舞者跟腱损伤的治疗阶段2016/10/28
舞者跟腱损伤的治疗阶段舞者跟腱损伤的治疗阶段舞者跟腱断裂，是一个非常痛苦的损伤，这个痛苦往往是从一个小小的跟腱不适开始的。读懂自己的身体，痛了，停下来，整理身体再出发！跟腱的治疗跟腱是位于踝关节后方的...[详细]
肌肉拉伤怎么办2016/10/26
里约奥运会上各项精彩赛事正在如火如荼的进行着，借着奥运会的这个契机，为大家简要介绍一下，运动过程中肌肉拉伤的处理方法。 想必不少爱运动人士都有过肌肉拉伤的经历，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法...[详细]
肌腱炎和腱鞘炎健康饮食2016/10/26
肌腱炎和腱鞘炎健康饮食 饮食： 营养和饮食补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C毫克，β-胡萝卜素(维生素A)0国际单位，锌22.5毫克，维生素E毫克和硒50微克。家庭治疗用RICE疗法。休...[详细]
浑身若没劲，多半要养肝2016/10/26
现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。 在中医看来，...[详细]
攀岩手部肌腱及腱鞘损伤2016/10/26
攀岩手部肌腱及腱鞘损伤“运动分析与康复”：与你一起科学运动，健康训练，共享运动的乐趣！攀岩时我们的上肢承受着巨大的力量，肌肉、肌腱、关节、韧带都很容易发生撕裂的问题，一般都是微创伤。休息充足可自动修复...[详细]
慢性软组织损伤针刀治疗原理2016/10/25
1慢性软组织损伤的病因病理机制不仅仅是动态平衡失调人体运动器官在正常生命活动允许的范围内，在特定时间和空间的量和度以内，自由的活动状态就叫人体的“动态平衡”，反之则叫“动态平衡失调”。显然，“人要劳动...[详细]
媒体学生课间伤残，学校被判无责这个结2016/10/24
点击标题下「山东教育发布」可快速 欢迎您 ?想查看我们以往发布的消息， ?回复“1”，您将收到山东省教育厅门户网站的入口。 ?回复“2”，您将收到山东省考试院各部门的联系电话。 ?回...[详细]
瘦身营nbsp每周慢跑1小时能增寿2016/10/24
对于想要开始健身又不知从何练起的小伙伴们来说，慢跑可以说是一项最容易“上手”的运动，但跑步真的像你想的那么容易？今天芭姐就来帮你check一下，你到底跑对了么？！想又瘦又长寿妹纸你赶紧加入慢跑队伍吧芭...[详细]
惊呆了我们常做的这个，竟然对身体来说是2016/10/24
有个事情很多都在做而且，经常做而且，还说自己难以控制……我们总在问，人生最重要的是什么？健康最重要。但如何保健康呢？有句话说得好：“不作死就不会死”，真的，很多病都是自己气出来的！生气所导致的疾病，到...[详细]
怎样来预防舞蹈中的伤害2016/10/21
记得刚开始学舞的时候，曾经因为西米练的不得当，膝盖严重受损，用了各种办法，才休息过来，过度的不正确的练习，不仅没有让自己进步，反而减缓了学习的速度。 在练习基本功的过程当中，正确的发力，是减...[详细]
江西华仁手足外科医院我院成功关节镜下2016/10/20
江西华仁手足外科医院我院成功关节镜下年5月3日上午，医院成功为一位患有膝关节后交叉韧带断裂伤患者实施膝关节镜下微创重建手术治疗，这是骨科关节镜技术要求高、重建困难的大型四级手术。患者李某，男，25岁，...[详细]
正骨医院成功完成肩锁关节陈旧性脱位肌腱移2016/10/19
正骨医院成功完成肩锁关节陈旧性脱位肌腱移4月7日，医院上肢科成功为一名“左侧肩锁关节陈旧性脱位”患者实施了“左锁骨外侧端切除+自体半腱肌移植重建喙锁韧带、肩锁韧带术”，该手术在我院尚属首例，我市亦罕见...[详细]
人在英国飘之Hollandam2016/10/18
现在而今眼目下，还有什么比保养好自己更重要呢？HollandBarrett是英国百年闻名的优质健康产品连锁店，以一流的天然健康食品闻名。他们家所有产品都通过英国食品部门的近乎苛刻的严格品质检定，是非常...[详细]
身体哪些部位容易运动损伤？2016/10/15
身体哪些部位容易运动损伤？抱歉各位，最近比较懒。即便如此，其实小哥也没闲着。促睾之余搜集了许多训练方面的资料，好东西逐一向大家汇报～在我还是运动员的时候教练就告诉我，决定你的运动生涯能走多远的因素有二...[详细]
健康常识运动时怎么吃才正确2016/10/15
运动前什么都不能吃、不能喝？运动时多吃点巧克力等甜食补充体力？运动后要大量补充水分？其实运动期间的营养补充非常有讲究，千万不要陷入误区，让辛苦锻炼的效果打了折扣。正确的营养补充，加上适量运动，才会让身...[详细]
用热血染红的使命之路公安民警因公负2016/10/13
用热血染红的使命之路公安民警因公负伤生命垂危中心医院倾力救治英雄民警“民警受伤，悲痛之至！开通绿色通道！倾力救治我们的英雄民警！”——医院院长赵光煊说。“病情危重，我院的专家团队齐上阵！”——医院院长...[详细]
安全教育周体育运动安全防范常识2016/10/13
体育与健康作为学校教育的重要组成部分，由于自身的特点（运动、器械）或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故（尤其是运动性损伤）偶有发生，成为学校教育过程中的不安全因素，给学生心理、生理带来...[详细]
拉伸运动对于肌肉肌腱劳损的意义2016/10/12
劳损是一个大众名词，在医学上叫属于“软组织损伤”范畴。软组织包括肌肉，肌腱和韧带。80%的颈肩腰的疼痛和劳损有关。劳损易发生于经常坐着的人，经常弯腰的人，动作机械性重复的人，瑜伽和健身行业习练错误的人...[详细]
图说，30种常见软组织损伤压痛点2016/10/12
一、颞肌压痛点痛点常见在耳尖前上1～1.5寸处。颈项痛伴有头胀、头痛者或者偏头痛患者在该处均可找到明显压痛点，用脑过度、紧张时常在此点有压痛。神经及节段：下颌神经(三叉神经)、C2。二、枕大神经出口处...[详细]
