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揭秘你的婚礼逼迫周潇齐失去尤咏慈的真

2021-12-29 来源：不详浏览次数：次

最近大火的电影——《你的婚礼》，大家都去看了吗？

它讲述了痴情男主历经千辛万苦不惜受伤牺牲事业前途抱得美人归，但最终却被现实打败，女主不辞而别，两人遗憾而终。

对于运动医生来说，以上曲折的爱情故事都不重要！

重要的是，打败爱情的真正凶手——肩袖损伤！！

视频里，男主是在“英雄救美”的时候，被重物砸到了左肩，然后结合剧情以及剧中一年之后医生复诊的情况来看，是肩袖肌腱断裂没跑了！

想必看到这大家都会疑惑，小小的肩袖损伤为什么会直接葬送男主的职业运动员生涯，令其前途茫茫？

了解男主可能有点难

但了解男主的肩伤sosoeasy

且看运动医生科普TIME

一、认识肩袖

肌腱又叫旋转袖，覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的一个袖套样结构，是肌肉与骨骼相连的部分。

这些肌腱的运动使肩关节旋内、旋外和上举活动，且将肱骨头稳定于肩胛盂上，对维持肩关节的稳定和活动起着极其重要的作用。

肩袖是肩关节活动中的解剖弱点，转肩时它不仅要保护关节的稳定，还要承担转肩动力的重任，再加上它和肩峰紧贴，容易受到挤压和摩擦，使肩袖肌腱、韧带和滑囊发生微细损伤和劳损。

二、肩袖肌腱断裂是什么？

肩袖肌腱断裂就是附着在肩关节周围的肌腱断裂，即覆盖于肩关节的肌腱帽遭到破坏而出现肩关节功能障碍。

人年轻时，肌腱的质量好韧性足，很难断裂。但上了年纪肌腱质量迅速下降，且由于常年使用与周围骨骼发生磨损，因此很容易出现肌腱撕裂。年轻人也可能在明显的外伤后导致肌腱断裂。

肩袖肌腱断裂主要分为完全性和不完全性两种，但不完全性断裂未获妥善处理或未能修复时常发展为完全性断裂。完全性断裂是肌腱全层断裂，使盂肱关节与肩峰下滑囊发生贯通性的损伤。

三、病因机制

1.创伤性肩袖断裂

此类一般由大暴力引起，大多发生于青少年（尤其就像剧中男主这种青春活力容易为爱冲动的青少年）。一般是在跌倒时手撑地，或用手臂外侧抵挡外来重物或重力时突然内收引起。尤因冈上肌肌力薄弱，承受牵拉力却最大，故易破裂，约占50%；

2.退行性肩袖断裂

此类主要是年龄因素、前侧磨损因素或血供因素引起的肩袖组织退变，多见于40岁以上的男性。

四、临床表现

创伤性肩袖断裂发生时多有局部剧痛，伤后6-12小时内可有疼痛缓解期，随后疼痛程度又逐渐加重，可持续4-7天；

退行性肩袖断裂一般为反复发生持续性疼痛。

PS：如果怀疑自己有肩袖肌腱断裂损伤的症状，医院或专业的运动康复机构就诊。

五、康复评定

①早期应该采取保守治疗，包括制动休息，药物消炎止痛；

②保守治疗无效时，或是大型完全性断裂患者，需要及时采取手术治疗；

③评定内容主要包括疼痛VAS评分、肩关节活动度、上肢围度、肌力、肌张力等的评定。

六、康复训练

1.前期阶段

①术后用外展支架固定患肩于45度位，或用吊带固定；

②术后24h内开始被动运动，防止肌肉出现萎缩；

③可在外展支架上进行内旋和外旋活动；

④对于断裂较小且能配合康复的患者，可开始辅助性运动；

2.后期阶段

①活动度的训练；

A.招财猫：8-12个/组*3组

B.肩环绕抗阻训练：8-12个/组*3组

②肌肉力量的训练，特别是上举、外转、外旋的训练;

A.弹力带肩外旋肌抗阻：8-12个/组*3组

B.俯身飞鸟：8-12个/组*3组

PS：具体的康复训练方式及频次需在专业运动康复师指导下进行！

七、预防

肩袖肌腱断裂最好的预防方式，就是尽量避免外伤！！！

电影里男主受伤的那一年内具体有没有及时介入康复已无法知晓。但对于现实生活中的我们来说，遇见这类损伤一定要及时就诊，尽早介入康复治疗。

最后，运动医生还是忍不住由衷感叹：此类青春疼痛爱情故事固然有点小感人，但希望各位小伙伴通过这篇科普更了解肩袖肌腱断裂损伤，并且学会保护自己。不论这份感情多么惊天地泣鬼神，谨记安全第一，及时康复！

最后，如果您也有对肩袖损伤的疑问，欢迎在文末留言，运动医生会对大家的问题进行答疑解惑哟！

参考资料

[1]中医药学名词审定委员会.中医药基本名词（）[M].北京：科学出版社，.

[2]李经纬等主编.中医大词典——2版[M].北京：人民卫生出版社，：.

-END-本期内容来源

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