热爱运动却伤身体的太多了，今天运动医学权

从广场舞，到暴走队，从健身到集体骑游，

现代人已愈发意识到运动对健康的重要性，

体育运动越来越多地占据了现代人的业余生活。

对于很多人来说，运动已经成为生活必不可少的组成部分。

然而，错误的运动方式有时会造成意外损害。

还有长期的劳作，到了中老年会出现劳损，带来肌腱病以及肌腱或韧带的撕裂、软骨层损伤等问题。

可是，对这些没有清晰的概念，不知道因何而痛，不了解、不重视、会引发一系列麻烦的问题。

运动损伤，顾名思义，就是与运动有关的受伤。

有一些是百姓常见的，比如骨头、肌腱、韧带的损伤；

还有一些是百姓不常见的，比如运动性哮喘、运动性贫血、运动性血尿。

奥运奖牌背后伤痛相伴大多数的运动项目都存在一定程度的受伤风险，在奥运竞赛中更是这样。刚刚落下帷幕的里约奥运会大家一定印象深刻，中国女排时隔十二年再次夺金，用汗水和拼搏诠释了什么是真正的“女排精神”。可是，回顾整届奥运会，很多运动员都是满身胶布，伤痛缠身，可想而知金牌与掌声的背后需要付出多大的辛酸与苦楚。长期高强度的训练和激烈的比赛带来的一系列运动损伤，成为了运动员追逐梦想的拦路虎，不少运动员因伤无奈退赛的背影让人心疼唏嘘。

因受伤结束奥运旅程的运动员澳大利亚的摔跤运动员TalgatIlyaso

本届奥运会上，运动员受伤最重的法国体操运动员萨米尔·赛义德（SamirAitSaid）。他在表演鞍马动作着陆时，腿部发生骨折，骨折的声音甚至在赛场中产生回音。

里约奥运会已闭幕，许多追求金牌梦的运动员身上留下的伤却不会很快康复。

每个运动项目都会造成运动损伤

大部分人都认为导致运动员受伤的罪魁祸首是跌倒和碰撞，但事实上，划船、现代五项、帆船、射击、网球、沙滩排球、铁人三项、田径类运动、举重、游泳和羽毛球项目中，超过40%的损伤都是肌肉和关节的过度使用造成的。

当然，不同项目中运动员受伤的严重程度也不尽相同。跆拳道中最常见的损伤是骨折（4.8%）。与此同时，跆拳道项目还具有最高的关节脱位和韧带肌腱撕裂风险(3.2%)。

普通人的运动损伤与日俱增

随着越来越多的人开始意识到体育锻炼的重要性并积极投身于此，随之而来的运动损伤问题也在逐年增加。普通人最常见的是因摔跤、扭伤、拉伤等造成软组织损伤。

医院北区副院长、苏州医学会运动医疗分会副主任委员郝跃峰教授说，“运动损伤其实一直存在，现在提倡全民健身，不仅运动员会出现运动损伤，很多普通老百姓在锻炼的过程中也会出现，特别是在关节方面的一些功能性问题日益凸显。所以生命在于运动，关节在于保护。”

运动损伤中膝关节是多发部位

江苏省医学会运动医疗分会副主委、苏州医学会运动医疗分会主任委员董启榕教授介绍说，“很多膝关节损伤往往是由于关节活动的不协调，如踢球时的踢空、跑动时的急停急转，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起半月板和或韧带撕裂。老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起损伤，甚至是撕裂，一般不可恢复。”

专家呼吁，普通大众一定要提高膝关节损伤的防范意识，如果遇到半月板和或韧带撕裂必须及早诊断、及早治疗。

今天，苏州市医学会主办，市立医院北区承办的“苏州市运动创伤健康教育高峰论坛”上，来自医疗、康复、体育、新闻、心理、营养等领域的专家一起探讨 　　

作为此次论坛的承办者郝跃峰教授说，面向专业人士、公众、患者进行运动损伤的系列教育活动，使大家能够科学地认识、对待运动损伤，并为那些正患有肩肘膝踝部位肌腱、韧带等伤病的患者提供治疗建议和康复指导，义务地构建一个权威运动医学专家与公众面对面进行宣教、给出诊断意见的契机和平台。

好消息好消息好消息

由医疗、体育、媒体等多家单位倾力打造的”医院”将在不久的将来与大家见面。届时，一大波国内知名专家将与你面对面，因为我们要的是——

“正视运动受伤享受运动生活。”

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