肌腱损伤的处理误区有哪些

肌腱损伤的处理误区有哪些

肌腱比较容易受损，一旦受损就会导致其所在部位的关节失去活动功能，如果不及时治疗的话会导致生理残疾!很多人在发生肌腱损伤后不不知道怎么处理，导致不少人都有一些误区存在。那么，肌腱损伤的处理误区有哪些？肌腱损伤的处理误区有哪些一、用力揉搓伤处盲目的由他人或自己用力揉搓患处，一是为了止痛，二是认为揉搓可以加快扭伤的恢复。实践证明，这样处置损伤是不妥当的。正确的做法是立刻采取局部冷敷，用冷水冲或用冰块冷敷扭伤部位约15分钟，使血管收缩，达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。二、过早热敷一般情况下，经过24～48小时后，损伤部位的内出血才会停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收在进行热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。三、用水管冲洗由于受条件的影响，立即到附近的自来水管去冲洗，由于自来水的压力较大，水就会起到按摩局部的作用，血液照旧从毛细血管中渗出，继续充血形成肿块。像这样一般情况下可以用抬高肢体或放冷水中30分钟左右，使血管收缩，达到止血的目的。四、轻伤引不起重视一些患者肌腱损伤之后，发现程度较轻，只是局部的轻微肿胀和疼痛，就认为问题不大，于是不做任何处理就继续参加运动。专家强调：肌腱损伤后绝不能再继续运动，要立即停止运动，坐下或躺下，让损伤的部位充分休息，并注意观察伤情变化。作者：头条号/麦瑞骨科王正义教授链接：







































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