第期阳溪头痛眼疾一扫光

一穴就会·第期

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阳溪穴

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阳溪：清泻阳明，通经安神，舒筋利节。

手背为阳，筋骨间凹陷处类似山溪。此穴在二骨（桡骨、腕骨）、二筋（拇短伸肌腱与拇长伸肌腱）之间凹陷处，穴当阳位，故名。

定位

在腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中。

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

第1步：伸臂俯掌；第2步：拇指向上翘起，在腕横纹前鼓起来一根筋，即拇长伸肌腱，同时手掌缘也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；第3步：在两筋之间所形成的凹陷，即为本穴。

主治

手腕痛；

头痛、目赤肿痛、耳聋等头面五官疾患；

癫痫。

配列缺主治腕部腱鞘病。

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；艾炷灸时间：3-5壮。

2、针刺

直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。

3、按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法。

⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。

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