今晚开课第六届田径训练交流会课程,速度

交流会简介：

田径训练加油站组织的田径训练交流会是国内目前唯一一个面向社会开放报名的以田径训练为主题的线上交流课程。主要针对田径教练员以及其他对田径训练感兴趣的体能教练、康复教练、健身教练。交流会采用小专题的形式，旨在开拓各位教练员的视野。

交流会讲师及主题介绍：

1、JUZPLAY运动表现训练中心，专题：MJP（迈克尔·约翰逊）速度训练体系

讲师介绍：短跑奥运冠军迈克尔·约翰逊在退役后创办了以其名字命名的MJP品牌并开展相关教练培训课程。作为一家以运动表现训练为主体的教育培训机构和大型训练中心，JUZPLAY负责代理组织包括MJP、NASM、TBI（周期训练）、负荷管理在内的多个培训课程体系。其在中国区所组织开展的MJP课程包括青少年训练（CNDS）与速度训练（SPEED）两大类。

课程内容：

MJP（迈克尔·约翰逊）—速度训练体系概述

MJP—加速阶段的意义及其节奏特点

MJP—加速跑技术与训练

2、4S运动体能康复学院，专题：下肢常见损伤的评估与训练思路

讲师介绍：运动康复、运动防护专业培训学院。针对体育行业及医疗开展肌骨损伤的运动康复技能培训，先后与体育总局、医疗系统及多所高校进行相关合作。相关培训师及学员服务过我国多位高水平优秀田径运动员。课程内容：

下肢离心/减速动作模式评估与训练

田径项目膝关节损伤的预防与康复训练跟腱损伤的预防与康复训练

3、朱运泉，专题：如何辩证运用周期训练理论指导实践

讲师介绍：硕士；上海闵行区体校中长跑高级教练；上海市中长跑中心组组长；4次上海市十项系列赛最佳教练员；带队获得多次上海市冠军、7次全国青少年冠军。承担30多项上海市和闵行区课题，发表论文20多篇。

课程内容：

周期训练理论的历史发展与趋势

周期训练理论的相关争议

运动员的周期训练计划安排

4、沈易弘，专题：短跑途中跑技术分析

讲师介绍：硕士，生命时钟运动医学研发主管，肆行UnboundRuningInstitute资深教练。参与编写田径教练员培训体系。负责各大马拉松赛事的赛后恢复与康复训练。13年全运会备战期间帮助过上海队短跑组成员；与EXOS、NASM等体能训练机构的外籍体能教练有过合作经历。

课程内容：

短跑途中跑步态阶段的划分途中跑各步态阶段的技术特点短跑途中跑技术的训练与纠正5、黄佳敏，专题：对跑步中着地方式相关问题的再认识讲师介绍：硕士，CSCS。田径教练，Z计划运动康复教练。“田径训练加油站”