&rdquo他指出

“很多患者以为膝关节不好锻炼锻炼就好了

除了直接遭受碰撞可导致acl损伤,还有不少是非接触性损伤,这占一半以上“非接触性损伤由骤停、扭转暴力所致,在橄榄球、足球、滑雪等体育项目中比较多见,受伤时伤者能感觉到关节内有断裂声且伴有剧痛,并当即无法活动”陈世益表示,acl损伤后,极容易导致后期膝关节功能障碍,诱发骨关节炎因此,尽早到专业机构就医、确诊并得到及时治疗显得尤为重要随着关节镜技术的成熟与完善,关节镜下acl重建技术得到广泛应用

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您每周或许有几天会在健身房挥汗,或许热衷于跑马,或者每天会跑上几公里,再不是每天至少要走一万步……越来越多的人投手腕肌腱损伤身运动但是,运动达人们,你们是否意识到运动也会造成身体伤害,是否能在运动同时不以运动损伤为代价?专家指出,大众对运动医学及运动损伤认知不足,随之而来的运动损伤也在逐年增加

■新快报记者 梁瑜

膝关节是运动损伤最常见部位

陈女士几个月前旅游滑雪时被人不小心撞了一下,啪地一下跌倒在地上爬起来后,她并未觉得不妥,身上也没有明显疼痛,便没理会然而,当晚乘坐航班回广州时,她才惊觉自己右腿的膝关节明显肿胀、疼痛医生怀疑她的前交叉韧带受伤了果不其然,陈女士被确诊前交叉韧带损伤,很可能就是滑雪时摔的那跤导致的,需要做手术修复

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“运动伤害发生率最高的部位是膝关节”郑州骨科医院运动医学科主任刘宁教授漆关节损伤指出实际上,相当一部分病患此时锻炼不但不会好,反而会加重,甚至造成严重后果”陈世益介绍说,“很多膝关节损伤往往是由于关节活动不协调,如踢球时踢空、对脚,或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时,导致半月板卡在股骨和胫骨间,而引起了半月板撕裂老年人由于半月板退变老化,很容易引起损伤甚至撕裂,一般不可恢复”

他指出,半月板损伤后最常见的症状是行走或运动时的疼痛,很多患者可出现上下蹲或行走时关节内“喀嗒喀嗒”的声音,有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况更为严重的是,撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织,磨损关节软骨,造成极难治愈的慢性滑膜炎肌腱受伤,并加速关节退变,使关节炎提早出现,严重影响生活质量

前交叉韧带损伤是最常见的运动损伤类型

专家指出,在运动医学中,acl(前交叉韧带)损伤是最为常见的损伤类型上海复旦大学附属华山医院复旦大学运动医学中心主任陈世益教授在强生医疗骨科运动医学部举办的“骨镜纵横——acl重建全面解决方案高峰论坛”上指出,acl位于膝关节内部,上端连接股骨,下端连接胫骨,是整个身体最脆弱的韧带,因此非常容易发生损伤