辣妈来袭新手妈妈养娃困扰欧弟老婆用力2016/12/3
艺人欧弟的老婆郑云灿在微博自曝患“妈妈手”，并且暖心提醒新晋妈妈们要注意给baby喂奶洗澡的用力方法，并随后附图说明“痛的地方感觉是在肌腱炎的位置。”“最近常觉得这里痛那里酸，给jojo喂奶，洗澡，自...[详细]
如何预防肌腱炎2016/12/2
什么是肌腱炎肌腱是一束连接肌肉和骨骼，传导肌肉产生的拉力的纤维组织，具有耐受弯曲、伸展和扭曲的能力。当肌肉收缩时肌腱紧张，并拉成直线。人体关节的活动，是依靠肌肉收缩与肌腱牵引实现的。当过度疲劳，纤维撕...[详细]
白领常见的手部疼痛2016/12/2
对白领一族常见的“冻结肩”、“鼠标手”、“网球肘”等常见疼痛出现时，外用止痛药先行这一国际通行的疼痛治疗原则，对于广大公众应通过加强锻炼远离疼痛。 扳机指 “扳机指”又叫弹响指，医学上称...[详细]
膝关节女性比男性更易损伤2016/12/2
很多女人年纪轻轻就开始受到关节疼痛的困扰，女性患骨关节炎的年龄比男性要早，女性患骨关节炎的人数也比男性更多。最终因严重的骨关节炎致关节毁损的患者中有80%是女性。髋关节发育不良或脱位的患者80%是女性...[详细]
新手妈妈小心用力不当，妈妈手突袭2016/12/2
温馨提醒查找 很多新妈妈在月子期间突然出现手腕部的疼痛，开始以为是不小心扭到，后来症状越来越重，大拇指根本无法用力，手腕也肿了起来，连握东西、写字这些基本动作都感到很难完成。其实，手腕长时间处在屈...[详细]
深度剖析手部麻木的原因2016/12/1
我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病，所以一旦出现手麻，就联想到是否患了颈椎病。其实不然，出现手麻的原因很多，绝对不止是颈椎病才有这个症状，现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现...[详细]
抱娃不当，易得妈妈手2016/12/1
胎教管家（taijiaoguanjia)最贴心最实用的孕期 “妈妈手”是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。“妈妈手”的症状包括手腕侧上方疼痛，有时这种疼痛还可能辐射到近端的前臂或者大拇指;通常患者...[详细]
电脑前摆这物势必威胁性命自查，清理，走2016/12/1
长期用电脑会很容易伤害健康，如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了，它会给我带来生命的威胁，那么到底哪些东西不能放电脑旁边呢？下面为了我们的健康就一起来看看吧。电脑旁不能放的东西1、电脑不宜摆放零食、...[详细]
病例踝关节损伤三踝骨折2016/12/1
点击上方“蓝色字”可以订阅！三踝骨折即内踝、外踝和后踝同时发生不同程度的骨折或骨裂，是踝关节损伤中最严重的类型之一，可严重影响踝关节负重和稳定等功能。下医院的专家就结合真实病例为大家讲解一下三踝骨折的...[详细]
髋关节常见运动损伤有哪些2016/12/1
↑点击上方“医学界风湿免疫频道”加 髂骨嵴是臀部许多肌肉的起点，是骨盆最容易受伤的部位，挫伤较多见，损伤严重者可造成髂骨嵴骨折。症状：疼痛、局部压痛。治疗：适当的保护、止痛。髂骨翼损伤 ...[详细]
踝关节外侧韧带的运动损伤与临床影像学超声2016/12/1
踝关节的外侧韧带损伤是非常常见的足踝伤病，其依据损伤程度可分为3种级别：Ⅰ级，韧带轻度拉伤，无断裂或无踝关节不稳定现象；Ⅱ级，韧带出现部分撕裂；Ⅲ级，韧带完全断裂。距腓前韧带撕裂时常会单独发生，约占所...[详细]
急救踝关节损伤的误区2016/12/1
误区1：揉搓脚踝肿起的部位，想要把淤积的血揉散。 局部小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫运动，血管就会扩张，势必会增加出血和渗出量，加...[详细]
康复课堂常见软组织损伤压痛点2016/12/1
一、颞肌压痛点痛点常见在耳尖前上1～1.5寸处。颈项痛伴有头胀、头痛者或者偏头痛患者在该处均可找到明显压痛点，用脑过度、紧张时常在此点有压痛。神经及节段：下颌神经(三叉神经)、C2。二、枕大神经出口处...[详细]
解剖列车肌肉与肌筋膜链在疼痛科的作用2016/12/1
人体疼痛75%是由激痛点引起的肌肉结节和肌肉紧绷带——引起牵涉痛。肌筋膜疼痛触发点(triggerpoint)是一个受累骨骼肌上能够激惹疼痛位置，通常可在这个位置上摸到一个拉紧的带和条索样结节，挤和触...[详细]
青少年踢球如何预防踝关节损伤2016/11/30
随着校园足球的普及，越来越多的青少年加入到校园足球中，在享受其带来的快乐的同时，也同样面临着运动损伤的风险，青少年由于缺乏预防损伤的意识，准备活动不充分，技术动作不规范，造成踝关节损伤的多发，直接影响...[详细]
看图读懂踝关节损伤机制2016/11/30
踝关节损伤机制踝穴的稳定性有赖于骨的形态结构和骨韧带连接系统。踝穴由三块骨的关节面组成：胫骨远端，腓骨远端和距骨。主要关节为距骨的马鞍形顶与腔骨远端构成的胫骨距关节。距骨还有重要的内、外侧关节面与相应...[详细]
踝关节损伤的病因如何处理2016/11/30
打羽毛球时经常会遇见踝关节损伤的情况，那通常这是什么原因，又如何去预防呢？一踝关节损伤的病因：我们打球时上不停地上下、左右跨步地移动或前后跳起扣杀时，由于脚着地时，身体重心不稳或偏向一侧，常使足的前外...[详细]
脊髓损伤患者的日常生活管理2016/11/30
?规律的日常生活是脊髓损伤患者生活质量的保障，也是预防并发症的重要环节，但是很多患者并不知道如何管理自己的生活，那么，本篇文章将从吃、喝、行、大便、小便、压疮、血栓、水肿、心理等方面患者们以指导，希望...[详细]
谈踝关节损伤的预防与处理2016/11/30
点击标题下方“居家康复指南”快速 踝关节是小腿连接脚的部分，是由小腿较为粗大的胫骨和相对较小的腓骨共同与脚后跟上的距骨组成，在运动过程中承担了最大的体重，还常伴有最强烈的冲撞与扭转，因而在所有运动...[详细]
盘状半月板损伤的手术治疗进展2016/11/30
盘状半月板，也叫盘状软骨，由young在年首次报道。由于解剖变异导致半月板边缘肥厚，体部增宽增大，内部纤维杂乱排列，因其形似圆盘而得名，病因尚不十分明确，可能与先天发育异常及后天反复刺激有关，在亚洲人...[详细]
