女人小心，这些时尚单品正在损害你的健康

女人总是爱美的，穿上高跟鞋，套个露脐装，再来个紧身牛仔裤，是不是感觉时尚感爆棚，自己美美哒？

但是，小固要提醒你，长期这么穿，你是美了，可身体就受罪了：过高的高跟鞋带来的脚趾伤害，紧身裤让你的胃肠持续不适……还有一些时尚衣着，其对健康的影响远远不止脚趾痛和闹肚子！

“恨天高”高跟鞋：脚、膝、腰都很受伤

当鞋跟超过5厘米时，很容易造成踝关节扭伤、脚掌痛，甚至容易发生抽搐和痉挛现象。

高跟鞋对膝关节也有很大的损伤。穿上高跟鞋后，人体重心上移，小腿和大腿肌肉紧张，膝关节周围韧带持续拉升，这种状态容易加重关节磨损。特别是一些需要经常上下楼的女士，穿高跟鞋时膝关节所承受的磨损比穿平底鞋多好几倍。

穿高跟鞋还容易损伤腰部。穿高跟鞋时，腰椎处于紧张的状态，时间越长，腰部肌肉和腰椎所受到的损伤也就越大。

紧身牛仔裤：小腿和消化都受影响

虽然紧身牛仔裤可以让臀部线条更好看，但是，像香肠一样紧紧地包裹大腿甚至下腹部，可能会导致消化功能出问题，如排出过多的气体（不要笑，通俗的说，就是放屁），甚至可能会加大静脉曲张的发病率。

人字拖：足肌腱疲劳、脚后跟痛

穿“人字拖”行走时，需要靠两个脚趾将鞋子提起来，这种用力方式时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响。因为人字拖鞋底比较平，穿着时重心易后仰，容易引起足部肌腱疲劳，甚至引起足部肌腱发炎、神经发炎。

正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而穿着鞋底平坦的人字拖走路，就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能贴合脚底弧度，又无法给脚足够的承托，这可能会导致脚后跟、足弓和脚趾的疼痛。

塑身衣：压迫内脏

你迫切需要平坦的小腹？通过塑身衣压缩肚腩的确会给人一种美观的错觉，但它只能起到暂时收紧赘肉、临时保持体形的作用。

消化专家提示，如果塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内胃、肠等器官会受到压迫，很容易影响胃肠功能。而且，身体每天被塑身衣包裹着，还会使躯体的血液循环及肌肉活动受到影响，使人感到呼吸不畅，下肢静脉血液回流受阻，容易引起下肢水肿、静脉曲张等疾病。

丁字裤：妇科疾病

什么伤害是这一小块看起来很脆弱的材料能够做到的呢？很多。极小的面料，却可能会增加细菌感染的机会，妇科问题就会随之而来。穿丁字裤很容易让肛门的细菌随着丁字裤，往前摩擦到距离肛门只有2厘米的阴道与尿管。妇科专家建议，内裤应该选择能保护阴部，又能隔绝肛门污染的全包覆型，这样才比较符合卫生。

所以女人们，美固然很重要，但较之于健康，健康还应该是第一。以上这些时尚单品如果只是偶尔穿穿无妨，但要把这些衣物当成日常必备品，就有点得不偿失了。