练引起的膝关节慢性劳损膝关节长期反复的摩擦，屈伸易使膝关节面磨损以及韧带变性。球场上反复的蹬、跳、急停急转等动作，对于膝盖的压力是很大的。2-技术动作不正确引起的膝关节损伤在羽毛球...[详细]
手腕扭伤，冰块比红花油好使2017/6/21
羡慕科比投篮时的帅气，可没有科比天才般的球技。于是勤加练习，把汗水都贡献给球场，幻想着提高球技的同时，还能勾住某个萌妹纸的眼神。少年，别说没提醒你，打球可以，千万别分心啊，这一分心可就容易扭伤了手腕。...[详细]
健康超900种药能伤肝，90的珠海2017/6/20
很多人不知不觉就伤害了自己的肝脏。比如吃一些药治病时，病虽治好了，却对肝脏造成了不可逆转的损害，甚至丢了命！注意！超种药都会损害肝的↓↓有病人在使用利福平药物治疗结核病时，忽略了利福平会对肝脏造成损伤...[详细]
回复一个混账的钢琴演奏法2017/6/20
小编开篇音乐有其尺度，浸润在生活中。然而有一天，这尺度僵化成了规则，失去了往日的活力。人们惊呼，音乐成了高高在上的圣物，少数精英的专属。然而，你是否听到，音乐精灵在牢笼中的哭泣？你是否还记得，初民们的...[详细]
手部肌腱修复桡骨远端骨折和微创手术进展2017/6/20
江苏省手外科临床医学中心、医院手外科、手外科研究所于年12月19-21日在南通市星海天大酒店举办“手部肌腱修复、桡骨远端骨折和微创手术进展学习班”。学习班结束后，将授予国家级继续医学教育I类学分10分...[详细]
手指伸肌腱安全有效移动机制2017/6/19
研究发现，ＭＰ关节运动和肌腱移动之间存在固定关系。从移动机制可知，在ＭＰ关节水平，指伸肌腱屈伸移动距离与关节角度变化呈正比例关系。Ｂｒａｎｄ指出，当ＭＰ关节活动时伸肌腱力矩臂是固定的，尽管这种力矩臂不...[详细]
2017年体育院校考博试卷分析2017/6/19
年3月25-26日，是北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院等体育院校的考博日。今日考试结束，立即有热心的网友在分享了今年考博的试卷及心得，这种“人人为我，我为人人”的论坛共享精神，自论坛成立的年一...[详细]
关节肌肉疼痛无损伤诊断柳州市工人医2017/6/18
你有过周围神经痛吗？你有过关节肌肉、肌腱的疼痛吗？医院超声诊断科开展肌肉骨骼系统的超声检查，可以轻松帮你诊断。 肌肉骨骼系统的超声检查，以往肌肉肌腱及神经的病变都是靠磁共振检查诊断，但随着高...[详细]
