肩膀疼到底是肩周炎还是肩袖损伤专家为您科
2021-10-5 来源：不详 浏览次数：次提到肩痛
马上就会想到肩周炎
俗称“五十肩”
因为它好发于五十岁左右的人群
这是小毛病，不要紧的。
肩痛，就是要活动，多多活动过段时间就好了。
真的是这样的吗？
今天
中医院援疆专家
医院（医院）
骨科副主任谢斌
带大家认识一下“五十肩”
“五十肩”，就是肩周炎
肩周炎即粘连性肩关节囊炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织由于各种原因引起的慢性无菌性炎症。因患病以后，肩关节活动受限，仿佛被冻结或凝固，所以也俗称冻结肩、凝肩。肩周炎慢性发病，病程长，进行性是其特点。初为轻度肩痛，逐渐加重，夜间疼痛尤重。肩关节活动明显受限，尤其外展、外旋最明显（用手摸自己的头后部），严重者不能完成提裤、梳头、反手触摸背部、穿脱衣服等动作。对于肩周炎这个疾病
许多人在认识上还存在很多误区
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误区一
肩周炎能自愈，不需要看医生
许多人觉得肩周炎只是小毛病
不需要看医生
自己在家吃些止痛药、外用膏药、热敷等
疼痛缓解，大功告成
殊不知多数病人不能自愈
反而拖得时间久了延误病情
所以罹患肩周炎时
千万不能拖延
要及时到康复专科就诊
缓解疼痛，最大限度恢复肩关节功能
误区二
肩痛=肩周炎
有人认为肩痛就是肩周炎
只能说，有可能
因为导致肩痛的原因还有很多
如肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、颈椎病等
今天，我们拿肩袖损伤为例来说，其发病率要远远高于肩周炎。
01
何为肩袖？
是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。
02
如何鉴别肩周炎与肩袖损伤
肩袖损伤被动活动范围基本正常，肩周炎被动活动亦受限；肩袖损伤有疼痛弧（肩外展60°-°时疼痛加重）。
MRI有肩袖损伤的特征性表现
所以
肩痛≠肩周炎
当出现肩部疼痛
医院专科明确诊断
防止误诊误治，延误病情
误区三
肩痛就是要活动
很多人认为肩痛，就是要活动
就是要对自己狠一点
爬墙、甩臂、咬牙狠练
但是由于过度或错误锻炼
造成人为肌肉拉伤
形成新的粘连，反而会加重病情
所以
肩痛患者首先要判断原因
比如肩袖损伤和肩周炎
都会引起肩痛
但这种两种疾病的
发病原因、损伤机制及治疗方案
均有所不同
一定要在专业的医生指导下进行
防止继发损伤
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