六骨折:常见骨折分为两种

一、擦伤:即皮肤的表皮擦伤

六、骨折:常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折对开放性骨折,不可用手回纳,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后,找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来怀疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯干四周用衣服、被单等垫好,不致移动,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部,不使其在运输途中发生晃动,再用平木板固定送医院处理

四、扭伤:由于关节部位突然过猛扭转,造成附在关节外面的韧带撕裂所致多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部

二、肌肉拉伤:指肌纤维撕裂而致的损伤主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿切忌搓揉及热敷

五、脱臼:即关节脱位一旦发生脱臼,应嘱病人保持安静、不要活动,更不可揉搓脱臼部位,妥善固定后送医院治疗

爱运动固然是好事,若是运动的时候不当运动的话,就会出现运动损伤,此时就需要采取好的措施及时的进行处理,而且不同的运动损伤有着不同的处理方法,这就需要大家掌握,下面主要介绍一下运动损伤后的有效处理方法都有什么呢 ?

总之,上述给大家介绍的就是运动损伤后的有效处理方法,其实 只要掌握了以上介绍的内容,外加在运动中认真防护,其实就可以尽可能地避免出现运动损伤这种问题,还有就是一旦出现运动损伤后的话,一定要采取有效的措施及时进行处理

三、挫伤:由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药,加理疗如果擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如果擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水