专家提议五种活动损伤首选针灸医治

专家提议五种活动损伤首选针灸医治

近期秋高气爽，户外活动的市民多了起来，相应的活动损伤患者也有所增添，不少读者不晓得到底哪些活动损伤比较适合针灸医治，以至于错过针灸医治的最佳时间。以下5种活动损伤，推举首选针灸医治，成效更佳。 　　

网球肘

“网球肘”，学名肱骨外上髁炎，并不是网球活动所特有，是一切球拍类活动中最常见的损伤。主要表现在肘关节外侧疼痛，有时波及两侧，并向前臂外侧放射，握物无力，拧毛巾时局部疼痛加剧。检验时患处有肿胀，可发现伸肌起点处压痛显著，可摸到局部骨质的增生隆起。 　　

腱鞘囊肿

在四肢关节有肌腱通过的地方都有腱鞘。有腱鞘就可能发生腱鞘炎(肩、腕、手、踝、足都会有)。腱鞘炎是活动员的常见多发病，主要症状有：起病迟缓。患处疼痛，关节运动受影响，慢性者还会关节部无力，久之在患处有凸起的肿物，有的肿物还发硬，我们叫它腱鞘囊肿。 　　

腰肌劳损

腰肌劳损是田径活动中的常见病，一般分为急性和慢性两种。急性腰肌劳损在一切田径活动项目中均有可能发生。而慢性腰肌劳损在长跑、铅球、跳远项目中较常见。特别是近几年来的练习原理提出“现代田径活动成就与大强度、大活动量练习成正比关系”，即没有疲劳就没有成就的提高。疲劳呈现，若体力恢复不好，疲劳将转变成肌肉的劳损，呈现病理变化。 　　

足跟痛

足跟痛是急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。因跑跳过多，足底跖筋膜、肌肉、韧带长期处于紧张状态，反复牵拉跟骨附着处可引起足跟底痛。跳跃活动员踏跳过多，长跑活动员用前足掌蹬地过多，由于跖腱膜、屈趾短肌、跖方肌以及跖长韧带等反复牵拉，日久也可发病。针灸医治本病疗效牢靠。但对有些病例非一时能治愈，须坚持医治或配合其他方式综合施治。

扭伤

扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损的症候。