很多肩膀疼的原因，根本不是肩周炎一定要
2018-4-28 来源：不详 浏览次数：次现在长时间的坐办公室，特别是白领很容易肩膀痛，很多时候就会去按摩，拔火罐，把背上弄的到处青一块紫一块了，有时候还会出现水肿的情况。
很多肩膀痛其实是一种颈椎病——神经根型颈椎病！大家在肩膀痛的时候一定要正确认识到自己是肩周炎还是神经根型颈椎病，常常得神经根型颈椎病的人群会带有肩周炎的症状，所以我们在治疗的时候要找到病因才能对症下药。
正常的颈椎有八对脊神经，左右各一分支！第五对颈神经分布在两肩，所有对第五支颈神经造成影响的因素，都会引起肩关节周围疼痛，这样很容易让大家误认为得了肩周炎！所以就按照治疗肩周炎的办法进行治疗，长期的治疗但是效果却始终不好，不能除去病根。
神经根型颈椎病的特点：
１、有颈椎病的常见诱因
２、常伴有胳膊手指麻木等神经根型颈椎病的症状
3、开始时候是肩关节活动时候疼痛，各个方向活动正常。
4、肩周疼痛夜间加重，疼痛剧烈，严重影响睡眠休息!
5、神经引起的剧烈肩关节疼痛!
看了这么多，大家应该知道了，肩膀痛不一定就是肩周炎，如果长期治疗肩周炎都没有效果一定要多想一点，不能拖延病情。
警惕！警惕！肩、腰背、髋关节顽固性疼痛，久治不愈，警惕癌症转移！
肩周炎是现在生活中最常见的疾病之一，而且它的发病率还在不断提升，其病症主要是以双肩关节疼痛为过度劳累而造成肩周炎。
肩周炎
肩关节周围炎简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。
病因
1.肩部原因
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
2.肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
临床表现
1.肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性。气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛。肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋、外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
以下措施可以预防肩周炎
1、保暖防寒。受凉是肩周炎的主要诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
2、保持姿势的正确性。掌握正确的坐姿和手部姿势，大腿与腰，大腿与小腿应保持90度弯曲；上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70~度；手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。
3、尽量避免长时间操作电脑。如果你的工作离不开电脑，那么要做到每小时休息5到10分钟，活动一下颈肩部和手腕。
4、注意手的摆放位置。不要让手臂悬空。有条件的话，使用手臂支撑架，可以放松肩膀的肌肉。
5、加强体育锻炼。加强体育锻炼是预防肩周炎的有效方法。
6、加强肌肉锻炼。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
7、营养补充充分。营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
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