司文腾介绍说

“肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成

“肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成”司文腾介绍说,冈上肌是肩部四周力量集中的交叉点,因而极易受损,尤其是在肩部外展活动频繁时,由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙,所以很容易受到挤压、摩擦而损伤,继而产生无菌性炎症或肌腱断裂冈下肌、肩胛下肌及小圆肌也可同时受到损伤,但以冈上肌肌腱的症状比较突出这些肌腱的损伤及无菌性炎症或冈上肌肌腱的断裂合称为肩袖损伤

原标题:肩疼可不一定是肩周炎

□记者林辉通讯员李晖

司文腾说,对于肩袖损伤,在急性期要求将上臂置于外展30度的位置休息,减少肩部活动量,并进行适当的肩部柔韧性练习,局部进行理疗、针灸、按摩、半月板损伤关节响中药外敷或痛点封闭,均有较好效果若长期保守疗法无效,可考虑手术治疗

“对于健身爱好者来说,如果肩部的运动负荷过大或动作过猛,也易发生肩袖损伤”司文腾说,一些老年人喜欢利用小区的健身器材锻炼身体,应尽量避免常见的易损伤动作,比如类似于单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举时的突然背伸等动作”司文腾介绍说,冈上肌是肩部四周力量集中的交叉点,因而极易受损,尤其是在肩部外展活动频繁时,由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙,所以很容易受到挤压、摩擦而损伤,继而产生无菌性炎症或肌腱断裂冈下肌、肩胛下肌及小圆肌也可同时受到损伤,但以冈上肌肌腱的症状比较突出这些肌腱的损伤及无菌性炎症或冈上肌肌腱的断裂膝关节肌腱炎合称为肩袖损伤

不少人常常误认为肩痛就是肩周炎,其实这是一个误解郑州市骨科医院关节病治疗中心副主任医师司文腾说,事实上,引起肩痛比较常见的原因是肩袖损伤

肩袖损伤可以是急性创伤造成,也可由于反复的劳损引起,较多发生在活动量较大的运动员身上司文腾说,肩袖损伤的主要症状有肩外侧疼痛,并可以向颈部、上臂部放射;肩外展或做肩从外旋迅速转为内旋的动作时,如打网球的扣杀动作,会使疼痛加重;肩在外展到60～120度之间时,疼痛明显,而小于或超过这一范围时疼痛减轻若肩袖损伤时间较长,还会出现三角肌萎缩