出院就是治疗结束NO那才只是一个新的

手指伸肌腱损伤常为开放性，以切割伤较多。肌腱断裂后，相应的关节会失去活动功能。伸肌腱的修复比较简单，术后病人一般1-2周就可出院，有些住院几天就已出院，住院时间较短。但这不意味着伸肌腱治疗的周期非常短。

大家都知道手的功能非常重要，所以一部分病人急于活动手指，不恰当的用力易造成修复肌腱的再次断裂；另一部分病人会非常小心，受伤的手指一直处于外固定状态，再加上疼痛因素，不愿意活动手指，最后造成肌腱粘连。这两个极端情况都需要手术治疗，增加了患者的负担。为此，提醒各位病友，出院不是治疗的结束，而是新的开始。

造成肌腱断裂或粘连的原因主要是由于伸肌腱的独特结构：手背伸肌腱的位置表浅，故损伤率高，并且易发生粘连。伸肌腱结构扁、薄、阔，更容易断裂。每个关节处的伸肌腱有骨性连接，所以伸肌腱几乎没有自身的调节能力。一但伸肌腱的骨性韧带发生改变，便产生严重问题。

正确有效的锻炼对伸肌腱恢复至关重要，这些锻炼往往是在出院后进行，这需要病人积极主动的参与。

那么出院之后该如何进行正确的锻炼？第一阶段：在手术后第3天开始至去除外固定。在伤口敷料更换期间，在正确的指导下对受伤的手指进行主动屈曲、被动伸直活动。每次运动5-10次。

第二阶段：移除外固定直至手术后第4周。在运动期间移除支具，对受伤的手指进行主动背伸、被动背伸活动。活动频率保持在10次/min,每次持续3分钟,每天5次。

第三阶段：手术后4-6周,从远到近对受伤手指的指间关节进行活动，逐步改善患者手指的指间活动。

第四阶段：在手术6周后,受伤指的功能锻炼主要进行阻力训练。

病友们经过这四个阶段的锻炼，便可获得伸肌腱较好的恢复。

伸肌腱的断裂不仅影响手指的功能，也会影响手指的外形，使病友在社会生活中产生各种不便，希望病友们积极配合治疗，获得最佳的康复效果。

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