啊慢性鼠标手急性羽毛球手腕受伤

啊！慢性鼠标手！急性羽毛球手腕受伤！

腕关节损伤

病理病机

腕关节损伤是指以腕关节疼痛，伴有屈伸或旋转功能障碍为主要症状的病症。本病的病因和慢性劳损、扭伤等因素有关。鼠标手属于本病范畴，羽毛球运协也易造成腕关节损伤。

配穴

阳溪穴：位于腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷处。

阳谷穴：位于手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

阳池穴：位于腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

局部疼痛点

原理

阳溪穴、阳谷穴、阳池穴可以促进手腕关节周围的气血运行，使劳损、僵硬的肌肉及软组织得以恢复，缓解腕关节疼痛。

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