踝关节贴扎术

踝关节贴扎术开课啦开课啦！今天小编想给大家讲的是踝关节贴扎术！纯干货哦！试想当我们怀着满满的热情在球场上拼搏时，突然崴脚了是一种怎样的体验？严重的话根本就不能运动，不严重也会影响之后的运动表现。崴脚以后大家又是怎样处理的呐？凉水冲冲？然后只能默默的看着受伤的部位一点一点的肿起来？之后便是漫长的休战期...那么小编的问题来了，我们为什么不在损伤发生之前就给容易受伤的部位做一定的防护措施呐？“上医，不治已病，治未病”，我们的古人在很久很久以前就知道了这个道理。今天给大家介绍的踝关节贴扎术便是这样一个值得信赖的防伤小能手！踝关节扭伤是下肢最常见的运动损伤，躁关节扭伤主要分旋后、旋前和外旋损伤。其中旋后损伤占绝大多数,多因运动员跳起落地时脚踩不平地面或物体,产生足旋后、躁关节内翻动作,导致跺关节外侧副韧带损伤。从解剖上看,躁关节外侧副韧带较内侧薄弱,足内翻肌群也较外翻肌群肥厚,所以在足躁剧烈运动时,多易产生跺关节内翻过度活动,而外侧副韧带损伤远多于内侧副韧带。有文献报道说在篮球比赛中，踝关节韧带损伤占全部报告病例的26.2%，而有踝关节损伤史的人再次发生踝关节损伤的几率是正常人的五倍。所以我们一定要重视自己的踝关节呀！踝关节贴扎术便是预防踝关节损伤的利器！GarrickandRequa的研究经常被用来证明踝关节贴扎可以有效的预防踝关节损伤的发生率（如以上表格所示）。但是在激烈的比赛对抗过程中踝关节贴扎的时效性大概在三十到四十分钟左右，所以对于一场90分钟的足球比赛来说，就需要中场休息的时候再做一次踝关节贴扎。踝关节贴扎分为闭锁式编篮贴法和开放式编篮贴法。有的时候为了速度还会做不编篮的贴法，但是贴完以后的整体性不够，较容易松脱，闭锁式和开放式的区别在于对踝关节趾屈动作的限制程度不同，闭锁式编篮贴法更加限制踝关节的趾屈，在踝关节的贴扎中最核心最重要的就是马镫马蹄以及锁跟八字的技术，马镫马蹄做编篮式贴法一定从内往外贴，因为马镫和马蹄尤其是马镫针对的是限制踝关节内翻，所以一定要从内往外贴。八字针对的是限制踝关节趾屈，锁跟针对的是踝关节的内外翻。看！这就是普通又神奇的白贴了，大家第一眼看到它是不是想医院见到的那种白色的胶布呐？小编要告诉大家，我们的白贴与医用贴布最大的区别在于，运动白贴的低致敏性和它的编织工艺带来的高强度，同时它也容易被撕断，这也让运动防护师在赛前做防护或者处理受伤时可以迅速的处理和贴扎。看到上面的知识，大家有没有受益匪浅呢，这只是实用贴扎技术认证培训班的冰山一角，想要学习更多的知识请电话咨询我们快快报名，优惠多多，不容错过！优惠信息详情如下：11月11日至11月30日时间段内报名的学员享受8.5折优惠；12月1日至12月10日时间段内报名的学员享受9折优惠；12月10日之后则恢复原价。其中费用分为三档：原价元（含培训费、资料费、场地费、耗材费、器材使用费，不含住宿费、餐费），8.5折后费用为元，9折后费用为元；原价元（含培训费、资料费、场地费、耗材费、器材使用费，含三天午餐，不含住宿费），8.5折后费用为元，9折后费用为元；原价元（含培训费、资料费、场地费、耗材费、器材使用费、早中晚三餐、培训中心双人间住宿费），8.5折后费用为元，9折后费用为元；报名（秦老师）；（王老师）邮箱：btkjzx

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