家长说手指掰得咔咔响，会得关节炎

小时候看香港黑帮片，里头的主角都会经常把手指掰得咔咔作响；小伙伴们认为那是一种很帅的动作便纷纷效仿，可却被家长厉声制止，因为掰得多了会得关节炎。

果真如此吗？

　　　　　　正常情况下的生理性弹响　　　　

成年人的手指，在突然被拉或者折的时候,常会发出清脆的爆裂样声音。其实这种弹响是正常的生理现象，是由于关节腔内的气体震动造成的。

全身各处的正常关节之间都有个空隙，叫做关节腔。虽然叫腔，但是其实里头的空隙充满着液体，正常的时候关节的两面靠液体吸在一起，保证我们的关节润滑地工作，我们才能做拿筷子、拉扶手、下蹲等动作。

当关节受到拉或者折的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。周围的气体就急速向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。这就是我们听到的咔咔声。

弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而增加局部血液循环，有助于解痉、消炎，不会造成关节损伤，所以并不会发生关节炎。

此外，掰手指也不会导致关节粗大。因为关节粗大的实质，是关节受损后的骨质增生。既然关节没有损伤，自然关节也不会变大。

日常生活中，我们除了能听到掰手指时发出的“咔咔”声外，还能听到其他关节活动时发出的声响。那所有关节活动时发出的响都是正常的吗？

称得上是生理性弹响的，必须同时满足以下四个条件：

只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；

弹响前，关节必须有一定时间的休息期；

响声清脆、单一、不重复；

伴有疼痛或不适感,弹响后常有轻松感；当然，有时疼痛或不适可能并不明显。

如果不符合上述4个条件中的任何一个，即为病理性弹响。

常见的一些病理性弹响和可能的疾病：

肩关节病理性弹响——一般为外伤，常为肌肉拉伤；

肘关节病理性弹响——可能是骨头脱位，也可能是关节太灵活；

脚踝病理性弹响——跟腱承受力量过大，或肌腱受损；

膝关节病理性弹响——常为软骨撕裂；

下巴病理性弹响——常有颞颌关节问题或磨牙的问题。

　　

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