科雷诺艺术节钢琴演奏受伤预防工作坊回顾
2021-2-26 来源：不详 浏览次数：次白癜风专家新春会诊 https://m-mip.39.net/news/mipso_5778416.html
科雷诺钢琴云艺术节
钢琴演奏技巧工作坊
《钢琴演奏技巧工作坊》
——科雷诺艺术节钢琴演奏技术工作坊回顾
此次讲座应该是本次艺术节最多元化的一场讲座，王璐博士邀请到她的手术医生现华西医科大学医学博士项舟教授和美国堪萨斯大学音乐学院终身教授温洛克教授分别从医学、演奏、教学等方面讲解如何在演奏中预防受伤。
01
从医学角度
讲座的第一部分，由华西医学院博士项舟医生向我们介绍了一些手的生理情况。我们的手指之所以能够运动，是依靠大脑支配神经完成的，有三种神经：桡神经、尺神经、正中神经。钢琴演奏需要的灵活性，取决于神经的精细支配，但也受到生理结构的影响，例如3、4指是没有固有伸肌的，我们无法完全伸直。演奏时所需的力度则需要前臂、上臂和肩的配合来达到。项医生解释了我们为什么容易得狭窄性腱鞘炎，他强调，我们在练习时要讲究科学，不能一味追求强度，否则过犹不及。
02
预防受伤的基础思路
王璐博士在第二部分中向我们分享了有关钢琴演奏者受伤情况的研究数据，并提供了一些可以预防受伤的基本钢琴技巧。王璐博士分享了她在年的一项研究，有89%的演奏者或多或少受了伤。她表示有很多情况会导致我们受到物理性伤害，例如不正确或不合理的钢琴技巧，而我们遭受的某些伤害可能是不可逆的。因为肌腱是纤维结缔组织，肌肉附在肌腱上，我们有时很难判断是单纯的肌肉酸疼还是肌腱炎症的初始阶段。
王璐博士向我们讲解了一些常见的关于钢琴技术的误解，例如，某些手指不能独立也不能被训练成独立；手指是没有肌肉的，与其说训练强壮的手指，不如说是手和手指更灵活敏捷或控制力。在投篮和滑雪的例子中，王璐博士提到，我们需要拥有良好的技术以及合理的运用身体。
然后王璐博士介绍了一些健康的钢琴技巧，例如手型（初学者的自然姿势）、前臂旋转原理、手指训练（高抬指问题）、三位一体的姿态、手臂的直线性、推进和拉出等等。王璐博士总结道，健康科学的钢琴技术始终与身体的协调能力息息相关。
03
实例中的预防受伤方式
第三部分由温洛克教授主讲，首先他讲述了自身的学琴经历，然后向我们介绍了陶布曼技术在实际曲目中的运用。
在需要拉伸和张大手型的曲目中，例如肖邦练习曲Op.10No.1、Op.25No.1，拉威尔的水之嬉戏，舒曼的第一奏鸣曲，格里格的小矮人进行曲，车尔尼Op.No.43、No.11等曲目。我们如何使用Rotation，根据音型做出变化的运动弧线以及身体的跟随，保持良好的手部状态，必要时尝试不同的指法。
而在音型密集的地方，我们往往会有挤压感，这时可以使用Rotation来留出空间，例如在莫扎特的D大调奏鸣曲K.，贝多芬的钢琴奏鸣曲Op.14No.2和Op.53等。此外还有关于重复音、中声部弹奏、旋律音弹奏等技术的讲解与示范。
温洛克教授最后提到，将技术与音乐分离，对思考音乐与演奏钢琴不会有很大的帮助，我们需要尝试找到一个能用技巧提高整体音乐性方法的过程，我们要一直用脑、用耳朵、用心努力练习，我们的手也应该尽可能保持舒适。
撰稿：何乐维
学员刘锡来
学员罗莉娜
Irene果
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