最常见的羽毛球运动损伤及康复，这里都有2019/2/18
（一）手腕关节损伤：由于羽毛球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击...[详细]
飞身救球虽潇洒，当心闪腰2019/2/17
?指医院骨科副教授典型案例1打羽毛球拼命救球，不料闪了腰前几日，已年满45岁的公务员殷先生在打羽毛球的最后一局时奋力救球，突然觉得腰部一阵剧痛。当时他还想强撑着把这一局打完，可剧烈难忍的疼痛迫使他不得...[详细]
前臂肌肉群的锻炼方法大全2019/2/17
1.正握弯举 正握弯举一般用杠铃，主要锻炼目标是前臂伸指肌群即前臂外侧，以及上臂的肱肌等，一般采用站姿。 目标肌群：前臂肌群。这一练习主要是锻炼伸腕肌、伸指肌，同时锻炼肱桡肌、肱肌，对肱二头肌...[详细]
千万不要把手表戴在左手上，切记2019/2/16
人的左手腕有个叫神门穴的地方，手部运动的肌腱都从这个穴位里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带，严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发展成「腕管综合征」。这也许...[详细]
医疗室羽毛球膝关节损伤防护宝典2019/2/15
膝关节是由股骨的远端、胫骨的近端和髌骨组成的一持重的很复杂的大关节，股骨和胫骨由交叉韧带连接并加固，关节外围由关节囊包绕，关节囊的两侧是两条副韧带。此关节上下杠杆长，而周围肌肉小，因此是运动中最易损伤...[详细]
盲目运动导致膝关节损伤2019/2/14
膝关节是人体内最大的、最复杂的关节，它传递载荷，参与运动，受力大易造成损伤，因此运动过程中合理的防护必不可少。一、膝关节的基本构成：除了股骨和胫骨，膝关节内部重要的辅助结构包括①侧副韧带：保证人体运动...[详细]
缓解膝盖疼痛的七个有效建议2019/2/14
膝关节是人体最大的关节之一，它不仅承受了大部分体重的压力，还参与了很多日常活动，因此它是个「很勤劳又很累」的关节。大多数人只是日积月累地使用膝关节，却忽略了对它们的保养。关节老化和各种慢性炎症发生后，...[详细]
太神奇了这种方法也可以治疗颈椎病肩周2019/2/13
安徽私家车《健康直通车》专题策划经常坐着不运动，或者是老是保持一个动作不变，是很容易得颈椎病和肩周炎的，除了这种状况，平常不注意身体方面的保暖，经常让自己处在比较寒冷的情况也是很容易引起身体得这两种病...[详细]
华山门诊8月4日运动医学科董宇教授门2019/2/13
8月4医院运动医学科董宇教授将来嘉兴二院坐诊手术出诊地点：嘉兴二院门诊二楼预约方式-地点：门诊一站式服务中心温馨提示可以电话预约或者直接去门诊一站式服务中心预约哦！专家简介董宇副教授诊疗特长擅长膝、肩...[详细]
老年人如何保护肩关节2019/2/12
肩关节为全身活动范围最大、最灵活的关节，也是活动量最大的关节，人们在锻炼时若不注意保护，突然遭受较大暴力或长期不恰当的活动造成的劳损都会导致肩关节损伤而出现疼痛，甚至活动困难。随着年龄的增大，肩关节的...[详细]
肩关节功能康复学习班2019/2/12
年7月23日，由无锡市康复医学会康复治疗专业委员会主办，医院康复科承办的肩关节功能康复学习班圆满结束。学习班邀请了医院副主任治疗师苏彬，医院主管治疗师黄志祥两位专家进行授课。王骏主任为学习班致辞台下学...[详细]
几个小动作，教你如何自查肩膀问题2019/2/12
炎炎夏日，现代人空调吹的多，身体的一些部位也会随着季节及天气而变化，尤其是上班族的白领们，整日坐在空调下，那么肩膀就容易或多或少出现一些问题。肩关节肩关节是人体中最复杂的关节之一。肩部活动范围很大很多...[详细]
肩关节脱位成习惯看看专家怎么说2019/2/12
肩关节习惯性脱位肩关节习惯性脱位是非常常见的，占全部关节脱位的近一半，尤其是年轻人，一旦发生了第一次的肩关节脱位，即使很好的复位后，也很容易发生第二次、第三次……转变为习惯性肩关节脱位，专业的叫法是复...[详细]
前交叉韧带损伤的常见问与答2019/2/11
交叉韧带也被称为十字韧带，有前、后交叉韧带，是常见的运动损伤。本篇为前交叉韧带患者（叉友）关心问题大集锦。1、Q：前叉断了一定要重建么？A：并不一定，目前没有重建的绝对指针，但是如果影响了日常生活，如...[详细]
骶髂关节脱臼2019/2/11
骶髂关节脱臼最常见于车祸造成的损伤，无骨折的情况下由外伤导致髂骨翼与骶骨脱离。髂骨翼位移的严重程度不尽相同，一般在骶骨前侧和略背侧处。根据位移的程度，动物可能在受影响一侧表现出严重的负重或无负重跛行症...[详细]
骶髂关节错位是什么回事2019/2/9
在人体构造中，骨盆就像是地基，骶髂关节上记得的地基与其上连接部位。假如地基歪了，整个脊椎会歪；假如骶髂关节坏了，那么我们将坐立不安。骶髂关节是人体最大的关节，在身体的重压下骨盆处于下垂趋势，此时骶髂关...[详细]
骶髂关节强直性脊柱炎的首发部位2019/2/9
骶髂关节炎是强直性脊柱炎特征性标志，这已被医学界所共识，但为什么容易侵犯骶髂关节，至今还是一个悬而未决的问题。沈阳京城强直性脊柱炎研究院的专家组从多年的临床经验分析其原因如下：（1）可能与解剖位置有关...[详细]
DESIR队列研究早期SpA患者骶髂关节2019/2/7
DESIR队列研究:早期SpA患者骶髂关节放射学结构损伤的不同定义对结构损伤变化的敏感性PresentID:THU原文SENSITIVITYTOCHANGEOFDIFFERENTDEFINITIONS...[详细]
干细胞治疗研究进展前交叉韧带组织再生修2019/2/7
本文来源于医脉通前交叉韧带损伤是运动医学领域最常见的损伤。前交叉韧带受伤因素复杂，加之韧带位于关节腔内被滑膜包裹血供差，自愈能力也较差。前交叉韧带重建术作为当前治疗前交叉韧带损伤的金标准，但是重建后韧...[详细]
Baylor分享丨前交叉韧带损伤术后康复2019/2/5
一说到前交叉韧带（膝盖处）损伤，大家都会想到的是下肢运动较多的足球球员。但经统计，最容易出现前交叉韧带损伤的运动员其实是橄榄球球员。在跳跃落地、相互冲撞的过程中，橄榄球球员的膝关节往往会承受过多的压力...[详细]
