排球损伤

一、肩关节损伤

肩锁关节由肩胛骨的肩峰内端和锁骨的外端，借助于一些软组织（包括关节囊、韧带、肌腱等）连接而成。伤者表现为肩部疼痛，锁骨远端上翘，肩活动受限。医院，专业医师通过详细的体查、X线检查，可进一步明确诊断。该损伤的处理视损伤程度而定，轻的可休息，服用消炎药，制动，以后逐渐恢复过头击球的动作。如果是较严重的则需手术，术后仍需固定一段时间，而后逐渐恢复原训练。

二、腕手部损伤

舟状骨骨折多由摔倒撑地动作造成，如排球中鱼跃救球时跌倒。伤者腕部拇指一侧痛，腕部向掌背伸展时疼痛，“鼻烟窝”局部出现肿胀，舟状骨骨折宜早期治疗，伤后即刻冰敷，医院行石膏固定。疼痛消失，通过X光检查发现骨折部位愈合，即可返回赛场，训练时应佩带护具，逐渐恢复。

三、腰椎损伤

在各种竞技水平的排球运动中，该损伤经常出现并与运动技术有关。扣球中需要腰部快速地由过度伸展到屈曲。如果扣球手位判断好球的方向，即出现躯干的旋转，下腰部处于一个易受伤的姿势。防守运动员半蹲时臂部想起前伸展（身体前倾），一些爆发性动作如救球、训练和比赛中重复击球，均可导致腰部损伤。

膝伤是排球运动中最常见的损伤，可缩短运动寿命，因而不容忽视。膝关节损伤一般是由起跳落地时旋转外力造成的。如果运动员身体与球没有相互对准（拦网、垫球、传球），运动员不得不尽力够到球，落地时会失去平衡，即出现膝关节急性损伤。

五、踝关节扭伤

以外踝扭伤为重。从外观看踝关节内踝长，外踝短，外侧韧带较薄弱，踝关节在跖屈时外侧稳定性下降，易使踝关节内翻。拦网落地后脚踩在对方或本方运动员脚上或踩在网柱上，致使外踝扭伤。

有损伤就不打球了吗？？？当然是NO带好护具就可以上场了