宝宝受伤之后什么时候该冷敷什么时候该热

我后悔这篇没早点发。

难得遇到一个医嘱很科学的医生，没给开什么活血化瘀跌打损伤的膏，结果患儿家属可能搞错了，非但没冷敷，还疑似自行热敷来着。

虽然家长没有具体说到底是热鸡蛋还是冰鸡蛋，但是听话听音儿，十有九点九是热的。可能怕孩子觉得太凉了。

如果摔了之后立刻马上用0-4℃的冷毛巾敷，也能在一定程度上减少皮下出血，但要勤换。

冷敷的作用原理：

①镇痛；

②减少皮下渗出，减轻血肿、水肿；

③降低炎症反应发生率。

什么情况下冷敷？

哺乳妈妈都知道，轻症乳腺炎可以用冰过的卷心菜叶片冷敷乳房。

我们日常最常用的还是急性损伤(没有破裂的伤口)处置，比如小孩子撞到头、摔青了膝盖，肌肉拉伤、关节扭伤等，第一时间帮助止痛和消肿效果，医院还是要去，排除骨折骨裂肌腱韧带损伤以及脑震荡等等其他问题。

还有一种情况——孩子被蚊虫叮咬了之后肿个大包，痛痒难忍。这时冷敷能起到非常好的效果。

何时冷敷？

第一时间检查伤情，如果是上述几种适合冷敷的场景，马上拿出冰箱里备好的冰袋，冷水冲洗表面后用酒精消毒，再包上洁净的棉布或薄毛巾敷于患处。

除非特殊情况有特别医嘱，一般急性受伤之时起48小时内（至少24小时内）一定是冷敷。每次冷敷时长控制在15分钟左右，中场休息一下。如果连续冰敷时间过长会导致冻伤或者血管反射性扩张，适得其反。

冷敷用什么敷？

冰袋最简便有效。家中可以常备医用冰袋、冷喷雾剂或者速冰冰袋。

之前的推送当中已经详细介绍了我家常用的几种冰袋：

1、可弯折运动冰敷袋（更服帖）

2、医用冰敷袋（家用方便）

3、速冰冰袋（体积小，可外带）

没有广告，不做任何品牌推荐。注意三点：

买医用的

不要跟冰箱里的冻鱼冻肉混放

用前检查是否有破裂

如果你们家有个踢球的爸爸，你们还会知道，可以把冰袋塞在有弹性的护膝、护腿、压缩裤裤筒子里固定。记得做好保护性隔离，防止凝结水滴污染可能没被看到的微小表皮伤口。

热敷，主要用于急性损伤的后期恢复（其实我个人不太在意“散淤”这档子麻烦事儿）和慢性损伤的辅助治疗。

急性损伤的后期指的是损伤72小时后（至少48小时后），刚磕个大包，什么都不做也比热敷要好得多。

咱们打个比方说，孩子脑门摔个包，有点淤青。看起来是青，其实青和紫都是血，只是隔了一层肉皮。这时候热敷，甚至拿热鸡蛋滚，就如同你被砍了一刀正在流血，拿来一盆热水泡进去了还各种撩拨搅拌……你说这血出得更多还是更少？

很多一心求死的人割腕自杀都在浴缸里提前放好一缸热水，就是怕血凝住了死不成????要是磕了碰了不知道该怎么办，最好的办法就是无为而治，也好过跟医生对着干。

具体热敷怎么敷，这里就不说了，都是慢功夫，真该热敷的留着认真劲儿听医生交代怎么敷吧。小孩子和一些末梢神经不太敏感的老年人注意避免烫伤尤其是低温烫伤。

对了，宝宝的退热贴（冰冰贴）和一些同类的凝胶都起不到很好的冷敷作用，不建议代替冰袋使用。

by竹儿妈妈

凌晨于成都

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