警惕你还在常穿洞洞鞋吗小心啦别怪

炎炎夏日，不少人为了方便、透气，外出会穿上洞洞鞋。洞洞鞋在全球90个国家都有“粉丝”，到目前已经卖出超过3亿双。但是，这种懒人鞋并不适合长时间穿着，因为它无法稳当地固定住脚跟，可能会导致肌腱炎、脚趾畸形等足部问题。

医学指导：西南医院骨伤科（关节·足踝组）副主任汪国友副教授据报道，各个网站上都有对此鞋的良好评价。一位用户在评论里写道：“遛狗或在后院活动时穿着它们非常棒，在那些地方我很有可能踩上什么东西，如果穿运动鞋就很难洗掉，但是用水管冲洗或擦拭洞洞鞋就会很容易清理掉。”

另一位买家评论说，“我的脚有一些毛病，穿鞋经常不舒服，但是穿上洞洞鞋之后，我走路就像脚下垫了一块软垫。”

洞洞鞋柔软、轻巧，一些特定的人群穿着洞洞鞋之后可能会比较舒适，例如说一个人足弓特别高，或者在脚和踝关节处有过度水肿的情况下，对于有步行障碍的人来说非常好。它们非常稳定，不会弯折，相比其他鞋有着很好的脚型轮廓支撑，可以说积极作用多过于消极作用，但是这并不等于说它们能够成为“实际穿着时的替代品”。一双鞋最重要的部分就是鞋跟，即脚跟与脚趾之间、足弓下的支撑结构，如果鞋跟弯曲，可能导致脚痛。洞洞鞋并不能稳当地固定住脚跟，当脚跟不稳时，脚趾会抓鞋抓得更紧，这可能导致肌腱炎、脚趾畸形、脚趾甲不健康，甚至让脚上长出鸡眼或茧。专家建议：洞洞鞋比较适合步行障碍者，适合短时间、间歇性地穿着，不应该穿着它长时间步行，也不能每天穿上8到10小时以上。同时由于这种鞋材质原因，长时间穿着可能会导致皮炎、皮肤过敏等。所以，洞洞鞋并不如真正的矫正鞋那么好，它不适合“马拉松式”的穿着。汪国友博士中西医结合副主任医师，骨伤科（关节·足踝组）副主任，四川省中医药管理局学术技术带头人后备人选，中国医师协会骨科分会足踝外科专业委员会委员，中华医学会运动医疗分会上肢组青年委员。先后在韩国三星医学中心、美国奥兰多、德国Endo-clinc医院进修学习，擅长中西医结合治疗各种关节内疾病、各种运动损伤的治疗以及全身各大关节置换治疗，尤其擅长诊治足踝损伤、各种足踝畸形（关节炎、平足症、高弓、马蹄、拇外翻等），以及踝关节镜及踝关节置换。城北门诊时间：星期四上午-

审稿/汪建英

编辑/梁龙杰

校对/张小玉

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