美丽妈妈当心产后ldquo妈妈腕

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什么是“妈妈腕”月子期很多新手妈妈会发现自己的手腕疼痛不已。这种突如其来的疼痛，使得写字这些基本动作都很难完成，给生活带来了极大的不便。其实，这是月子病的一种，俗称“妈妈腕”。为什么会得“妈妈腕”妈妈腕属于腱鞘炎，其症状为手腕侧上方疼痛，严重的时候这种疼痛可能辐射到前臂或大拇指。月子里的新妈妈之所以容易得这种病，是由于妈妈们整天抱着宝宝舍不得放手，而且，为了保护宝宝的头，常常用手来支撑。长期过度使用手腕、大拇指以及常用同一种抱婴姿势，难免导致手腕肌腱发炎，手腕附近疼痛、肿胀。得了“妈妈腕”怎么办

01热敷

可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收；每天2～3次，每次20～30分钟。

02休息

如果炎症已经发生，新妈妈应在短期内多休息，不再用力或强忍疼痛来抱宝宝或做家务，尤其要注意避免大拇指、手腕的过度负担。

03药物治疗

如果初期症状没有及时缓解，拖延太久可能会导致肌腱周边组织纤维化和粘连，就是拿笔也如千斤重，这时一定要及时就医，对于产后这一特殊阶段遵医嘱药物治疗。美丽妈妈产后综合症管理全息关节汽雾疗法

01适合谁

产后手腕、脚踝、膝关节酸胀、疼痛等不适的妈妈。

02怎么做

通过热力药力的渗透，利用理疗手段，经络疏通，改善局部血液循环，促进新陈代谢，扶正养血，活血止痛，散寒除湿。

03特色优势

借助产后恢复的特殊时期、有效时期，快速恢复因产后气血虚弱、抵抗力差而导致的各种综合症隐患，避免影响长期健康。（原文转自网络，如有侵权请及时联系删除！）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇