今天吃了个萝卜干，这酸爽

这是一个悲伤的故事

今天去打球

在争抢一个篮板球的时候

很荣幸的吃了一个“萝卜干”

那酸爽经历过的人一定都很清楚

但或许有人会问

“萝卜干”是什么鬼

先科普一下：

在打篮球时，手指由于意外戳到篮球

导致手指受伤，关节红肿，形似萝卜干

故球场上流行将其称为吃了“萝卜干”

“吃萝卜干”是一个普遍的叫法

但是各地也有不同说法

比如：

督鱼蛋

坳柴啊

杵了

轴气

zu(二声)了

.......

(还有什么叫法欢迎补充)

在前几天的推送

真TM倒霉，脚崴了！

我们介绍了

崴脚的处理方法

今天

就给大家来说一下

手指戳伤之后

正确的处理方法

当你不小心戳到手指时

有可能损伤很多结构

大部分戳伤都只是软组织挫伤

并无大碍

然而，以下症状需要警惕潜在的严重损伤

并尽早就诊：

指间关节在正常位置吗

如果指间关节错位，那么可能发生指间关节脱位或骨折，应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上，避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。

每个指间关节都可以完成屈和伸吗

如果不能屈和伸指间关节，那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。医院就诊，早期修复可尽可能避免手指功能障碍。

如果没有上述问题

说明你并没有骨折

或者伤及韧带

可以参考以下治疗方法：

患指制动

患指在不受力的情况下恢复更快，在完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间，我们并不是靠打球吃饭，伤没好，千万不要再打了！

冰敷

冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

固定受伤手指

用胶带将受伤手指与相邻的手指绑好，起到固定作用。当然绑在压舌板，雪糕棒上也可以起到固定作用。

尽可能抬高患指

无论什么时候，尽可能把患指抬高于心脏。这样可增加局部的静脉回流。

疼痛消退后即可拆除胶带

拆除胶带后，可适度活动手指，但是仍然要避免剧烈活动，直至手指完全康复。

俗话说

授人以鱼不如授人以渔

如何最大程度的避免戳伤

也有不少小技巧：

尽量不要手指尖直接触球

赛前做好热身，活动好手指关节

接球或断球时，手指一定要放松

抢球时最好占据有利位置

不然强行抓球非常容易受伤

带上护指，也会有一定的保护效果

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还有一点非常重要的是

加强手指的锻炼

按照下面这个教程练

指活练练好！幸福生活少不了~

妈妈再也不担心我的手指了！