抓住孩子的发育敏感期加强锻炼一分投入三分2018/3/28
运动员为何能将肢体美演绎得如此淋漓尽致？是因为他们的训练，抓住了身体素质发展的敏感期。各种身体素质，有各自的迅速增长期，而且时机稍纵即逝。为了孩子一生的健康，父母对孩子进行“体育”锻炼，应及时抓住孩子...[详细]
临床执业医师实践技能考前抢分测试题体格2018/3/20
案例13：心脏间接叩诊（手法、顺序，需在人体上叩出心脏相对浊音界）（18分）（1）叩诊手法、姿势正确（2分）；以左手中指为叩诊板指，平置于心前区拟叩诊的部位。或被检查者取坐位时，板指与肋间垂直（消瘦者...[详细]
53按手腕一个地方，搞定十大疾病几秒2018/3/20
? 神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的作用。? 临床验证以下10种疾病...[详细]
天一西医微课堂让自己每天都能提高一分临2018/3/17
充分调动自己的知识储备，积极建立知识之间的连接，学习就会事半功倍。by天一医考一、本单元复习内容（骨折、脱位+感染+肿瘤+慢性病）单元病种具体内容（一）骨折概论总论：特别重点章节!（二）上肢骨折5锁骨...[详细]
踝关节骨折五LaugeHansen2018/3/13
重点01Lauge-Hansen是谁？Lauge-Hansen年5月21日出生在丹麦埃斯比约。海军服役后到哥本哈根Bispebjerg医院工作，医院放射科主任。上世纪40～50年代Lauge-Hans...[详细]
文献创伤关于手部创伤的几点意见2018/3/13
手部创伤的治疗是本期介绍的重点。这些文章不仅反映了我国手外科的专业水平，也向我们提出了新的要求。现就手部创伤的处理提出一些不成熟意见，供同道们讨论参考。一、在重视全身情况、狠抓清创基本功的基础上，再植...[详细]
干货整理健身运动过度，肌肉拉伤最全面2018/3/8
那一年，我看到刘翔因为拉伤以及其他伤病倒下我感到无比遗憾，今天，我不希望看到我们健身爱好者倒下MuscleUp街头健身群里的小伙伴经常问我，怎么预防拉伤？拉伤后怎么处理？等问题下面就和大家分享一些肌肉...[详细]
运动按摩DIY跑后恢復不求人2018/3/8
添加ID:jiankangpaobu,订阅号“健康跑步长距离的跑者在经过长时间、重覆性的跑步动作之后会造成使用到肌肉群和肌腱软组织的紧绷，阻断该部位正常的血液循环，运动时產生的废物堆积在组织内，影响下...[详细]
跑步所遇到的损伤及治疗方法都在这里了拿2018/3/8
全民跑步管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！提醒：一篇用心的专业文章，很长，最好的方式是，阅读前先点转发分享到朋友圈，这样你随时可以在自己的列表里找到它，复习它。在理想跑步状态下，你脚下的每公里、每一步都...[详细]
经常性崴脚怎么破2018/3/2
从以前当运动员的时候，到现在健身，崴脚的烦恼一直存在在自己身上和周围朋友里。如果你崴过脚，你会发现当你第一次崴了之后，这个脚踝就会经常性的崴到。这不是错觉，这的确是一个运动解剖学上的现象。崴脚是个俗称...[详细]
关于膝关节韧带和肌腱损伤的治疗，我们知道2018/3/2
文/媛仔在MCL（膝关节内侧副韧带）和ACL（膝关节前交叉韧带）手术之后，大多数医生都专注于治疗和修复软组织，却几乎完全忽略了利用生物力学进行运动恢复。近几年来，俄亥俄大学的运动训练教授Grooms发...[详细]
正刷朋友圈手指突然僵硬医生这习惯不改2018/3/2
各位老大走过路过不要错过宠我宠我宠我！小微8自从智能手机面世以来大家的日常生活变成了这个样子↓睡醒后睁眼第一件事是看手机上厕所拉个便便也要看手机跟朋友一起吃饭看手机每天睡前最后一件事还是看手机……可是...[详细]
膝部损伤科主任直播让膝关节永葆青春的秘2018/3/2
容易受损的膝关节膝关节，是身体承受重量的大关节。因为长期承受压力，重体力活、过度运动、错误的锻炼、以及仅仅是年纪逐渐增长的因素，都会加剧带来膝关节软骨的磨损，表现为各种膝盖不适、膝盖疼痛，甚至衍变成「...[详细]
天啊谢霆锋恐怖自拍吓哭网友可能2018/3/2
谢霆锋昨天在微博上刷屏了。不是他和王菲的恋情进展，而是因为他得了“手筋膜炎”。谢霆锋在社交网站上晒出了他日前刮痧的照片，手臂、胸膛满布红色刮痕，身体状况令人担忧，连主演的电影《决战食神》首映礼也缺席了...[详细]
正刷着朋友圈，手指突然僵硬医生这习惯2018/3/2
自从智能手机面世以来大家的日常生活变成了这个样子↓睡醒后睁眼第一件事是看手机上厕所拉个便便也要看手机跟朋友一起吃饭看手机每天睡前最后一件事还是看手机……可是你知道吗长时间玩手机也能玩出病浙江就有一小伙...[详细]
干货膝关节各种损伤的MRI表现大集合2018/3/2
本文为作者转发自骨今中外。一半月板损伤半月板损伤MRI分为三级Ⅰ级损伤即早期退变或变性Ⅱ级损伤即严重变性，是Ⅰ级损伤的继续Ⅲ级损伤即撕裂（MenisciTear）斜行撕裂、水平撕裂、垂直撕裂、放射状撕...[详细]
有效避免膝关节受伤，以及膝关节受到伤害后2018/3/2
膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，膝关节容易受到伤害。根据一项统计，膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等。为何膝关节容易受...[详细]
康复理疗室的建设2018/3/2
康复的主要目的就是使患者通过训练治疗能够尽可能的恢复日常生活、学习、工作和劳动的能力，重新融入社会，改善生活质量。数千年前，祖先利用针灸、推拿等方法治疗慢性软组织损伤。随着医学技术的不断发展，康复专业...[详细]
资讯7个小运动轻松预防肩周炎2018/3/2
7个小运动轻松预防肩周炎肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及...[详细]
好诡异湖北男子踢足球才踢了5分钟，突然2018/3/2
男子没有热身直接奔上足球场，开场才5分钟就感觉右小腿疼痛剧烈，连站都站不稳。医院检查，被诊断为“网球腿”。经过近一个月的制动、中药外敷和理疗，直到昨天男子才痊愈。43岁的王先生是单位有名的运动达人，前...[详细]
