别拿肩痛不当事,肩袖损伤,得治

责任编辑：灰灰

肩膀疼痛，抬不起来，使不上劲，很多人会以为自己得了肩周炎，但也可能是肩袖损伤，尤其外伤后引起的肩痛和无力，应想到肩袖损伤的可能性。

如果将肩袖损伤当作肩周炎，自行贴药膏或者人为强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖组织裂口继续扩大，从而加重病情。

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肩袖在哪？咋就损伤了？

肩袖位于肩部肌肉的内层，由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌4块肌肉组成，4块肌肉以4个扁腱附着于肱骨的大、小结节、结节嵴及结节间沟，包绕在肱骨颈的周围，形似袖口状，又被称为“旋转肌袖”。它是肩关节的重要组成部分，对肩关节的活动和稳定性起重要作用。

在肩袖中，冈上肌极易受损，尤其是在肩部外展活动频繁时，由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙，故极易受到挤压、摩擦而损伤，产生无菌性炎症或肌腱断裂，冈下肌等也可同时受到损伤。这些肌腱的损伤及无菌性炎症或冈上肌腱的断裂即为肩袖损伤。

肩袖损伤是临床上常见的肩关节疾病，其主要与肩峰下内或外撞击、肌腱本身缺血退变、生物力学失衡等因素有关。以下因素可能会增加肩袖损伤的风险：

年龄：肩袖损伤属于肩关节退行性病变，随着年龄的增长，肩袖损伤的风险增加。肩袖撕裂最常见于40岁以上的人群。

受伤：劳动伤、运动损伤、交通事故伤等，经常进行重复手臂动作的运动，如棒球、网球、划船、举重，长期从事需要臂力的工作，如木工、建筑、搬运等，均更容易发生肩袖损伤。这也是许多年轻人发生肩袖损伤的原因。

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