武汉女子连打一个月ldquo吃鸡游戏

随着科技的不断发展及人民生活水平的不断提高，手机越来越成为大众日常所必须。走路、吃饭、公交上、地铁里…一有空闲时间就看手机、玩手机游戏。

医生提醒你，过度玩手游，小心得腱鞘炎！

这不，武汉一女子连打一个月“吃鸡游戏”，最后右手拇指疼得都不能动。

据悉，28岁的冯小姐是办公室会计，每天除了工作，业余爱好就是玩手机游戏。以前爱和朋友一起玩“王者荣耀”，最近又迷上了“吃鸡游戏”，每天都要花五六个小时以上的时间在手机上。近日，她和同事一起组团打游戏，打完一场下来发现右手拇指疼得不能动。

到医院检查发现：冯小姐每天玩手机游戏的时间过长，右手拇指要反复滑动手机屏幕，从而导致了她右拇长伸肌腱自发性断裂，也就是人们俗称的“插秧手”，需要手术修复。

啥是“插秧手”？

其实，这种“插秧手”多见于农民。因为春季插秧时，主要由拇食中指捏住秧苗，然后以“叩头”样动作，将秧苗插入土中。反复多次机械刺激容易使拇指伸肌腱在腕部摩擦、发炎，直至断裂。

如何预防腱鞘炎？

预防腱鞘炎最重要的是养成良好的生活习惯，要让手指、手腕等部位适时得到休息。比如当我们使用手机或者电脑超过半小时后，应该停下来休息一会，或将手指朝反方向提拉，让手指肌腱得到放松。

若不幸患上腱鞘炎，如是急性，令手部出现红肿及发热情况，可以用冰敷患处；如果是慢性发炎，则要用热敷方法，加速手部血液循环，并定时做一些适当的伸展运动，最好当然是尽快看医生或物理治疗师。其实，若在筋腱受损3个月内及早求诊并接受适当的物理治疗，基本上可根治。

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