扭伤通常发生在关节韧带处运动损伤,骨折,扭伤的处理原则

在这种情况下,应及时到医院检查、诊断和治疗

为避免在练习或比赛中出现扭伤,运动员做准备活动时,一定要充分活动开,以达到适应比赛的需求状态,或戴上必要的护踝和护膝

扭伤通常发生在关节韧带处,它是在外力作用下使关节发生超常范围活动而造成关节内外侧韧带的闭合性损伤这一类伤最易出现的部位通常是踝关节外侧韧带、膝关节内侧韧带等处发生扭伤的原因主要是场地不平,技术动作错误,踩脚,遇到突然情况时的急停、急跳,对方冲撞等等

根据操作统计结果看,严重的扭伤并不多见,主要是韧带部分纤维被撕裂的轻微操作,常表现为局部疼痛,轻微肿胀等对于这样的扭伤,可采用向患处喷冷冻剂或进行冷敷,再加压包扎固定当遇到肿胀很大,疼痛剧烈,关节功能出现障碍,比如关节可被拉开,出现“关节松动”,关节内有“卡住”的感觉,或骨质部位有明显压痛等症关时,则应考虑是否有韧带大部分断裂、完全断裂或其它组织器官的损伤,如膝半月损伤,甚至骨折等损伤