ldquo秋水誓rdquo手势走

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　　近日，“张一山的秋水誓”爆红网络，不少网友争相模仿张一山在《春风十里，不如你》剧中饰演的秋水发誓时摆出的手势。

　　小拇指压在大拇指上(此处是重点)，另外三只手指竖直，网友称之为“秋水誓”。

　　

　　这个手势看起来简单，模仿起来却非常困难，据说99%的人做不了，小编看到后也尝试了一下，结果也失败了。

来看看这些失败的爪子

　　

　　据了解，即使能做得出来的网友也是花了大力气来控制无名指伸直与中指并拢，完全不像剧照里张一山那么轻轻松松的。

　　对此，骨科专家提醒：做不到的网友也不要通过外力强凹造型，谨防肌肉拉伤及手部抽筋。对于有些手部动作，还是不做为妙。比如，很多人喜欢“掰手指”，一掰咔咔响，很酷的样子。而实际上，这种弹响来自关节软骨等组织的挤压和碰撞，每一次掰手指，其实都是在伤关节。

　　另外，专家也建议到：要加强对手部关节的重视和保护，生活中很多人对膝关节等大关节比较在意，而忽视手部小关节，其实，这是个误区，手部的问题一点也不少。手部关节的运动比大关节要频繁得多，发生劳损的机会也非常大。特别是进入手机阅读时代，手部更“劳累”了。据临床统计，腱鞘炎的患病比例也在呈不断上升趋势。

什么是腱鞘炎？

　　

　　腱鞘炎，又称扳机指，主要是因为手指活动量过大，导致腱鞘出现炎症、粘连进而导致肌腱活动受限的一种症状。同时还伴有手指屈伸受限、指根部有肿块、弹响等。

发病信号：

1、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。

2、局部有压痛和硬结。

3、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。

4、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。

5、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。

如果您发现有以上发病信医院检查就诊。

推介专家

齐进如主任医师

中国人民解放军骨科学会专业委员

医院骨科主任

医院专家组副组长

个人简介：主要从事骨科专业，享受国家政府津贴，年2月入伍，年10月入党，年毕业于第二军医大学。现任北京市朝阳区医学会医疗事故技术鉴定专家委员。发表医学论文百余篇，多次获得医疗成果奖和科技进步奖。

擅长：腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、腰椎滑脱、骨关节退行性病变等骨科疾病

出诊时间：周一至周五上午

安士信副主任医师

教授

医院创伤骨科专家

医院特聘专家

个人简介：从医40多年，一直致力于脊柱疾病以及常见骨科疾病的临床科研工作，对各种骨病的治疗有独特见解，造诣深厚。多项临床工作和研究结果获得科技进步奖。成功治愈了无数各型骨科疑难病患者。

擅长：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等退行性脊柱疾病，股骨头坏死、关节炎、风湿病、骨质疏松、骨质增生等常见骨科疾病。

出诊时间：每周三下午

邵翔绪主任医师

医院普外科主任

中华医学会骨科分会会员

医院特聘专家

个人简历：中华医学会骨科分会会员、北京市医疗事故鉴定医生库成员。毕业于首都医科大学医疗系，从事骨科工作四十余年。

擅长：腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿、类风湿关节炎、关节疼痛。

出诊时间：周二上午

牟桂玲副主任医师

曾获吉林省、北京市科技进步二、三等奖

颈腰腿疼学科带头人

个人简介：毕业于内蒙古包头医学院临床医疗系，在国内一级杂志发表多篇关于颈腰腿痛的学术论文。从医二十几年，一直以认真、严谨、耐心、技术精湛著称，深受广大患者的好评。

擅长：颈椎病、颈椎病引起的头痛、头晕、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、气短，颈肩上肢疼痛、麻木、无力;下肢无力、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、骨性关节炎、骨质增生等病症。

出诊时间：周一至周六全天

李元友主治医师

曾任职于中国人医院

曾任职于中国人民解医院

曾任职于中国人医院

擅长：对颈椎病，颈椎间盘突出，腰椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，膝、髋关关节骨质增生，骨性关节炎，股骨头缺血坏死等等，有独到的研究，尤其对微创等离子消融术，射频消融术治疗颈、腰椎病，微创椎间孔镜治疗颈椎管狭窄，腰椎管狭窄，关节镜治疗关节病等等，有更深入的研究。中西医综合治疗风湿性关节病，开放手术治疗各种骨科疾病也有多年临与床经验。

出诊时间：周一至周五全天;周日全天

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