医疗保健关于跟腱断裂，给您补充点小常

关于跟腱的受伤从因到果写的非常详细，推荐所有羽毛球爱好者看看，病来如山倒，打羽毛球很多时候跟腱受伤甚至断裂都是非常突然的事，希望大家不要在出现问题后再到处取经。有一位球友的跟腱曾经断过，追问病史的时候发现长达3年有"脚跟发胀"的感觉，打球之后尤甚，有时候甚至在场上都恨不得把鞋脱掉先休息一下再打。这为球友却不是唯一的“这么心大”的球友，很多球友都有这种"脚跟发胀"的感觉的情况。千万不要忽略这种情况，你也可能因为启动去接一个后场高远球，撤步的时候就那么断掉跟腱。一、跟腱是个什么东西？跟腱俗称脚筋，当你掂起脚尖，在小腿下段到脚跟的位置可以摸到一条坚硬的突起，那就是它。跟腱是人体最粗最长最坚强的肌腱，在人的走、跑、跳等动作中发挥关键性作用。正常的两条跟腱所能承受的重量约1吨，甚至更多。人在起跳之后脚前掌落地的瞬间，跟腱承受的拉力可达体重的3-4倍，在这一点上运动员跟非运动员没有差别。跟腱密度远比肌肉大，但是其血液供应量却不足同体积肌肉组织的一半。事实上跟腱断裂最常见的部位也就在这里，而且因为血供不足，此处断裂之后的愈合能力也最差。另外，成年后跟腱内的血管数随年龄的增长而逐渐减少，血管质量也会越来越差。二、跟腱为什么会断？前面已经说过，正常的健康的双足的跟腱所能承受的重量达1吨，甚至1吨以上。但是，跟腱断裂的时候并非总是由于突然承受了非常强大的暴力。有时候仅仅是一个微小作用力就导致了跟腱的断裂，这的确很不正常，正常的跟腱确实没理由这么轻易就断掉？断掉的跟腱一般自身都有点问题，除非是被锐器切割或在紧绷状态下被横向暴力重击导致的断裂。三、暗算我们跟腱的又是什么东西这么结实的跟腱为什么会断呢？跟腱断裂的原因无非三种：利器割伤、钝器暴击、自发性断裂。前面两种就不多说了，今天只说一下最后面这一种。自发性跟腱断裂的机制其实也很简单——小腿后方肌群的强力收缩产生的巨大拉力施加到跟腱上，超过了它所能承受的极限值，那它还有什么办法呢？那就断嘛！如下图：于是有人要说：越是下肢肌肉发达、越是爆发力强悍的人越容易跟腱断裂。然而，事实上，以专业运动员那么强大的下肢爆发力也很难见到一脚蹬断自己跟腱的例子，而且即使真断了，其断裂点也以跟腱与肌肉交界点附近的更为常见一些，而不是在跟腱最细的地方。跟腱要断，肌肉太强确实是原因之一，然而更值得







































白癜风的发病年龄
广州治疗白癜风医院