体育理论汇总瑜伽形体乒乓球排球艺术体
2017-2-6 来源：不详 浏览次数：次因字数原因本文只是节选，原文中还包含有散打、轮滑、足球、跆拳道、健美操、羽毛球、网球资料，原文
3)标志杆：长1.80米，直径10毫米。在一端80厘米长度上，每10厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。
4)网柱：高2.55米，两网柱应垂直固定在两条边线以外0.50米～1米的中线延长线上。
9、比赛用球的规格
b)球的圆周为px—px
c)球的重量为克—克
d)球的气压0.3kg/cm2—0.kg/cm2
10.第一裁判执法手势
（第二裁判协助一裁工作手势相同）
司线员旗语
三.排球发展历史沿革
年，国际排联正式成立
从年至今，排球规则做了若干次重大的修改。每一次修改都对排球运动产生了巨大的推动作用，使排球运动更具吸引力，更加精彩。现将修改的主要内容介绍如下：
一、年～年
允许前排队员过网拦网。
（年东京奥运会代表大会上通过，年1月执行。）
二、年～年
在标志带外20厘米处设立标志杆，规定球触标志杆或从标志杆外过网即为犯规。
三、年～年
1.拦网不作为一次击球，也就是说在本队拦网触球后，本方还可以击球三次。
2.标志杆内移20厘米，位于标志带的外缘。
（年墨西哥世界锦标赛代表大会上提出试验，年蒙特利尔奥运会代表大会上通过，年1月执行。）
四、年
1.不允许拦发球。
2.取消除上手传球外的第一次击球动作中的连击犯规。
（年洛杉矶奥运会代表大会上通过，年12月执行。）
五、年
1.局分限制。每局为15分制，限最高分为17分。第一局至第四局为发球权得分制，第五局（决胜局）采用每球得分制。
2.每局之间的休息时间为三分钟。
（年汉城奥运会代表大会上通过，年12月执行。）
六、年～年
1.前四局最高分限为17分，决胜局当比分为14∶14时，比赛继续进行至某队领先两分为止，无最高分限。
2.允许队员越出无障碍区救球。
3.膝关节和膝关节以上身体任何部位都允许击球。
4.在进攻性击球时，轻击和吊球是允许的，但击球动作必须清晰，并无携带推压现象。
（年巴塞罗那奥运会代表大会上通过，年1月执行。）
七、年～年
1.扩大了发球区，端线后9米为发球区。
2.球可以触及身体的任何部位。
3.球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。
4.取消第一次击球中的“连击”犯规。
5.触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网除外。
（年研究试验，年国际排联代表大会上通过，年1月执行。）
八、年
1．限制线的延长线向两侧边线延长1.75米。以分别为五条长15厘米各相隔20厘米的短线划成。
2．男子比赛，球的气压力0.30～0.公斤/平方厘米，女子比赛用球年后再最后确定。
3．球从过网区以外的空间飞入对方无障碍区，本队队员在下列情况下可以将球击回：
a．不得接触对方的场区。
b．球从同侧过网区以外击回。
c．对方队员不得阻碍此回击球的行动。
4．队员的一只脚（双脚）一只手（双手）越过中线触及对方场区的同时，脚或手的一部分还接触中线或置于中线上空是允许的，但不得影响对方。
（年亚特兰大奥运会代表大会通过，年1月1日执行。）
体育理论考试重点知识整理系列——艺术体操序号选项内容1FALSE艺术体操是徒手或手持轻器械进行的有节奏的连续不断的身体练习。2FALSEamp;amp;quot;艺术体操是以自然性动作为中心,以节奏为基础的运动。amp;amp;quot;3TRUE艺术体操必须有音乐伴奏。4TRUE根据不同的目的任务可把艺术体操分为一般性艺术体操和竞技性艺术体操。5FALSE一般性艺术体操对身体和器械动作的技术要求比竞技性艺术体操高。6TRUEamp;amp;quot;早在18世纪,法国教育家和瑞士教育家创建了自然体操。amp;amp;quot;7TRUEamp;amp;quot;艺术体操不仅能发展柔韧,力量,协调,灵巧等身体素质,锻炼健美的体态和培养良好的身体姿态.而且还可以培养节奏感,优美感,提高音乐素养和表现力。amp;amp;quot;8TRUEamp;amp;quot;艺术体操与舞蹈,美术,音乐,杂技等都有着内在的联系。amp;amp;quot;9TRUE一般性艺术体操不受场地和器械设备的限制。10TRUEamp;amp;quot;在进行艺术体操徒手练习时,常吸收芭蕾的基本训练内容。amp;amp;quot;11FALSE艺术体操在日本叫做竞技韵律体操。12TRUE年6月国际体联正式承认艺术体操为女子的独立的运动竞赛项目。13FALSE艺术体操世界锦标赛每四年举行一次。14TRUEamp;amp;quot;除世界锦标赛外,还有两个洲际比赛即欧洲锦标赛和四大洲锦标赛。amp;amp;quot;15TRUEamp;amp;quot;四大洲锦标赛是指亚洲,大洋州,北美洲,和拉丁美洲的运动员参加的比赛。amp;amp;quot;16TRUE年国际奥委会将艺术体操列为奥运会正式竞赛项目。17TRUEamp;amp;quot;一般性艺术体操具有健身,健美和娱乐的作用。amp;amp;quot;18TRUEamp;amp;quot;艺术体操起源于欧洲,40年代传入美洲,50年代又传入亚洲,逐渐流行于全世界。amp;amp;quot;19FALSE年11月在莫斯科国际艺术体操技术委员会代表大会上增设了世界杯比赛。20FALSE我国的艺术体操发展可以分为两个阶段。21FALSE艺术体操是50年代初由欧洲传入我国的。22TRUEamp;amp;quot;在年第十三届世界锦标赛上,我国的集体项目获得了一枚银牌,两枚铜牌。amp;amp;quot;23TRUEamp;amp;quot;鸦片战争后,在上海等地的教会学校,教授了德式体操,丹麦体操等各种体操,这是我国艺术体操的前身。amp;amp;quot;24FALSE美国著名舞蹈家邓肯是艺术体操的创始人。25TRUE一些大中小学将艺术体操列为女生体育教材。26TRUE艺术体操术语是用来艺术体操动作和技术的专门用语。27FALSEamp;amp;quot;弹性是指身体某一部位的相邻的各个关节依次弯曲,并随之依次伸展的周期性推移运动。amp;amp;quot;28FALSEamp;amp;quot;波浪是指身体某部位的各关节同时弯曲,并随之同时伸展的连贯动作。amp;amp;quot;29TRUEamp;amp;quot;平衡是指用单脚,双脚或身体某一部位支撑地面,身体其他部位在空中保持身体静止姿势。amp;amp;quot;30TRUEamp;amp;quot;跳跃是指单脚或双脚蹬地之后向上腾起,身体在空中做一个姿势,然后落地的动作。amp;amp;quot;31TRUE旋转是以双脚或身体其他部位为支点绕垂直轴转动的动作。32TRUE转体是以单脚为支点绕垂直轴转动的动作。33FALSE一般性艺术体操是指徒手练习。34TRUEamp;amp;quot;弹动技术是依靠踝关节,膝关节,髋关节的屈伸缓冲而产生。amp;amp;quot;35FALSEamp;amp;quot;芭蕾手位练习时要注意肩关节保持紧张,手臂成弧形,手腕紧张。amp;amp;quot;36TRUE柔软步时摆动腿经屈膝向前伸出脚面膝关节必须绷直并外旋。37TRUE移重心时必须使身体重心从一腿经二腿移至另一腿。38FALSEamp;amp;quot;华尔兹步三拍地节奏练习是高,低,低。amp;amp;quot;39FALSEamp;amp;quot;卡洛步时,经弓步前腿蹬地跳起,空中两腿绷直加紧,上体后仰。amp;amp;quot;40TRUEamp;amp;quot;滚动步时,重心在两脚间移动,两腿要有起踵立的过程。amp;amp;quot;41FALSEamp;amp;quot;手臂波浪时,波浪应从远端开始发力,向近端传递行成浪峰推移。amp;amp;quot;42FALSEamp;amp;quot;芭蕾手位手臂向上举时是以手带动前臂再带动上臂,全身协调配合。amp;amp;quot;43TRUEamp;amp;quot;足尖步时应始终高起踵,摆动腿充分绷直,步幅小,中心平稳。amp;amp;quot;44FALSE变换步时后腿脚跟必须翘起。45FALSEamp;amp;quot;单腿前膝转体度,如转体度数不够,应紧腹立腰,控制身体姿势。amp;amp;quot;46TRUEamp;amp;quot;摆动达到或超过度时,即构成绕环。amp;amp;quot;47FALSE柔韧性动作一般是指身体利用各关节的最大屈伸来完成的动作。48TRUEamp;amp;quot;艺术体操编排的四个要素是:动作,音乐,空间和时间。amp;amp;quot;49FALSE一般空间是指练习场馆内的一个空地。50TRUE方向是指移动时的路线，他包括前、后、侧和斜四个方向。51TRUE路线是运动和移动时通过一般空间的轨迹。52TRUE垂直面是指身体前面或后面的平面。53TRUE艺术体操是展现女性健与美的运动项目，对美的追求是艺术体操的重要特点之一。54TRUE艺术体操对运动员的柔韧、弹跳、速度等要求比较高，因此，在选材时应充分注意运动员素质的全面性。55TRUEamp;amp;quot;空间要素主要表现在:动作方向,路线和队形的变化,及移动上。amp;amp;quot;56TRUEamp;amp;quot;队形是指运动员通过空间的移动排列而成的各种图形,包括有线队形和几何图形。amp;amp;quot;57TRUEamp;amp;quot;成套动作的编排,过程大致可分为:构思阶段,选择动作和选择音乐阶段,整体结构搭架子阶段,分段编排阶段,及修改与完善阶段。amp;amp;quot;58TRUEamp;amp;quot;在艺术体操编排中音乐应选择结构简单,节拍较规整,节奏鲜明,乐段鲜明,乐曲的长度应以动作为依据。amp;amp;quot;59TRUE姿态是人体各部分各环节构图的完整概念。60TRUEamp;amp;quot;扶把练习可借助把杆维持身体平衡,有利于尽快正确的掌握动作技术及要领。amp;amp;quot;61FALSEamp;amp;quot;手的基本形状是手指并拢,自然伸长。amp;amp;quot;62FALSE摆动动作是钟摆式的弧线运动。63FALSEamp;amp;quot;波浪可发展身体力量,增强调节身体平衡的能力。amp;amp;quot;64FALSEamp;amp;quot;平衡属于竞力性练习,可发展身体柔韧,灵活及协调运动的能力。amp;amp;quot;65TRUEamp;amp;quot;转体动作对增强前庭器官功能,控制平衡能力,以及发展灵巧协调素质有一定的价值。amp;amp;quot;66FALSE小跳动作对增强关节灵活性有特殊的效果。67FALSEamp;amp;quot;在手臂动作中,手臂应伸直,两肩保持紧张,头随手转动,全手协调配合。amp;amp;quot;68FALSEamp;amp;quot;站立时要求头正直,挺胸,塌腰,两肩下沉,紧腹,收臀,保持稳定的重心和挺拔的姿势。amp;amp;quot;69TRUEamp;amp;quot;屈伸动作有助于扩大关节活动范围,增强肌肉肌腱的柔韧性和弹性,防止运动创伤,消除肌肉萎缩和关节僵硬。amp;amp;quot;70TRUEamp;amp;quot;舞步是艺术体操徒手练习的内容之一,是持轻器械做动作的基础。amp;amp;quot;71FALSE徒手动作艺术体操教学内容中最基本的动作。72TRUE站位直接关系到身体重心的平稳，方向的保持，及动作是否优美。73FALSE矢状面是指：身体前面或后面的平面。74TRUE水平面是身体与地平线平行的平面。75TRUE腿部动作是由髋、膝、踝、趾关节协调配合所完成的动作。76FALSE躯干动作是指：由脊柱各关节反向弯曲和扭转所完成的动作。77TRUE跳跃动作是指：克服身体重力腾空而起，在空中停留或飞行一定距离的动作。78FALSE平衡动作是保持一定姿态的动作。79TRUE艺术体操是奥运会和全运会的正式比赛项目。80TRUE运动员在音乐结束的时候一定要接触器械。81TRUE每个器械在运动员入场之前一定要被检查。82TRUE集体队员的器械颜色不统一则不属于违规。83FALSE集体队员在比赛期间允许用语言提示、交流。84TRUE当器械断裂，运动员持损坏器械继续比赛，这套成套将不予评分。85FALSE在比赛中若选手的录音带出现故障，允许运动员重新开始比赛。86FALSE艺术体操的内容可分为个人比赛和集体比赛。87FALSE艺术体操与舞蹈、音乐、美术、杂技等没有关系。88TRUE艺术体操必须有音乐伴奏。89TRUE艺术体操世界锦标赛每两年.
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