每天走多少步，对身体最好
2017-9-15 来源：不详 浏览次数：次我们常说「生命在于运动」，但游泳需要泳池，骑车需要单车，打球需要场地，这么看起来比较方便的除了口腔运动（嚼啊嚼），就是走路了。
每天轻轻松松刷个几千上万步，还能累积到步数排行榜上，和朋友们一较高下，想想都觉得很爽。
可是，每天走多少步更健康呢？可能很多人都有这样的疑问。今天，丁当就来跟大家说说步行运动的那些讲究。
每天走多少步比较好？
图片来源：soogif.鐧界櫆椋庝細浼犳煋鍚?鍖椾含涓鍖婚櫌鍧?
我们常说「生命在于运动」，但游泳需要泳池，骑车需要单车，打球需要场地，这么看起来比较方便的除了口腔运动（嚼啊嚼），就是走路了。
每天轻轻松松刷个几千上万步，还能累积到步数排行榜上，和朋友们一较高下，想想都觉得很爽。
可是，每天走多少步更健康呢？可能很多人都有这样的疑问。今天，丁当就来跟大家说说步行运动的那些讲究。
每天走多少步比较好？
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