前臂远端的构造以及作用

点击上方“科学起舞”可以订阅我们四维舞蹈科学科普系列手腕是人体最美丽的关节之一，同时是舞蹈中最关键的一个环节。手腕灵活，才能做出优美的手部动作以及手臂动作。今天简单介绍一下前臂远端。本期主题前臂远端桡骨远端的背侧面有几个凹陷和突起的区域，有助于引导或稳定向腕部和手部延伸的肌腱。例如，可触知的背侧结节（李斯特结节）将桡侧腕短伸肌的肌腱与拇长伸肌的肌腱分离。桡骨远端的掌侧面是腕关节囊和很厚的桡腕掌侧韧带的近附着点。桡骨的颈突在远端从桡骨的侧面延伸出来。比桡骨颈突凸出的尺骨颈突在远端从尺骨远端的后内侧角延伸出来。桡骨的远端关节面在内侧-外侧和前侧-后侧方向上都一个凹。腕部的舟骨和月骨在凹口的关节软骨中形成小平面。伴随着远端碎片背侧移动的桡骨远端骨折很普遍。产生这种损伤的一种常见机制是因跌倒而对前伸的手臂造成的伤害。以一种异常排列骨的形式治愈的骨折可能极大地改变腕部桡尺远端关节和绕腕关节的一致性和适合性。由于不一致，关节可能会变得不稳定（尤其桡尺远端关节）或由于关节面上的触点压力改变而形成变性关节炎。桡骨远端的异常排列还饿能改变前臂的旋转轴和骨间膜的关系。如果两者严重错位，骨间膜可能会限制旋前或旋后的运动范围。桡骨的远端有两个具有生物力学重要性的结构。首先，桡骨远端朝着尺骨（内侧）方向呈25度角倾斜。桡骨的倾斜使腕与手向尺侧内收的距离比向桡侧外展的距离更远。由于该倾斜，腕的外展受到了腕骨外侧缘对桡骨颈突撞击的限制。其次，桡骨的远端关节面朝着手掌的方向呈10度角。这种掌倾斜在一定程度上解释了腕部弯曲量比伸展量大的原因。

肖承业(四维舞蹈科学教学法创始人)

中国亚特四维舞蹈研究院院长中国ｂｅｓｔ运动康复讲师团技术总监

联系１３８５３４９０３０６

舞蹈教学疑难问题咨询

不扳不压无痛练舞-安全-快速-无痛-还舞者一个健康的身体







































北京那个医院看白癜风
北京治疗白癜风术大概多少钱啊