各种运动项目日常易发生哪些运动损伤二
2019-2-13 来源：不详 浏览次数：次（1）投掷：韧带损伤和肌肉拉伤，腰部和膝关节的损伤在整个投掷运动中所占的比例较大，但根据各运动项目的特殊技术要求，各单项受损伤的多发部位又有各自的“侧重点”。其中铅球运动员手腕的损伤情况较为严重，标枪运动员肘关节、肩关节的损伤比例较多，而铁饼、链球运动员的受伤部位主要集中在腰部和膝关节，主要有膝关节韧带扭伤、创伤性滑膜炎、鹰嘴脱落、肩袖损伤、髌骨劳损。
（2）跳跃：足跟跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎、跟骨下脂肪垫炎、膝关节创伤性滑膜炎、腱鞘炎、髌尖周围炎。
（3）游泳：常见的有肩袖损伤、颈椎病、腰肌劳损。还有：①吸入水后所导致的窒息死亡。②在未开发水域发生疲劳和丧失意识。③游泳运动员在浅水区域发生昏厥，突发心脏病，短时间的意识丧失，中风。④在含盐高的水域里，吸入过多的盐水造成二次窒息，肺部产生气泡而限制肺的呼吸所致的窒息，称为盐水呼吸综合征。⑤运动员跳入冰冷的水中所导致的热休克，严重者导致心脏骤停。⑥游泳耳（在耳道里频繁灌水引发的炎症）。⑦身体暴露在化学环境中，特别是氯气引发的皮肤过敏，长期浸泡在过多的氯气环境里或者吞咽氯气所致肺部感染。⑧长期浸泡在含氯气的水里导致头发的损害，发质、头发颜色的改变。⑨在细菌、寄生虫、真菌和病毒超标的水环境里游泳会导致各种疾病的发生。⑩在游泳池和淋浴房里都会发生皮肤方面的感染，特别是脚的感染。?如果吞咽被细菌污染过的水极易产生腹泻。?游泳导致中耳炎是很常见的。?由于过度的氯气含量导致健康问题，如慢性的呼吸系统疾病和哮喘。
（4）跳水：①眼睛受伤：眼外伤、视网膜剥离。运动员在跳水时，为了保证动作的准确无误，入水时必须睁着眼睛，这使眼睛受到水面很强的冲击，视网膜受伤会造成视力下降甚至有失明的危险。②内脏受伤。如果跳水姿势不正确，胸部或腹部先着水，就有可能伤及内脏。③颈椎损伤。跳水运动员颈椎损伤发生率是很高的。跳水运动员从出发台跳出时蹬台无力，或入水点太近，或蹬台时髋关节没有伸直，或入水角度太大等都会造成颈椎损伤。
（5）滑雪：常见的有踝扭伤、膝关节损伤等。还有：①不会控制速度，导致在雪道上停不下来以至于撞上别人，就容易导致暴露部分，如脸部的擦伤。②不适应长雪板，摔倒的时候容易扭伤膝关节和踝关节。③摔倒时都爱坐“屁蹲儿”，此时以手撑地，手腕很容易戳伤。④不能适应雪道的起伏，易失去平衡，造成腰扭伤。
（6）滑冰：踝扭伤、膝关节韧带扭伤、脑震荡、冻伤等。
（7）击剑：肩袖损伤、网球肘。击剑运动损伤以慢性闭合性软组织损伤为主，发病部位几乎遍及全身，损伤部位为踝关节、膝关节、大腿、腰部、背部、肩关节、腕关节等。其中损伤比较严重的部位是踝关节、膝关节、腰背部。主要损伤为踝关节韧带拉伤、骨折，膝关节髌骨劳损和半月板损伤，腰部劳损，大腿肌肉拉伤、挫伤，手腕三角软骨盘损伤等。
（8）摔跤：锁骨骨折、肋骨挫伤、颈椎半脱位、肩锁关节脱位。
（9）自行车：皮肤挫伤、撕裂伤，脑震荡，骨折。常见的部位为肘部、前臂、锁骨骨折及肩峰关节脱臼。
（10）射击：尺桡神经损伤、桡骨茎突腱鞘炎、腰肌劳损、震动性耳聋、尺神经麻痹和肩胛上神经麻痹。
（11）登山：跟腱断裂、踝关节扭伤、膝关节韧带损伤，急、慢性高山病。
本文摘自：《运动伤病防治》
主编：司玉灿姚林陈阁
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