为什么浑身疲乏无力睡不醒失眠关节痛

因为------有湿气

长夏祛湿每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入湿气是什么

关于湿，古老中医早有认识。早在两千多年前，中医就有了“千寒易除，一湿难去，湿为万病之源”的认识。老师介绍说：体内湿气，很多看过中医大夫的人都听说过，但什么是湿？却没有几个人可以说清楚！因为，湿看不到！摸不到！闻不到！西医检查不到！说白了，湿就是体内的垃圾、废水、毒水、污水没排出去。

湿气的具体表现

湿气在不同部位，表现的不同症状1湿如果在脸上

就会出现面色暗沉、口唇色乌、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮肿、脸肿、毛孔粗大、皮肤油、长痘痘。

2湿如果停留在肺

就会出现胸闷气短、上楼气喘、哮喘、睡觉打呼噜、咳嗽痰多、痰稠色白、头胀头疼、没有精神、懒得动、皮肤病、湿疹、风疹、大便不成形

3湿如果停留在脾

就会出现腰粗、将军肚、食欲不振、胃胀气、皮肤发黄、肌肉不实、大便溏薄、乏力没劲、身体困重、没有精神、懒得动、贫血

4湿如果停留在肾

就会出现两腿沉重、部分出现腿肿腿胀、腰困腰乏、在膝关节或手臂以下容易出现湿疹、没精神、懒得动、一点力气也没有

5湿如果停留在关节

就会出现颈椎僵硬、胀痛、后背发紧、腰困乏、腿疼沉重或骨关节酸疼、头发出油、易脱发

6湿如果停留在血管

就会出现气血运行不畅，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝

7湿如果停留在男人身上

就会出现阴囊潮湿、大腿两侧潮湿、多汗、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动，易引发前列腺疾病，如尿痛、尿频起夜等

8湿如果停留在女人身上

就会出现脸上长斑、月经不调、经期血块、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、身体困重、人发懒、没有精气神、不想动

9湿与热在体内结合就形成了湿热

以后背起痘、胸前长痘、舌苔黄腻、痰稠色黄、易生痤疮、口干口苦、身重困倦、脸发红、大便黏干、冲厕所一次冲不干净为主要表现的症状。

湿气是什么样子的呢？1湿气不是水一样或者水汽一样的物质，而是像鼻涕一样黏黏的东西，特别存在骨缝关节处体内的湿气是各种各样病症源头。2

湿气从来不孤军奋战，总要与别的狼狈为奸，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有署湿、痰湿，所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。这就是为什么祛除湿气可以改善那么多症状的原因，因为每个人体质不同，体内的湿气也不同！

有湿气就像你每天裹着一件湿衣服，很不舒服，所以会犯困、乏力、爱上火、痛、酸、排便不畅、炎症不断、肌瘤、囊肿、生癌.....千寒易除、一湿难祛！！

穴位按摩+食疗

腋窝的极泉穴

位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

肘窝的曲池穴

位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。

食疗薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，《神农本草经》将其列为上药，自古就倍受推崇，并在公元年被列为宫廷膳食之一。在民间又称之为“神物”，为药食两用之佳品，且有“薏米胜过灵芝草，食用营养价值高，常食可以延年寿，返老还童立功劳”的歌谣传唱至今。现代被冠以“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”的美誉。传统中医认为薏米除了能够利水渗湿、清热排脓、健脾止泻，治疗风湿痹痛、筋脉拘挛，糖尿病、妇女带下、促进新陈代谢和减少胃肠负担等作用。薏米所含的蛋白质为禾科植物种子中最高，并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多，所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量，这种能量也就是中医所称的“气”，故《神农本草经》所述的“轻身益气”道理即在此。其还能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；消除粉刺、色斑，改善肤色，被女性视为恩物。很多人都知道薏米是祛湿良药，但是你真的吃对了吗？

其实炒制过的薏米祛湿效果更好，并且普通的白薏米是寒性的，一些体质虚弱的人是不能经常食用的。

栀子

泻火除烦用于热病发热，心烦不宁等症，栀子善能泻火泄热而除烦。在外感热病的气分症初期，见有发热、胸闷、心烦等症，可用栀子配合豆豉，以透邪泄热、除烦解郁。如属一切实热火症而见高热烦躁、神昏谵语等症，可用本品配黄连等泻火而清邪热。凉血止血用于热毒、实火引起的吐血、鼻衄、尿血、目赤肿痛和疮疡肿毒等症。山栀又有凉血止血、清热解毒的作用，用治血热妄行，常与生地、侧柏叶、丹皮等配伍；治目赤肿痛，可与菊花、石决明等配伍；治疮疡肿毒，可与黄连、银花、连翘等同用。泄热利湿能泄热利湿，可用于湿热郁颉所致的黄疸、面目皮肤发黄、疲倦、饮食减少等症，常与黄柏、茵陈蒿等同用。又用生栀子研末，与面粉、黄酒调服，有消肿活络的作用，可用于跌仆损伤、扭挫伤、皮肤青肿疼痛等症，为民间常用的“吊筋药”，尤其适用于四肢关节附近的肌肉、肌腱损伤。栀子还有保肝利胆、解毒、降压、消肿等功效福利时间有很多小主看了我们推文，其中涉及到的医用器具，药品，即使有了互联网上的购物神器，购买起来都很不方便。谁让可乐心地善良，自含超高使命感，为各位小主通过各种渠道，找到了一家中医祛湿倍儿靠谱的店家。这是一家百年老店，近期又追着潮流开了微店。哈哈哈，谁说老中医顽固又古董的。

薏米芡实茶

祛湿主打产品

可乐本着认真负责的态度为大家推荐好产品。在找到这家产品的时候还特意







































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