在瑜伽中预防恢复腿筋受伤2022/1/27
拉伸能缓解肌肉的僵硬和酸痛感。相信很多人都有过这样的体验。一个好的拉伸所带来的舒爽感好似在炎热的夏天喝上一杯清凉的柠檬汁。但如果拉伸不当，则另当别论了。或许难以让人相信的是，许多腿筋拉伤的情况常常发生...[详细]
肩袖撕裂原来是ldquo这么疼rd2022/1/27
伍德灯检查一次花多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/180503/6210219.html近些年，随着肩关节疼痛的知识在大众中得到了普及，大家慢慢知道了“肩袖撕...[详细]
最新日程第一届中华足踝运动损伤高峰论坛2022/1/27
尊敬的各位专家、同道：医院学会足踝医学专业委员会主办、医院运动医学科承办的“第一届中华足踝运动损伤高峰论坛”将于年6月4—6日在北京举行。届时将邀请国内著名足踝外科与足踝康复领域专家，结合疑难病例从诊...[详细]
儿童青少年体适能损伤的预防与康复2022/1/26
生姜擦白癜风有效吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/150806/4673229.html儿童青少年体适能之损伤的预防与康复运动康复是集临床医学、康复医学、物理学以...[详细]
膝盖的两个关键时期2022/1/26
膝关节作为人体最大最复杂的关节，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。研究表明，平躺...[详细]
这些技巧,让你轻松避开跑步受伤的所有雷区2022/1/26
白癜风患者可治吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/150806/4673229.html跑步也会有危险？这不是危言耸听！跑步不但可能导致受伤，也可能有生命危险！所以...[详细]
肩部拉伸运动的系统训练2022/1/26
肩上涉及5项主要的运动：（1）屈伸运动，（2）外展和内收，（3）外旋转和内旋转，（4）缩回和伸长，以及（5）上提和下降。肩关节的骨头由肱骨（上臂骨）、肩胛骨和锁骨组成。肩胛骨和锁骨位于胸腔顶部。因此，...[详细]
别让运动成为ldquo健康杀手rd2022/1/25
北京皮肤病的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180416/6171978.html请认准曼斯乐夫厂家官方正品保证，唯一在线销售平台。立夏已过，你准备好迎接夏天...[详细]
运动时如何预防跟腱损伤2022/1/25
1.充分热身。应付差事的“准备活动”是没效果的，一定要让肌肉和肌腱得到充分伸展，做到身体稍微出汗，心跳有些加快。2.多练肌肉。肌肉力量强，才能为相对脆弱的跟腱、关节、韧带提供足够的保护，降低崴脚、跟腱...[详细]
睡眠减肥法2022/1/25
北京看皮炎好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180416/6171978.html各位朴家亲爱的粉丝，我们在帮助超3万人成功瘦身后，想告诉大家的是减肥成功的关...[详细]
损伤后如何为尽快恢复跑步做准备2022/1/25
恢复跑步是运动康复中经常讨论的话题，我们习惯使用一些客观指标来判断是否能够恢复跑步，如：跳跃高度、反应性力量评分、耐力测试(如提踵)等；但在患者能够进行这些指标评测的阶段前，通常会有一段平静的恢复期，...[详细]
医院综合外科疼痛科告诉你别让2022/1/22
白癜风扩散的症状 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190322/6985652.html走路尤其是运动时不小心崴了脚相信你一定遇到过你的第一反应是转转脚腕若只是轻微...[详细]
运动零基础ldquo菜鸟rdquo2022/1/22
夏天到了马上又要到“露肉”的季节了可是对于一个零基础、想减脂、还怕麻烦的“菜鸟”来说该如何健身呢？01初学者应选择对抗性不强的项目运动初级者可选择慢跑、游泳等安全、对抗性不强的项目。慢跑竞技性、对抗性...[详细]
启东发生一起火灾,大叔救火不慎高坠2022/1/22
北京中科白癜风医院助力健康中国 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/向上滚动浏览全文↑↑↑熊熊大火中，他爬上邻居家屋顶，徒手揭开滚烫的瓦片，拿起水管紧急灭火。情急之下，在...[详细]
一觉醒来手腕部位肿胀疼痛,听说这个病l2022/1/22
随着各类电子产品的普及，“鼠标手”日益增多，因此腱鞘炎也越来越常见。一：腱鞘炎腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液...[详细]
长期不运动的人ldquo突击式rd2022/1/22
北京治皮肤病的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/180416/6171978.html平时很少运动的人，“突击”锻炼一下，身体会怎样？临近中考，南京一位家长陪孩...[详细]
纪教授说医98可承受千斤的肌腱为啥会2022/1/22
8月15日的CBA总决赛最终战，广东对阵辽宁的比赛第三节后段，易建联在无对抗情况下受伤倒地，后被证实为跟腱断裂，已经进行了手术治疗。跟腱是足跟与小腿之间粗壮结实，绷得很紧的一条肌腱。跟腱长约15cm，...[详细]
手外伤莫慌张二院康复在身旁2022/1/3
病毒式营销求职招聘微信群 http://liangssw.com/bozhu/12640.html手是人类最复杂、最精细的部位之一。手部损伤发生率占创伤总人数的26.8%，开放性损伤的患者占...[详细]
劝告大家小伙查出肝癌,因家穷没有医治,2022/1/3
阅读本文前，请您先点击上面的“养身知识频道”，再点击“ 4．家长更换手机号码了怎么办？ 回复：电话号码换了请联系客服人员处理。黑豆的营养价值也是非常高。那就是“绝经期”。 不扯远了。但实际...[详细]
ldquo无需多言,我会离婚rdq2022/1/1
白癜风的治疗费用 http://pf.39.net/bdfyy/index.html第1章“夏安安，就算是死，你也别想离开我！”愤怒的声音像是地狱里析出的寒冰，带着彻骨的阴寒撞击着她的耳膜。...[详细]
